¿Cuáles son las 3 mejores artes marciales del mundo?

Si deseas mejorar tu autodefensa, te explicamos cuáles son las mejores artes marciales y deportes de contacto, de manera que puedas sentirte siempre seguro.

1. Krav maga. El krav maga es considerado por muchos el mejor deporte de defensa personal, y es una combinación de algunas de las técnicas mencionadas anteriormente (karate y jiu-jitsu) junto con el boxeo y la lucha grecorromana. Es un arte marcial de uso militar, y su único objetivo es terminar la pelea rápidamente.

Las 10 mejores artes marciales para defensa personal

A lo largo de los años, una y otra vez el consenso es que el judo es probablemente el arte marcial más duro y difícil de aprender para la persona promedio. Hay múltiples razones para esto que se discutirán en profundidad a continuación.

Jiujitsu, judo, aikido, kungfú, taichí, hapkido, karate o taekwondo son algunas de las más practicadas y reconocidas.

Krav Maga. Originario de Israel, el Krav Maga está reconocido como uno de los deportes más efectivos para protegerte del peligro en la calle, pues utiliza movimientos con todo el cuerpo.

Las 5 artes marciales más efectivas para defensa personal

BRUCE LEE: El maestro de las artes marciales está vivo y tiene ocho años - YouTube.

El Kurash (de Asia central)

Originario de Asia central, específicamente en Uzbekistán, y con más de 2.500 años de historia, este arte marcial es uno de los más antiguos que se han conocido hasta ahora.

Se dice que la práctica de artes marciales por excelencia es el taekwondo mejor dado que requiere de mucha fuerza, esta fuerza se ve desarrollada mediante una serie de entrenamientos especiales con la finalidad de explotar toda esta fuerza interna.

Las artes marciales más comunes y recomendadas para los niños son el judo, el karate y el taekwondo. El judo se basa principalmente en tumbar a su adversario mediante su propia fuerza. A medida que van evolucionando van adquiriendo movimientos y estrategias complejas pero siempre con ese fin.

Así que para resumir las cosas, al recibir 4 horas semanales de instrucción de calidad y con el entrenamiento de otras 3 horas al día en promedio, uno puede aprender el currículum completo de un arte marcial tradicional en 4-7 años (tened en cuenta hasta que coincide con el tiempo que se necesita para conseguir un ...

Estos son los más conocidos, practicados y utilizados en torneos oficiales como la UFC o la MMA.

“Con el jiu jitsu, el policía podrá controlar a personas agresivas, defenderse, desarmar al delincuente, inmovilizarlo y proceder al esposamiento.

Usa movimientos de judo, kárate y jujitsu, pero el objetivo del programa de artes marciales de los Marines de Estados Unidos no es la defensa personal o el ejercicio físico, sino la muerte del adversario.

Krav magá - Wikipedia, la enciclopedia libre.

Muay Thai, kick boxing, boxeo, y poco más, quizás algún arte marcial más tradicional, pero necesitarías a un profesor que te guíe, por ejemplo kung-fu. Lo básico si lo puedes aprender desde casa.

El aikido es beneficioso para las mujeres porque no requiere que sean más fuertes que los hombres para defenderse. El aikido enseña una amplia variedad de técnicas de bloqueo y lanzamiento de articulaciones que pueden ayudar a las mujeres a escapar de situaciones peligrosas.

Koryu budo o artes marciales clásicas antiguas del Japón, como el kenjutsu (sable), el bojutsu (Bastón), el sojutsu (lanza) y el Jujutsu(lucha cuerpo a cuerpo), entre muchas otras. Gendai budo o artes marciales tradicionales modernas del Japón, como el Aikido, el Judo, el Karate- Do, el Kendo, y el Kobudo .

Las artes marciales permiten relajarse a través de la meditación y las técnicas de respiración. También se puede aprender la habilidad de tener control mental para superar los límites. Al hilo de esto, otra de las ventajas de la práctica de estos deportes es que permiten enfocarnos en algo concreto y concentrarnos.

Su técnica de lucha es el denominado «sambo», un arte marcial de lucha originario de la Unión Soviética .

Bruce Lee, su creador, reflejaba dentro y fuera de cada una de sus películas su gran explosividad, y peculiar arte de combate, el jeet kune do, quedando así guardadas algunos de sus gestos motrices en éstas y en su libro, en el que demostraba a través de fotografías este efectivo sistema.

Yip Man (nombre real Yip Kai-man) (葉問, en pinyin: yè wèn; en Jyutping) (Foshan, Provincia de Cantón, China; 1 de octubre de 1893-Hong Kong; 2 de diciembre de 1972) fue un maestro (Shifu) de las artes marciales chinas en el estilo Wing Chun. Su más famoso discípulo fue el artista marcial Bruce Lee.

Aunque su popularidad en España diste mucho de otras modalidades como el judo, kárate o taekwondo, el jiu jitsu, que significa «el arte de la suavidad» o «de la flexibilidad», es la madre de las artes marciales.

Bodhidharma - Wikipedia, la enciclopedia libre.

¿Qué disciplina debería practicar con 50 años? Kung fu. Este Arte Marcial milenario es uno de los más completos que existen a la hora de conectar mente y cuerpo. El trabajo de aprendizaje de los movimientos con la elegancia de los movimientos hacen que sea una de las mejores elecciones hoy en día.