¿Cuáles son las contraindicaciones de las aguas termales?

Contraindicaciones: los baños en esta agua están contraindicados en las tromboangeítis subagudas (enfermedad de Bürger), insuficiencia coronaria aguda, infarto agudo de miocardio (IAM), HTA maligna y nefritis hipertensiva.

No está permitido el ingreso de menores de edad sin el acompañamiento de sus padres y/o adulto responsable. No está permitido el ingreso con alimentos, bebidas y mascotas. A excepción de agua mineral y equipo de mate.

Beneficios de las aguas termales para el cuerpo humano

Los que más llaman la atención son: Aumento considerable de la temperatura corporal que ayuda a una mejora de la circulación sanguínea, oxigenación y eliminación de toxinas. Estimulación del sistema inmunitario y aumento natural de la producción de endorfinas.

Con las saunas y baños de vapor hay que mantener ciertas precauciones. No se debe comer nada desde una hora antes hasta una hora después de la sesión, pero sí beber agua o zumos de frutas. Es importante no prolongar demasiado la sesión; 20 minutos es suficiente, a menos que se tenga mucha práctica.

Los problemas articulares y dolores musculares se benefician enormemente de los baños termales. El calor disminuye la rigidez y mejora la movilidad. “Las aguas termales tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Son útiles en enfermedades reumatológicas y autoinmunes” comenta la doctora Francisca Errázuriz.

Duración ideal

En general, se recomienda una sesión que no supere los 20 minutos en aguas termales a temperaturas altas, como las saunas o baños de vapor, mientras que en aguas termales a temperaturas más bajas, como las piscinas, pueden tolerarse sesiones un poco más prolongadas, de hasta 30 minutos.

Cuanto más caliente es la terma, tinaja o piscina, menor será el tiempo que pueden estar en el agua. Recomendamos de 5 a 15 minutos dependiendo de la temperatura, la edad del menor y qué tan hidratado está. Preocúpate de que tu hijo o hija beba agua en abundancia durante tu visita a las termas.

No hay que nadar dentro de una terma, apenas desplazarse. Después de cada baño haga reposo en cama bien abrigado, o cubrase con toallones y batas.

La Naegleria fowleri es un microbio al que le gusta el calor (termofílico). Crece mejor a temperaturas altas hasta los 115 °F (46 °C) y puede sobrevivir por periodos cortos a temperaturas más altas.

Para refrescar la piel por la mañana sin deshidratarla, calmar la sensación de ardor de la depilación o el afeitado, optimizar la acción de las cremas de cuidado de la piel, fijar el maquillaje, refrescarse después de un entrenamiento o cuando sube la temperatura... Tiene muchos usos.

Los casos generales en los que no están aconsejadas las terapias propias del balneario son cuando existen enfermedades febriles o afecciones agudas, hipertensión, insuficiencia cardiaca descompensada, procesos tumorales malignos…

Antes de ir a las termas, se recomienda usar ropa cómoda y holgada hecha de materiales naturales como algodón o lino. Es importante evitar usar ropa ajustada o sintética, ya que puede dificultar la transpiración y causar irritación en la piel.

Equípate con bañador, chanclas y toalla, ya que es necesario acudir a estas instalaciones con ropa adecuada. En todas existen vestuarios y taquillas a disposición de los bañistas para guardar las pertenencias cómodamente. Si quieres usar las taquillas en las termas gratuitas, deberás llevar tu propio candado.

El baño termal es una técnica terapéutica con la que se relajan automáticamente el cuerpo y la mente. Contribuye a reducir el exceso de ansiedad, mejorando el descanso y la calidad del sueño. Activación de la circulación sanguínea.

Beneficios de las aguas termales para el cuerpo humano

Aumento considerable de la temperatura corporal que ayuda a una mejora de la circulación sanguínea, oxigenación y eliminación de toxinas. Estimulación del sistema inmunitario y aumento natural de la producción de endorfinas.

Los baños son de inmersión y progresivos, no deben durar mas de 15 minutos, con intervalos de 10 minutos afuera del agua. La temperatura del agua no debe ser muy alta. Hágase controlar la presion arterial. Efectue movimientos lentos bajo el agua. .

Se recomienda su uso dos veces al día (mañana y noche) al final de nuestra rutina de limpieza, antes de las cremas hidratantes y bloqueador facial (que debemos aplicar diariamente por la mañana). El agua termal tiene grandes beneficios para la piel de tu rostro gracias a su alto contenido en minerales.

Las termas romanas estaban diseñadas para bañarse y relajarse y eran una característica común de las ciudades de todo el Imperio romano. Los baños incluían una gran variedad de salas con diferentes temperaturas, así como piscinas y lugares para leer, relajarse y socializar.

Propiedades del azufre

Balneoterapia: consiste en baños en aguas sulfuradas y sulfatadas, estas aguas tienen acción hematopoyética, detoxificante hepático, antioxidante y revitalizante. Para tratar la psoriasis por su efecto queratolítico. Para tratar enfermedades cardíacas. Como desintoxicante del hígado.

Ourense está considerado el segundo territorio europeo con mayor potencial de recursos termales. Una riqueza que ya aprovechaban los romanos hace más de dos mil años en los manantiales de las fuentes As Burgas. De hecho, los hijos del imperio bautizaron aquel primer asentamiento como aquis aurienses («aguas de oro»).

Las aguas termales son aquellas que emanan a la superficie terrestre con una temperatura al menos 4ºC más alta que la temperatura media anual de la localización donde se encuentran, pues han sido calentadas por formaciones geológicas subterráneas que se encuentran a mayor temperatura que la ambiental.

Todas las aguas termales, al igual que las subterráneas, provienen del agua de lluvia o de deshielo que se infiltra a través del suelo, es decir, pertenecen al ciclo hidrológico. Pero no toda el agua que cae sobre la superficie terrestre como lluvia o nieve sigue el mismo camino.

Aguas subterráneas que brotan a una temperatura superior a la ambiental e inferior a 100°C y que contienen sales.

La exposición prolongada al agua caliente puede causar deshidratación, afectar la presión arterial y acelerar el ritmo cardíaco. Además, si el agua contiene altos niveles de sales minerales, puede causar irritación en la piel o en las vías respiratorias.

Pulveriza tu agua termal por todo el rostro, deja que penetre durante unos segundos y después recoge el exceso con un pañuelo o toalla de papel. Resulta ideal al salir de la playa, por ejemplo, cuando queremos calmar y rehidratar nuestro rostro.

Recomendamos llevar ropa de abrigo ya que por la noche podremos estar algunas horas haciendo fotografías con temperaturas que pueden estar debajo de -10ºC y de día podría llegar a superar los 25ºC.