¿Cuál es la raza de cerdo con menos grasa?

El cerdo ibérico negro tiene una mayor envergadura y una menor cantidad de grasa entreverada, lo que le da un sabor y una textura únicos. El cerdo ibérico colorado tiene más músculo y menos grasa, pero también es muy apreciado por su veta, por su carne suave y tierna.

Respecto a los cortes extramagros, las partes del cerdo ibérico con menos grasa y colesterol son el lomo, la paleta y el solomillo. En realidad, el lomo de cerdo cuenta con apenas 4,77 g de grasa por cada 100 g, lo que lo convierte en una carne con menos grasa que, por ejemplo, un filete de vaca.

La calidad del cerdo duroc lo sitúa muy alto en el podio de las razas porcinas. De hecho es utilizada en productos con denominaciones de origen tan reconocidas como los jamones de Teruel, Huelva o Guijuelo y el único en el que se permite su cruce al 50% con la raza ibérica según la estricta Norma de Calidad el Ibérico.

El cerdo negro mallorquín contiene un 60% más grasas saludables que el industrial.

Cruce de raza Duroc e Ibérico

Este tipo de animal suele tener una madre que es de raza Ibérica y un padre que es de otra raza de cerdo, y la más habitual es la raza Duroc. Este cruce de razas es muy habitual porque la Duroc destaca por encima de las demás por ser la mejor para cruzar con los ibéricos.

En el cerdo, la parte que menos nos aporta grasa es el lomo, que además de ser delicioso, es de fácil digestión. Por lo que se refiere a los micronutrientes, el cerdo representa una fuente de minerales como fósforo, selenio, sodio, zinc, potasio, cobre, hierro y magnesio.

En la carne de ternera y buey, las partes más magras son el vacío, el solomillo, la culata, el lomo bajo y el lomo alto. Aportan proteínas de alto valor biológico y son fuente de vitamina B12, magnesio, potasio, fósforo, hierro y zinc. La más saludable es la carne de ternera, ya que tiene menor porcentaje de grasa.

Los cerdos Duroc se tratan de una raza de cerdo blanco proveniente de Estados Unidos, que posee una carne de tipo graso, ideal para la producción de jamón. Esta raza surge del cruce de dos tipos de raza de cerdo distintas, una europea (Old Duroc) y otra africana (Red Jersey).

Por tanto, machos 100% Duroc son cruzados con madres 100% ibéricas para la obtención de cerdos 50% ibéricos de los que obtendremos los jamones 50% ibéricos. Si el verraco es 50% Duroc y 50% ibérico, los animales que se obtendrán son 75% raza ibérico y así sus paletas y jamones serán 75% raza ibérica.

El término “Jamón 75% Raza Ibérica” se refiere a que el cerdo del que proviene este jamón es de raza ibérica, con un porcentaje de pureza racial de al menos el 75%. Esto significa que, al menos uno de sus progenitores es 100% ibérico y el otro es un cruce de ibérico y otra raza, generalmente duroc.

Además, aunque el cerdo ibérico sea el mejor para obtener carne de calidad, tanto para la fabricación de embutidos curados, como para cocinarla, en ocasiones necesita ayuda de otras razas.

LARGE WHITE: Esta raza es la mejor en cuanto a prolificidad, cualidades maternales como capaidad lechera y productividad. La edad de la pubertad es más tardía y presenta una mayor velocidad de crecimiento.

La Norma de Calidad del Ibérico (R.D. 1469/2007, de 2 de noviembre) indica que la Duroc es la única raza cuyo cruce con Ibérico se permite: hasta en un 50% de sangre, siempre por vía paterna.

Los animales de raza Duroc están distribuidos por todo el territorio nacional, destacando su presencia en Extremadura, Aragón y Cataluña.

En cuanto a los cuidados que requiere un cerdo Duroc, debes saber que su dieta se suele basar en distintos cereales, como cebada, avena, trigo o maíz. Lo ideal es que sea una dieta equilibrada, para así mejorar su crecimiento y conseguir que aumenten de tamaño de la forma más apropiada.

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Comer productos derivados de cerdo, cargados de colesterol y grasas saturadas que obstruyen las arterias, es una buena manera de ensanchar tu cintura y aumentar las probabilidades de desarrollar enfermedades letales como padecimientos cardíacos, diabetes, artritis, osteoporosis, Alzheimer, asma e impotencia.

Tras analizar varios estudios internacionales, especialistas del área de producción porcina de la Facultad de Ciencias Veterinarias y de la Escuela de Nutrición de la Facultad de Medicina de la UBA llegaron a la conclusión de que la carne de cerdo tiene mejor valor nutricional que la del pollo y la vaca.

Según un estudio de la UBA, el cerdo es más sano que el pollo o la carne de vaca. Una investigación realizada por docentes de la Universidad de Buenos Aires (UBA) reveló que "100 gramos de porción comestible de cerdo aporta menos calorías y grasas totales que la misma porción de carne de pollo o de vaca".

Las carnes con menor cantidad de colesterol son las blancas sin piel: pollo, conejo y pavo. Vísceras de pescado y huevas. Carne del pescado blanco sin cabezas ni vísceras (merluza, lenguado, rape, dorada…) y azul. (atún, emperador, caballa, bonito, sardina, salmón…)

En este sentido, es conveniente saber que: 100 gramos de ternera contienen 11 gramos de grasa y 70 de colesterol. 100 gramos de cerdo, 25 de grasa y 72 de colesterol.

Carne magra de cerdo

De hecho, el lomo de cerdo es una de las carnes más magras que existen, en algunos casos incluso más que el pollo. También son consideradas carnes magras la paleta y el solomillo de cerdo. Piezas, además, que están riquísimas.

Los cerdos de raza Duroc son una raza de cerdo blanco que tienen su origen en EEUU, y que son el resultado del cruce, realizado en el siglo XIX entre las razas Old Duroc y Red Jersey. A su vez proceden de otras con ascendencia europea y africana.

Este tipo de jamones proceden de cerdos de raza ibérica de padre y madre también 100% ibéricos, que se han alimentado exclusivamente de bellota y pasto durante la montanera.

Mientras que el cerdo blanco se cría en granjas y se alimenta de cereales y piensos industriales para facilitar su engorde, el cerdo ibérico es criado en la dehesa, donde puede pastar con libertad y alimentarse de todo aquello que el campo le proporciona, ya sean raíces, distintas hierbas y frutos como las bellotas, ...

Los españoles suelen utilizar el término 5 jotas para hacer referencia a jamones de etiqueta negra, sea cual sea la marca. La etiqueta negra representa a los jamones de mayor calidad, jamones de bellota 100% ibéricos.

Fíjese en la etiqueta

La mayor calidad en un jamón se encuentra en la etiqueta negra, pasando luego por la etiqueta roja, etiqueta verde y para finalizar la etiqueta blanca.