¿Cuáles son las 10 claves de la empatía?

10 Cosas que son la Empatía: habilidades y sentimientos de un empático

Las personas empáticas saben escuchar, son sensibles, tolerantes, etc. Además, ser empático tiene muchos beneficios, como el aumento de la autoestima o el desarrollo emocional. La empatía se puede entrenar y desarrollar mediante la escucha activa, el respeto y una serie de actividades y pautas.

Las personas empáticas tienen más conciencia de sí mismos y son más receptivas a los demás, lo que puede ayudar a protegerlos contra el abuso de sustancias y otros comportamientos de riesgo. La empatía contribuye a la conciencia social y reduce el acoso, los prejuicios y el racismo.

Ceder el sitio en una fila a una persona embarazada. Escuchar con atención las historias o las anécdotas de los demás. Respetar todas las ideas a la hora de llevar adelante un trabajo en equipo. Defender a una persona que está siendo víctima de una injusticia.

Entristecerse al ver a alguien llorar. Interpretar como propia la alegría de algún ser querido. Ir a socorrer a alguien que se ha lastimado. Interceder en contra de que algún niño reciba bullying.

Incomprensión: No poder ponerse en el lugar de los demás, dificulta que puedan comprender las reacciones y acciones de los demás y el efecto que las suyas propias pueda generar en los demás. Dificultad para comunicarse: Se relaciona con la ausencia de tacto a la hora de hablar con los demás.

La psicopatía

Las personas que no conectan emocionalmente con los demás mediante la empatía tienden a presentar un rasgo llamado psicopatía.

LOS 3 TIPOS DE EMPATÍA

Si tuviéramos que dar una definición en pocas palabras, “empatía” es la capacidad que nace de poder ponerse en “los zapatos” de otra persona.

La empatía aplicada al trato con los clientes

La empatía es la capacidad de colocarse en los zapatos del otro; es decir, de entender y relacionarse con los pensamientos y experiencias de los demás. Es un elemento clave que nos permite entender que estamos en el lugar de trabajo indicado.

Cómo mejorar nuestra capacidad de empatía

En un sentido, se trata de -cuando se conversa con otra persona- dejar de estar pendiente de uno mismo e intentar entrar en el mundo del otro. También es importante que ese otro se sienta escuchado. Para ello, es clave respetar sus tiempos, no meter prisas, no interrumpir.

Lo contrario de la empatìa es la ecpatìa, definida como un proceso mental voluntario de exclusión de sentimientos, actitudes, pensamientos y motivaciones inducidas por otro. Se discute el desarrollo de la capacidad ecpática y su aplicación en el manejo de la identificación proyectiva.

Por su parte, la empatía afectiva se refiere a compartir experiencias emocionales y no a la atribución de estas a los demás, por lo que son habilidades independientes desde edades tempranas (^{Dvash et al, 2014}; Micinni, 2014; ^{Moore et al, 2015}; ^{Sebastian et al, 2012}).

La falta de empatía puede ocasionar dificultades en la vida, sobre todo, en las relaciones humanas. Una persona con falta de empatía no sabe ponerse en la piel de las demás personas, por tanto, tienden a ser egoístas y no tener en cuenta los sentimientos de los demás.

¿Cómo sé si yo o mi pareja somos suficientemente empáticos? Una de las señales que nos puede alertar de la falta de empatía en la relación de pareja es el sentimiento de impotencia que aparece al no sentirse comprendido por el otro.

Usar expresiones empáticas como: “te entiendo, comprendo, veo, reconozco, claro, es normal sentirse así, he estado en tu situación”. 2. Repetir la emoción que la otra persona ha expresado.

¿Cómo tratar a una persona fría y distante?

Las personas con alexitimia tienen una apariencia distante y fría debido a que muestran una escasa comunicación, tanto verbal como no verbal, haciéndoles poco habladores y rígidos. 2. Muestran una falta de empatía hacia los demás al no ser capaces de reconocer las emociones ajenas.

De acuerdo con Sifneos (1973), este término significa literalmente ausencia de palabras para expresar las emociones; y denota una dificultad en identificar y describir emociones, así como una vida de fantasía interna empobrecida.

Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

Estos términos tienen diferencias importantes. La simpatía es una expresión de preocupación por la mala fortuna de otra persona. En cambio, la empatía va más allá de la simpatía. La empatía es la capacidad de realmente sentir lo que otra persona siente, como dice la expresión, "caminar una milla en sus zapatos".

La empatía es considerada un valor porque se percibe como una cualidad o característica positiva que permite que una persona pueda comprender las reacciones, actitudes o sentimientos de otra, y está relacionada con la compasión, el respeto, la bondad, la solidaridad, la tolerancia y la unión entre los sujetos.

Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios; prestar atención y mostrar interés por lo que nos están contando, ya que no es suficiente con saber lo que el otro siente, sino que tenemos que demostrárselo; no interrumpir mientras nos están hablando y evitar convertirnos en un experto que se dedica a dar consejos en ...

Hábitos para desarrollar la empatía

La empatía permite manejar nuestras emociones y no tener problemas con la conducta, de la misma forma, el valor del respeto es fundamental para llevar a cabo diferentes acciones con consecuencias buenas o malas, pero siempre conscientes de lo que realizamos.