¿Cuáles son las emociones positivas y negativas ejemplos?

Emociones positivas (alegría, humor, amor y felicidad), emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza, rechazo, vergüenza) y emociones ambiguas (sorpresa, esperanza y compasión). Estas trece emociones básicas serían las que mejor pueden orientarse a programas de educación de competencias emocionales (Figura 7).

Esta doctora identificó 10 emociones positivas: el gozo, la gratitud, la serenidad, el interés por el mundo, la esperanza, el orgullo, la diversión, la inspiración, el asombro y el amor.

Emociones positivas: Satisfacción, alegría, atracción, interés, gratitud, esperanza, amor, entusiasmo, deseo, placer,. Emociones negativas: Frustración, impotencia, odio, rencor, intranquilidad, envidia, miedo, apatía, ira, aburrimiento, decepción, asco, tristeza, vergüenza.

El miedo- ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una alta activación fisiológica.

Las consideradas emociones positivas básicas son principalmente la alegría y la sorpresa (¡ojo! porque la sorpresa también puede ser considerada neutral y no tanto positiva) . Por otro lado, las consideradas emociones positivas secundarias son muchas más, ejemplos de ellas pueden ser: calma, confianza, bondad, etc.

Diez emociones que nos ayudan a ser más positivos

CLAIMA20150401_0190 Elenathewise Alegría, gratitud, serenidad y esperanza son algunas de las emociones positivas más relevantes, según Fredrickson.

Fredrickson (1998) propone cuatro tipos de emociones positivas: la alegría, el interés, el amor y la satisfacción.

Estas 27 emociones identificadas son: admiración, adoración, aprecio estético, diversión, ansiedad, asombro, incomodidad, aburrimiento, calma, confusión, anhelo, aversión, dolor empático, embelesamiento, envidia, emoción, miedo, horror, interés, alegría, nostalgia, romance, tristeza, satisfacción, deseo sexual, ...

Las emociones positivas implican sentimientos agradables, nos hacen sentir bien, contentos y satisfechos, pero sus efectos van más allá del mero placer. Las emociones positivas favorecen el pensamiento divergente, por el que nos volvemos más creativos y contamos con más estrategias a la hora de afrontar los conflictos.

Emociones positivas (alegría, humor, amor y felicidad), emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza, rechazo, vergüenza) y emociones ambiguas (sorpresa, esperanza y compasión). Estas trece emociones básicas serían las que mejor pueden orientarse a programas de educación de competencias emocionales (Figura 7).

El miedo, la tristeza, la ira y el asco son estados emocionales que, cuando son intensos y habituales, afectan negativamente la calidad de vida de las personas. En consecuencia, las emociones negativas constituyen actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales.

Generalmente, son consideradas emociones negativas básicas la tristeza, el asco, el miedo y la ira. Por otro lado, las consideradas emociones negativas secundarias son muchas más, por ejemplo: soledad, desesperación, culpabilidad, indiferencia, apatía, etc.

La felicidad es la emoción primaria más buscada. Aunque las personas experimentan felicidad por diferentes razones, esta emoción se define como un sentimiento agradable de satisfacción, bienestar y alegría.

Esta propuesta pretende que el alumnado del último curso de esta etapa identifique, exprese y comprenda las diez emociones consideradas como básicas en la clasificación de Roberto Aguado: miedo, alegría, tristeza, enfado, asco, curiosidad, admiración, sorpresa, culpa y seguridad (Aguado, 2018).

Admiración, adoración, aprecio estético, diversión, ansiedad, asombro, incomodidad, aburrimiento, calma, confusión, anhelo, aversión, dolor empático, embelesamiento, envidia, emoción, miedo, horror, interés, alegría, nostalgia, romance, tristeza, satisfacción, deseo sexual, simpatía y triunfo.

Cuáles son las 5 emociones. Dentro de la gestión emocional, las cinco emociones son: miedo, rabia, tristeza, alegría y asco.

Las emociones positivas son aquellas que nos producen bienestar, es decir, una experiencia emocional agradable, placentera y deseable. Suelen causarse debido a una situación que consideramos beneficiosa, y se mantienen durante un periodo corto de tiempo.

Veamos cuáles son y cómo se reconocen:

Las emociones positivas como la alegría, la esperanza, la gratitud o el amor deben ser compartidas... y qué mejor oportunidad que las actividades en familia. ¡Es hora de aprender y emocionarse!

La felicidad produce varios efectos positivos en la persona que la siente, sobre todo a nivel psicológico. Por una parte, la persona feliz aumenta su autoestima, se siente más eficiente y valorado por los demás. A una persona feliz le embriaga una sensación de tranquilidad, seguridad y bienestar en general.

La primera acepción del término es entonces la vinculada con la psicología y la emotividad, que entiende que el interés es un sentimiento que hace que uno atienda a un acontecimiento o a un proceso.

Fredrickson (1998; 2000) propone que las emociones positivas pueden ampliar el repertorio de pensamientos y acciones del individuo y fomentar la construcción de recursos para el futuro. Así las emociones positivas promueven estrategias cognitivas específicas y aumentan los recursos intelectuales.

Sentimiento, pesadumbre e inquietud causados por un accidente o una contrariedad. 2. m. Fastidio, tedio o enfado que causa alguien o algo.

Mira cuáles son las 6 emociones básicas que tienes.

El ser humano puede sentir 27 emociones, según estudio - Salud - ELTIEMPO.COM.

Comienza con estos tres sencillos pasos:

1. Trata de revisar lo que sientes en diferentes situaciones durante el día, hazlo una práctica diaria.
2. Califica qué tan fuerte es el sentimiento.
3. Comparte tus sentimientos con las personas más cercanas a ti.