¿Cuál es la mejor forma para aprender a escuchar?

10 pasos para saber escuchar a los demás

4 pasos para aprender a escuchar y convertirte en un mejor líder

3 Consejos de psicología para aprender a escuchar sin juzgar

A continuación te indicamos algunas maneras de desarrollar tu capacidad para escuchar:

La escucha¹ es una actividad natural y activa que supone la capacidad de recibir, entender, interpretar y responder a los mensajes (verbales y no verbales) del interlocutor.

La escucha activa es una estrategia de comunicación que consiste en la habilidad de escuchar con conciencia plena el mensaje del interlocutor, con el objetivo de entender lo que está diciendo, de manera enfocada y empática.

Cómo puede darse cuenta una persona que no sabe escuchar

Además, la falta de escucha activa puede llevar a malentendidos, confusiones y falta de empatía en nuestras relaciones. No saber escuchar también puede obstaculizar el trabajo en equipo y la colaboración efectiva en entornos profesionales.

Debemos aprender a guardar silencio, prestar atención a la persona que habla, mantener una postura correcta, no interrumpir, evitar acciones o ruidos que puedan distraer a la persona que habla. Estos comportamientos son los que hay que aprender a evitar.

La escucha selectiva consiste en seleccionar los fragmentos de información más relevantes de una conversación. Se suele atender solo a una parte de lo que dice el interlocutor, dejando a un lado el resto de la información. El propósito de esta es seleccionar solo lo que nos interesa.

La escucha pasiva se caracteriza por escuchar sin reaccionar; permitiendo a una persona hablar sin interrumpirle y sin hacer nada más al mismo tiempo, pero aún así no prestando atención a lo que realmente nos están diciendo.

SEÑALES

La escucha selectiva, conocida también como efecto cocktail party o fiesta de cóctel, es la capacidad de distinguir, interpretar y concentrarse en un solo sonido en especial en presencia de otros sonidos que «compiten» con este.

Uno de los beneficios de saber escuchar de forma activa es que logramos entender qué piensa, siente y quiere transmitir el otro. Cuando prestamos atención a sus palabras y sus gestos obtenemos una comprensión mucho más profunda y esto nos permite evitar malentendidos y errores de comunicación.

Empatía - esto es que sepas ponerte en el lugar de la otra persona. Saber escuchar - Esto es no solo prestar atención al lenguaje verbal, sino también al lenguaje no verbal. Ser optimista - sacar provecho de los obstáculos.

-¿Qué adjetivo se utiliza para decir que una persona sabe escuchar? - Audífono.

Se le asocia a la capacidad de distinguir sonidos en nuestras interacciones con un medio. Por lo tanto se está hablando de dos fenómenos diferentes. Cuando escuchamos, como plantea el mismo autor, generamos un mundo interpretativo. El acto de escuchar siempre implica comprensión y, por lo tanto, interpretación.

Dice de la escucha activa que: “Consiste en escuchar con mucha atención, sin interrumpir ni juzgar lo que dice la otra persona. En la escucha activa nunca se opina sin antes escuchar completamente; nunca se interrumpe para dejar a medias lo que la otra persona tiene que decir.”

Si recurrimos al diccionario de la Real Academia Española (RAE), se especifica que escuchar significa “prestar atención a lo que se oye”. Sin embargo, oír se define como “percibir con el oído los sonidos”. Por tanto, la diferencia entre las dos acciones tienen que ver con la voluntariedad y predisposición.

A la persona que no oye bien, le duele…

Nos duele que nos repitan algo varias veces, y cuando nuestro interlocutor ve que no le oímos diga: 'va, da igual'. Nos quedamos 'mosqueados' y a nosotros no nos da igual. Empezamos a especular con los que nos han dicho y no hemos oído.

Cómo ayudar a las personas que no oyen bien

Veamos qué puedes hacer para que esa persona se fije en ti.

Mantener el contacto visual con la otra persona. Atención plena ante la persona que emite el mensaje. Postura correcta y movimientos físicos acorde a la atención y concentración hacia el emisor. Refuerzo positivo verbal hacia la otra parte.

Las principales formas que adquiere la escucha son: escucha apreciativa, selectiva, discernitiva, analítica, sintetizada, empática, atenta y activa. Se da cuando escuchas sin prestar atención; oímos simplemente.

Escucha Fingida: cuando por mera educación, o por los motivos que sea, hacemos como que seguimos la conversación, pero no nos interesa ni le prestamos atención. Escucha Selectiva: prestamos atención si lo que nos dicen se alinea con lo que pensamos, con nuestras creencias o intereses.

¿Cómo aplicar la escucha activa en la vida diaria?

Estilo de comunicación pasivo

A los comunicadores pasivos se les complica expresar sus necesidades y batallan para mantenerse firmes a sus creencias. Dudan en decir lo que piensan porque no quieren provocar conflictos. Para sus colegas, las comunicadores pasivos son agradables, incluso tímidos.

Los comunicadores pasivos generalmente no expresan sus sentimientos o necesidades, permitiendo que otros se expresen por ellos. A menudo actúan indiferentemente, cediendo ante los demás. Muestran una falta de contacto visual, una mala postura corporal y una incapacidad para decir "no".