¿Cuáles son las 6 emociones basicas y cómo se pueden expresar?

Positivas: alegría, amor y felicidad. Negativas: miedo, ira, tristeza, asco y ansiedad. Ambiguas: sorpresa, compasión y esperanza. Sociales: vergüenza, timidez, celos, culpabilidad y envidia…

Emociones positivas (alegría, humor, amor y felicidad), emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza, rechazo, vergüenza) y emociones ambiguas (sorpresa, esperanza y compasión). Estas trece emociones básicas serían las que mejor pueden orientarse a programas de educación de competencias emocionales (Figura 7).

Ekman (1984) ha postulado la existencia de un reducido número de emociones básicas y universales: tristeza, alegría, ira, temor, deseo, asco, interés y sorpresa. Estas emociones tienen un carácter marcadamente biológico y hereditario.

En el caso de los pequeños, las emociones básicas varían un poco y son las siguientes: alegría, ira, miedo, tristeza, vergüenza, sorpresa y desagrado.

La felicidad es la emoción primaria más buscada. Aunque las personas experimentan felicidad por diferentes razones, esta emoción se define como un sentimiento agradable de satisfacción, bienestar y alegría.

Las siete emociones básicas universales son la sorpresa, la tristeza, el desprecio, el miedo, la ira, la alegría y el asco. De ellas se derivan las emociones sociales o secundarias, en las que influyen factores sociales y culturales.

Emociones primarias

– Ira: genera rabia, irritabilidad. – Alegría: euforia, gratificación, felicidad, ganas de volver a sentir este tipo de situaciones. – Tristeza: soledad, pena. – Miedo: nos prepara ante una amenaza, se anticipa a ella y produce nerviosismos, inseguridad o ansiedad entre otros estados.

Una teoría ampliamente aceptada sobre las emociones básicas y sus expresiones, desarrollada por Paul Ekman, sugiere que tenemos seis emociones básicas. Incluyen tristeza, felicidad, miedo, ira, sorpresa y disgusto .

¿Cuáles son las seis emociones básicas según Paul Ekman ? El Dr. Ekman identificó las seis emociones básicas: ira, sorpresa, disgusto, disfrute, miedo y tristeza. Su investigación muestra la evidencia más sólida hasta la fecha de una séptima emoción: el desprecio.

A menudo nos preguntan sobre emociones como la vergüenza, el orgullo, los celos y la culpa . Si bien estas emociones son importantes, todavía no se consideran parte del conjunto de emociones básicas.

Existe evidencia sustancial de siete emociones universales , cada una de las cuales está asociada con distintas expresiones faciales: felicidad, sorpresa, tristeza, miedo, disgusto, desprecio e ira. A pesar de las diferentes reglas de manifestación emocional, nuestra capacidad para reconocer y producir expresiones faciales de emoción parece ser universal.

Hay cuatro tipos de emociones básicas: felicidad, tristeza, miedo e ira , que se asocian diferencialmente con tres afectos centrales: recompensa (felicidad), castigo (tristeza) y estrés (miedo e ira).

Expresiones faciales que dan pistas sobre el estado de ánimo de una persona, incluyendo felicidad, sorpresa, desprecio, tristeza, miedo, disgusto e ira .

Las emociones son tan importantes que incluso, la Biología y la Neurología han explicado que la primera respuesta de todo ser humano frente a un estímulo es emocional.

La ira, la tristeza, la angustia, el miedo y la ansiedad entre otras emociones que nos alteran negativamente requieren de un mayor cuidado, y lograr un autocontrol en el preciso momento en que estén sucediendo.

*“La moral y las emociones en general pesan más al tomar una decisión que lo racional; la empatía es más efectiva que la capacidad de juicio”, afirmó Germán Pérez durante la conferencia que dictó en la Semana de Neurociencias de la UdeC.

Tener alexitimia puede dificultarle expresar o identificar sus emociones . La afección puede ocurrir con ciertas afecciones, como depresión, afecciones neurológicas y lesiones cerebrales. Alexitimia es un término amplio para describir problemas al sentir emociones.

Una expresión facial es la forma que toma tu rostro, como una sonrisa. Una emoción es un sentimiento en tu cuerpo, como el estrés . A veces las expresiones faciales pueden reflejar emociones.

El miedo- ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una alta activación fisiológica.

El estudio constata que la mayoría de los sentimientos básicos (enfado, miedo, tristeza, sorpresa) se localizan en la cabeza y en la parte superior del cuerpo, mientras que la felicidad y el amor, por ejemplo, recorren todo el cuerpo.

Algunas de las emociones positivas más representativas dentro de la psicología positiva son el bienestar, la elevación, la fluidez, la resilien- cia y el humor, que se definen a continuación.

La palabra emoción, desde el plano semántico, significa “movimiento hacia”. Las emociones nos ayudan a aprender cosas nuevas, entender otras e impulsarnos a la acción. Buen ejemplo de ello sería la conducta de chillar de una persona ante un susto o la conducta de estudiar aplicadamente un tema que te apasiona.

Entre las emociones primarias más desencadenantes se encuentra la frustración . La frustración a menudo se experimenta cuando uno se siente impotente o fuera de control. Con el tiempo, esta emoción puede hacer que tu estado de ánimo se cocine hasta llegar a un estado de ira.

La vergüenza es la emoción más poderosa y maestra. Es el miedo a que no seamos lo suficientemente buenos.

Lo opuesto al miedo es el conocimiento y la comprensión . Estos comienzan con la curiosidad, que inicia una investigación, que conduce al aprendizaje, que, a su vez, crea conocimiento y comprensión.

Las personas relacionamos la furia y el amor con el color rojo. El color azul representa la tristeza o la decepción. El amarillo es el color de la alegría. El negro representa el miedo y otras emociones negativas.

Las emociones surgen de activaciones de poblaciones neuronales especializadas en varias partes de la corteza cerebral, en particular el cingulado anterior, la ínsula, la prefrontal ventromedial y las estructuras subcorticales, como la amígdala, el estriado ventral, el putamen, el núcleo caudado y el área tegmental ventral.