¿Cuál es la mejor hora para hidratar la piel?

Por la noche, es el momento idóneo para que nuestra piel se hidrate lo máximo posible, porque es en este momento del día cuando la piel pierde hidratación hasta 4 veces más que por el día.

El mejor momento para hidratar el cuerpo es después de una ducha o de un baño, porque es el momento en el que la piel absorbe mejor todos los ingredientes hidratantes. El uso regular de un hidratante como NIVEA Body Loción Aloe Vera antes de irte a dormir te dejará la piel radiante y suave.

Cremas hidratantes y protector solar

Siempre deben ponerse después del contorno de ojos, de la esencia (si la usas) y del sérum.

Debe hacerse una o dos veces al día, siguiendo las recomendaciones de su médico y tomándose el tiempo necesario para completar cada paso de la hidratación.

Considera utilizar tu hidratante, tanto en el rostro como en el cuello y escote. Las mascarillas faciales son otra opción para hidratar el rostro. Pero es recomendable usarlas dos veces a la semana previo ir a dormir.

Usa productos a base de agua: La clave de la hidratación es el agua, así que elige productos a base de agua siempre que puedas. Prueba usar un gel humectante hidratante a base de agua después de la limpieza y exfoliación para ayudar a restablecer la hidratación de tu piel.

Crema de noche: La piel está en constante regeneración y, durante el descanso, al no haber sol ni sudor, se absorbe más producto, que debe aplicarse con la cara limpia. Usar la crema de noche en el día puede manchar e irritar.

Según cuenta la Dra. Ríos, lo ideal es hidratar el rostro por lo menos 2 veces en el día: en la mañana temprano y en medio día. Ahora bien, si la piel es más seca, se vive en un clima seco o se transpira mucho, pueden ser 3 veces al día.

Exceso de sequedad: aunque parezca contradictorio, la hidratación excesiva puede hacer que la piel no puede formar una barrera cutánea eficaz, lo que acaba en sequedad continua.

Se debe a que si añadimos una crema hidratante después del protector solar alterarían la barrera protectora, frente a la radiación del sol, creada por los filtros solares que componen los mismos. La protección ya no es efectiva, dejando a nuestra piel expuesta a los efectos dañinos del sol.

La Dra Giselle Claros, dermatóloga y asesora de La Roche- Posay, aclara que no hay ningún impedimento para usar cremas juntas, siempre y cuando tengan una función diferente cada una y no se anulen entre sí. Lo importante es tener siempre en claro que se aplican de la más liviana a la más espesa.

La vaselina, lanolina, escualeno, cera de abeja, etc. - Otras sustancia activas utilizadas como hidratantes en dermocosmética: Colágeno, ácido hialurónico, ceramidas, vitaminas (B, A, carotenos, E, C, H y D).

"En estos casos, es recomendable hidratar bien el rostro antes de aplicar maquillaje para que la piel lo absorba bien y no se cuartee enseguida. Debes aplicar la crema y esperar unos 15 minutos, aproximadamente, mientras te vistes, desayunas o preparas tus cosas.

Protégete del sol: Una de las formas más importantes de cuidar la piel de nuestro rostro es protegiéndola de la exposición solar directa, así evitamos la aparición de arrugas, manchas y enfermedades como el cáncer de piel.

Beneficios de lavarse adecuadamente el rostro antes de dormir. Permite la oxigenación del cutis. Los productos cosméticos tienen mayor efectividad. Retrasa la aparición de arrugas.

Además, el orden de los pasos es extremadamente importante, influyendo en gran medida en la mejora de la piel.

La vitamina B3 ayuda a reducir la congestión, iluminar la piel y lograr un tono más parejo. Ayuda a reparar y restaurar la piel, minimizando, de ese modo, la pérdida de agua. También es conocida por dejar la piel suave y tersa (¡Sí, quiero!).

La mejor forma de hidratar la cara sin cremas es llevar una alimentación sana y equilibrada, beber suficiente agua a lo largo del día (al menos 2 litros) y evitar la ducha con agua demasiado fría o demasiado caliente.

La naranja, el limón, el kiwi y la mandarina contienen vitamina C y por ende son cicatrizantes. La banana, ya que le da brillo a tu piel y es rica en zinc, es decir que mejora y tonifica las células de la piel. Las frutas secas y los vegetales de hojas color verde oscuro, porque poseen vitamina E.

Estas son algunas cremas hidratantes de noche que cuidan y reparan la piel mientras dormimos.

Las cremas de noche tienen la función de regenerar y reparar el daño sufrido durante el día, pero no por ello es menos importante, al contrario, la regeneración de la piel proporcionará una piel renovada por la mañana y permitirá acelerar la función de la crema de día al absorber mejor la piel los principios activos.

En general, no se recomienda usar una crema de noche por el día. Las cremas de noche están diseñadas específicamente para trabajar durante el proceso de regeneración y reparación de la piel mientras duermes, y suelen tener una textura más rica y nutritiva que las cremas de día.

Rutina para el cuidado de la piel en las noches

Además de beber mucha agua, otro de los remedios caseros para hidratar la piel es tomar infusiones como el té verde, la manzanilla, la lavanda, el té blanco o el romero. También contribuyen a la hidratación de nuestro organismo.

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día.

Vómitos. Convulsiones. Disminución de la lucidez mental.

Aplicarlo antes de dormir multiplica su efecto y ayudará a regenerar la piel en zonas tan visibles. No se debe poner crema de noche si la piel es muy grasa y con tendencia a granos. Las mascarillas faciales son otra vía para limpiar tu cutis de impurezas y ayudar a hidratar la piel.