¿Cuáles son las 5 disciplinas del atletismo?

En los Juegos Olímpicos el atletismo incluye cinco disciplinas: carreras de velocidad, marchas, lanzamientos, saltos y pruebas combinadas. En esta nota, Billiken te cuenta en qué consiste cada una de ellas.

Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros planos hasta la carrera de maratón, que cubre 42.195 kilómetros.

Marcha, Saltos en altura, longitud y salto triple, Lanzamientos peso, martillo, disco y jabalina, Decatlón y pentatlón, pruebas que combinan a distintas actividades.

Las pruebas siguen este orden:

Carreras, saltos o lanzamientos. ¿Con qué disciplina atlética te identificas más? El atletismo tiene diferentes disciplinas agrupadas en categorías como carreras, saltos o lanzamientos.

El atletismo incluye cuatro disciplinas de saltos: el salto de longitud, el salto de altura, el salto con garrocha y el salto triple. En el salto triple, los atletas corren por una pista y hacen tres saltos seguidos antes de caer en un foso de arena.

Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros planos hasta la carrera de maratón, que cubre 42.195 kilómetros.

Existen distintas pruebas entre las que se pueden encontrar carrera y salto (para las clases deportivas “T”) y lanzamiento (para las clases deportivas “F”). Dependiendo de las pruebas y clases deportivas, podemos encontrar tanto competición a pie como competición en silla.

La disciplina deportiva consiste en respetar los horarios y pautas de entrenamiento estipulados con anterioridad, y en dar lo máximo que se pueda exigir en una sesión hasta que el cuerpo quede exhausto y pida despavoridamente un descanso después de un trabajo bien hecho.

Maratón (carrera olímpica)

El atletismo aporta efectos directos sobre la silueta corporal, reduciendo los niveles de grasa y fortaleciendo los músculos del organismo. El atletismo fomenta la imagen corporal positiva al enviar inputs directos sobre el buen funcionamiento del organismo y la capacidad personal para rendir y mejorar.

Tipos de carreras que existen

Los tipos de pruebas de pista más importantes

Las ocho reglas de una pista de atletismo.

Las carreras de media duración o de medio fondo son un tipo de pruebas de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 metros.

Saltos: Los atletas deben realizar sus saltos dentro de una zona designada. En el salto de longitud y el salto triple, se mide la distancia desde la tabla de batida hasta el punto más cercano de contacto con la arena. En el salto de altura y el salto con pértiga, los atletas deben superar la barra sin derribarla.

Los estilos para saltar son fundamentalmente cuatro: el salto erguido, el salto de tijeras, el salto ventral o boca abajo, y el salto boca arriba que es el estilo Fosbury, que fue usado por primera vez en los Juegos Olímpicos de México 1968 por Dick Fosbury, quien ganó la medalla de oro.

Batida despegue. Es la fase clave del salto, el atleta toma impulso desde el último contacto con el suelo hasta el despegue, depende de la fuerza de la pierna de despegue y la velocidad de la carrera.

La carrera de vallas, una prueba de velocidad

Existen diferentes carreras de vallas: 110 metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros para mujeres y para hombres, en todas ellas hay 10 vallas, pero cambian las características de unas a otras.

El salto con pértiga o garrocha es una prueba del actual atletismo cuyo término significa un conjunto de pruebas que se realizan como competiciones entre individuos o equipos.

En esta clasificación se distingue entre deportes de red, deportes de combate, deportes de pared, deportes de precisión, deportes de tiempo y marca, deportes de ataque o invasión, deportes de campo y golpe, deportes de conducción y deportes técnico-combinatorios.

Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto con la pierna no dominante, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena.

La prueba de 100 metros planos es una modalidad del atletismo que como su nombre lo dice, consiste en correr una distancia de 100 metros en el menor tiempo. Es la carrera más corta de esta disciplina.

El T-35 fue un tanque pesado multi-torreta soviético del período de entreguerras y principios de la Segunda Guerra Mundial con una producción y servicio limitado en el Ejército Rojo. Fue el único tanque pesado con cinco torretas del mundo en entrar en producción pero resultó ser lento y mecánicamente poco fiable.

Aquí puedes encontrar el ranking con las 10 mejores marcas (RC) del Club Atletismo Moralzarzal para las categorías federadas (benjamín, alevín, infantil, cadete, juvenil y junior).