¿Cuál es la mejor agua según la OCU?

¿Cuáles son las mejores aguas del grifo? Recopilando los datos que publica la OCU, encabezando la lista de las mejores aguas del grifo estarían ciudades como Burgos, Vigo, San Sebastián y Las Palmas. Muy de cerca les sigue también el agua de Madrid, de Granada o de León, entre otras.

Las marcas de agua mineral más recomendadas

En primer lugar, destaca el Agua Fuente Liviana, del Manantial Serranía 1. Destacó debido a su mineralización débil. Además, su proporción calidad-precio resulta muy conveniente. Le sigue el Agua Veri, del Manantial Veri I.

En 2023 se han evaluado alrededor de 3000 productos de casi 90 países. Por tanto, el logro de Agua de Benassal es una prueba innegable de que el producto ha cumplido con los estrictos requisitos y estándares establecidos por los expertos para ser considerado de una calidad indiscutible.

De este modo, según los datos de la OCU, las ciudades españolas con mejores aguas del grifo serían Burgos, Vigo, San Sebastián y Las Palmas. Por detrás se sitúa Madrid, Granada y León.

Los expertos apuntan a que el agua del grifo, ya de por sí de buena calidad, mejoraría eliminando sustancias tóxicas (pero manteniendo las sales minerales) si se pudiera limpiar o filtrar.

Y la conclusión de la analista sensorial es la siguiente: “La mejor ha sido Bezoya; después, Lanjarón, que era similar y; en tercer lugar, la Font Vella”.

La mejor agua mineral para el riñón es sin duda aquella que posee una baja concentración en sales y minerales o lo que pasa a ser lo mismo, el agua de mineralización muy débil como la que te trae Aguas Fondetal.

Uno de los métodos más comunes de cómo saber si el agua es potable es observar su color, si se encuentra del todo transparente o si tiene alguna nube de polvo en la superficie o en caso contrario, precipitación en el fondo que son residuos de metales y químicos.

Podemos conocer la calidad del agua del grifo en tu pueblo o ciudad consultando la página web habilitada por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social (SINAC) para esto mismo.

Se considera que un agua con bajo contenido de sodio es aquella que tiene una concentración de hasta 20 mg/l, y el agua de red tiene en promedio 55 mg/l de sodio.

Según la información que maneja el organismo, existen varias ciudades españolas con aguas del grifo de excelente calidad. Entre ellas destacan Burgos, Vigo, San Sebastián y Las Palmas, que se han posicionado en los primeros lugares del ranking.

Agua destilada

Es la forma más pura de agua que puedes conseguir. Literalmente no tiene nada dentro (bueno y malo). Esto significa que no tiene contaminantes, bacterias, minerales o nutrientes.

Juan explica que, según un estudio de la OCU, hay cuatro ciudades españolas que tiene mejor agua: Burgos, Vigo, San Sebastián y Las Palmas.

Sus principales ventajas son: no aporta calorías, contribuye en la prevención del sobrepeso, obesidad y favorece funcionamiento adecuado del riñón. La deshidratación en la edad infantil es más sensible y severa que en la edad adulta, debido a que los niños tienen menor capacidad de expresar la sensación de sed.

Agua de Benassal, el agua minero medicinal procedente del manantial Font d'En Segures en la provincia de Castellón, ha obtenido el mayor premio a la calidad «Grand Gold Quality Award» otorgado por el Instituto Internacional de la Calidad Monde Selection.

Desde el punto de vista sanitario, la mayoría de los expertos coincide en señalar que tanto el agua mineral embotellada como la de grifo cumplen todos los requisitos para su consumo, y que las propiedades de una y de otra son igual de buenas y beneficiosas para nuestra salud.

Bezoya es un agua de mineralización muy débil con muy bajo residuo seco (27mg/l), lo que la diferencia de la gran mayoría de las aguas, y en especial de las de mineralización débil, cuyo residuo seco oscila entre los 50 y los 500mg/l.

Bezoya es nuestra marca de agua mineral natural procedente del manantial situado en Ortigosa del Monte, Segovia. Nace de acuíferos subterráneos, sin ninguna acción de extracción mecánica.

Entre las marcas comerciales, el agua de Badajoz Fondetal (23 mg/L), Bezoya (26 mg/L), la cántabra Solares (29 mg/L) o la leonesa Teleno (31 mg/L) son de las que menos residuo seco tienen.

Así el consumo de frutas como la sandía, el melón, la piña, la manzana y los arándanos, brinda grandes beneficios a la salud de riñones e hígado, que es uno de los órganos mas importantes que tenemos, ya que es el encargado de ayudar al organismo a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar toxinas.

"En este caso, el agua de Mercadona también es de mineralización débil y en nariz está perfecta: ningún resto de cloro u otro elemento extraño", explica la directora de la Escuela Europea de Cata, Mar Luna Villacañas, tras oler la copa de agua servida con el cristalino líquido de Aguadoy.

Una dieta balanceada baja en sodio, carnes procesadas y otros alimentos que dañan los riñones puede ayudar a reducir el riesgo de daño renal. Mantenga una ingesta saludable de líquidos. Se recomienda beber de 1.5 a 2 litros de agua al día.

Actualmente, el agua de mineralización muy débil, como Agua Sana, es la más recomendada por especialistas ya que, para una correcta ingesta y para aportar los máximos beneficios al organismo, el agua debe contener pocos minerales.

Mejores marcas de agua mineral

Composición del agua de Solán de Cabras

Por cada litro, contiene Residuo seco 261; Sulfatos 21,3; Fluoruros 0,2; Magnesio 25,1; Potasio 1,1; Bicarbonatos 285,8; Cloruros 7,9; Calcio 58,3; Sodio 5,2 y pH 7,82.

La Asociación Española de Empresas del Sector del Agua junto con la OMS (Organización Mundial de la Salud) recordaron que el consumo del agua del grifo es completamente seguro.

Si te preguntas cómo medir la calidad del agua en casa de la forma más fácil, éste es un truco muy sencillo. Solo tendrás que llenar un vaso de agua y ponerlo a contraluz. Si observas que el agua a contraluz está totalmente transparente y limpia, esto significa que la calidad del agua es óptima.