¿Cuál es la mejor miel para el dolor de garganta?

Después de conocer todos los beneficios con los que cuenta el árbol del que las abejas obtienen el néctar, no es de extrañar que la miel de eucalipto sea una buena aliada para ayudarnos a combatir el dolor de garganta, entre otras afecciones.

Aún así, si tu malestar viene provocado por una gripe, quizás la más recomendada sea la miel de eucalipto. Si buscas suavizar la garganta, la mejor opción es la miel con jalea real o el Enxebre que vendemos en Gadis, ya que es ecológica y es la más parecida a la pura que puedes encontrar en un supermercado.

La miel más pura es aquella que ha sido producida por abejas que han recolectado el néctar de flores y lo han procesado sin ningún tipo de procesamiento o adición de ingredientes adicionales. Esta miel se llama miel cruda o miel sin procesar, y es considerada la opción más saludable y natural.

¿FUNCIONA TOMAR LECHE CON MIEL? "Siempre ha sido considerado como uno de los remedios estrella por las propiedades terapéuticas de estos alimentos por sí solos. Antibacteriana, antioxidante y antifúngica, la miel, además, puede resultar beneficiosa para suavizar la zona de la garganta.

Miel de eucalipto

Es considerada, por excelencia, el mejor tipo de miel para tratar problemas con las vías respiratorias, como la ronquera, asma, tos o flemas.

Hacer gárgaras con agua salada parece ser el remedio ideal para el dolor de garganta. Todo lo que tienes que hacer es mezclar y disolver sal de mesa en aproximadamente ¼ a ½ cucharadita con 4 a 8 onzas de agua tibia. Puedes preparar esta solución antiséptica en cualquier momento, dado que normalmente hay sal y agua disponibles en la cocina.

Miel de Manuka : La miel de Manuka se elabora a partir de abejas que polinizan el arbusto de Manuka en Nueva Zelanda y Australia. Este tipo de miel tiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden ser beneficiosas en el tratamiento de infecciones bacterianas que provocan ataques de tos. También tiene una consistencia espesa que ayuda a cubrir y aliviar el dolor de garganta.

Es importante destacar que, si bien la miel puede ser extraordinariamente beneficiosa para la salud, también se debe consumir con moderación. Y es que la miel es rica en azúcares y fructosa, por lo que su consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y la caries dental.

2023 - 10:36

El certamen 'Mieladictos' ha escogido a una miel de brezo leonesa como la mejor de España.

La miel pura debe quedarse toda junta, como un sólido, cuando se sumerge en agua. Mezcla un poco de miel con agua y sobre esta solución coloca cuatro o cinco gotas de esencia de vinagre. Si observas que se forma espuma, la miel puede estar adulterada con yeso.

Beba agua, té (de hierbas o descafeinado), caldo, sopa y bebidas deportivas sin cafeína, por ejemplo, Gatorade . El té caliente con limón y miel puede ayudar. Haga gárgaras con agua tibia con sal. Disuelve 1 cucharadita de sal de mesa normal en 240 ml (8 onzas) de agua tibia, haz gárgaras durante unos segundos, escúpela y repite varias veces.

Por prudencia, a las personas alérgicas al polen o con alergias estacionales graves (fiebre del heno) no se les recomienda comer miel cruda. La miel que contiene grayanotoxina puede provocar una sensación de ardor en la garganta , por lo que se debe desechar la miel con sabor amargo o astringente.

Algunos remedios caseros que pueden ayudar a que el dolor de garganta sane más rápido son las gárgaras con agua salada, el limón y la miel, las infusiones de hierbas, los humidificadores, las pastillas para la garganta y los caramelos duros .

Beber té o agua tibia con limón mezclada con miel es una forma tradicional de aliviar el dolor de garganta. Pero la miel por sí sola también puede ser un supresor eficaz de la tos . En un estudio, a niños de 1 a 5 años con infecciones del tracto respiratorio superior se les dio hasta 2 cucharaditas (10 mililitros) de miel antes de acostarse.

Una de las mejores formas de eliminar las flemas de los pulmones naturalmente es haciendo inhalaciones de vapor de agua caliente, ya que este ayuda a deshacer la mucosidad que hay pegada en el pecho, la nariz y la garganta y, por tanto, a expulsarla más fácilmente.

Ayuda a despejar la mucosidad de las vías respiratorias.

Cómo reducir el dolor de garganta rápido y de manera natural

Las bebidas calientes, como el consomé, té sin cafeína o agua tibia con miel, y los refrigerios fríos, como palitos helados, pueden aliviar el dolor de garganta. Nunca debes darles miel a bebés menores de 1 meses de edad. Hazte gárgaras con agua salada.

Qué remedios son buenos para el dolor de garganta

Para usar la miel como tratamiento de la tos, mezcla 2 cucharadas soperas con agua caliente y un té de hierbas. Bebe esta mezcla una o dos veces al día.

Beber agua tibia ayuda a aliviar el dolor y la inflamación, y la miel es una sustancia antibacteriana y antiinflamatoria natural. Al combatir la inflamación, puede ayudar a reducir el dolor y las molestias en la garganta. La miel también puede actuar como supresor de la tos. Las personas que encuentran la miel demasiado dulce pueden agregar jugo de limón al agua caliente.

Miel. La miel se ha utilizado para aliviar la tos y la congestión durante años, y los estudios demuestran que es un expectorante eficaz . Para utilizar la miel como expectorante, disuelva una cucharada de miel en un vaso de agua tibia.

Consumir miel por la noche permite tener un aporte más de una antioxidante natural.

Puede causar aumento de peso ya que contiene mucha cantidad de azúcar y conviene recordar que la dosis máxima de todos los azúcares es de diez cucharadas por día. También es un producto que debe ser evitado por personas con presión arterial baja, y causar cólicos, estreñimiento o hinchazón.

Al aumentar los niveles de insulina en sangre, la miel estimula en el cerebro la producción de triptófano, que posteriormente se convierte en serotonina y favorece un sueño reparador. Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater.

MIEL MULTIFLORAL. DOP ALCARRIA: Esta miel de ALCAMPO ha sido seleccionada como la mejor miel del mercado. Tiene una puntuación de 88/100 y un precio de 10,84 €/kg. DE NUESTRA TIERRA (CARREFOUR) MULTIFLORAL.

Elige miel cruda

La miel cruda no ha sido manipulada, calentada ni procesada, así que mantendrá los beneficios que este 'oro líquido' contiene de forma natural. Así que fíjate en la etiqueta del tarro y busca descripciones como "cruda", "sin pasteurizar" o "mínimamente filtrada".