¿Cuáles son las expectativas en una relación?

Cuando nos referimos a lo que esperamos recibir u obtener del otro o que el otro nos brinde, estamos hablando de las expectativas que tenemos de la pareja. En cambio, cuando hablamos sobre aquello que esperamos vivir o sentir dentro de la relación, son las expectativas que tenemos de nosotros mismos.

Las expectativas son las ideas que se hace una persona respecto a algo que considera que podría ocurrir. Se trata de una suposición enfocada en el futuro, y esta suposición podría o no ser acertada. Según la RAE, vivir a la expectativa, es no actuar ni tomar una determinación hasta ver qué sucede.

Sentir una cercanía emocional y una conexión íntima con la pareja. —Compromiso y estabilidad. Un compañero de vida con el que se proyecten en el futuro y compartan una filosofía de vida y proyectos comunes, en definitiva, sentir que se crece como pareja. —Ayuda y soporte ante las adversidades.

Los siguientes son estos 8 "básicos" que tienes derecho a esperar de cada relación romántica.

(2012) introducen tres tipos de expectativas: expectativas normativas, expectativas predictivas y expectativas ideales.

Positivo: cuando nuestras expectativas y creencias hacia la otra persona son positivas, aportándole más confianza y autoestima. Por ejemplo: decirle a un niño/a lo bien que está haciendo una tarea, expresar confianza en su capacidad, mostrar orgullo por su esfuerzo…

Toda relación de una pareja enamorada busca lo mismo. Estabilidad, armonía, cariño, amor, compañía, apoyo, solidaridad, busca todo lo que nos complemente como seres humanos.

¿Cuáles son los puntos claves para tener una gran relación?

Tanto para las mujeres heterosexuales como para las homosexuales, una sonrisa atractiva y unos ojos atractivos resultaron las características físicas más importantes que se buscaban en una pareja a largo plazo.

Algunos ejemplos de las expectativas puestas en el matrimonio: Un compañero que sea fiel, trabajador y devoto amante exclusivo. Una compañera que sea atenta, servicial y dispuesta a mis necesidades físicas. Compañía que me asegure contra la soledad.

Las mujeres de todas las orientaciones sexuales de todo el mundo dijeron que la amabilidad, la comprensión, la inteligencia, la formación y la confianza eran rasgos muy importantes en una pareja a largo plazo.

Por este orden y según el mismo estudio: satisfacción sexual, compartir aficiones (pescar o ver un partido de fútbol), que resulte físicamente atractiva, admiración (que ella le admire y le apoye) y, por último, apoyo doméstico (que se encargue de que la casa funcione).

Proyectar expectativas positivas es una estrategia que consiste en transmitir a otra persona una imagen positiva de ella misma, lo que puede influir en su comportamiento y mejorar su rendimiento.

Vivir sin expectativas nos permite generar mayor confianza en nosotros mismos, en nuestra propia vida, en el futuro y nos lleva por la vida con mayor ligereza y libertad. Actuar sin expectativas nos acerca más a quienes realmente somos y nos dejar sorprendernos por los diversos colores que la vida nos muestra.

Las necesidades existen, y generalmente son objetivas, pero las expectativas son anhelos de obtener algo, y son subjetivas. Complicado, ¿verdad? Las expectativas, además, no siguen ninguna norma ni lógica, dependen de cada individuo.

Si mis expectativas no se cumplen. Cuando no se cumplen nuestras expectativas, sobre nosotros mismos, sobre otra persona o sobre una situación, se desencadenan emociones desagradables, entre las que destaca la frustración y la sensación de estar perdido.

Las personas con bajas expectativas tienden a estar en relaciones donde hay abuso emocional y físico. Y, las personas con altas expectativas, tienen más posibilidades de estar en relaciones donde son tratadas con amabilidad, afecto y respeto.

El amor verdadero, es una emoción que aparece cuando estás rodeado de personas con las que puedes compartir tus intimidades. Porque con ellas no te sientes juzgado. Sabes que te apoyan, te ayudan y te cuidan. Con ellas no tienes que disimular ni fingir.

Se siente alegría, aunque no se ven las cosas con claridad. Siento como mariposas en el estómago, cariño hacia esa persona. Se siente felicidad, cosquilleo y desesperación. Estás todo el día en las nubes y piensas siempre en la misma persona.

Para tener una buena relación, hace falta más que atracción, se requiere trabajo y que los dos estén dispuestos a hacer el esfuerzo. Estas son algunos consejos para construir una relación sana: Quiérete. Estar cómodo contigo mismo hace de ti una pareja más feliz .

Hay unos mínimos que podrán ser distintos para cada persona en función de cada relación, pero en términos generales los “mínimos” suelen tener que ver con la responsabilidad, la presencia, el cuidado, la atención, el afecto…

Cuatro reglas imprescindibles para conseguirlo:

El hombre busca a una mujer con la que poder comunicarse y en la que poder confiar en una futura relación. El lenguaje corporal influye bastante en la elección de pareja. Tanto la manera de moverse como la de expresarse pueden cautivar a un hombre. Como dice el dicho popular, “una mirada vale más que mil palabras”.

Además de la atracción sexual, compartir gustos, plan de vida, etc. quienes realmente quieran ser felices en su relación necesitan una cosa sobre todo: la amabilidad. Así lo afirma el estudio 'The neurobiological link between compassion and love” publicado en la revista Medical Science Monitor.

Las expectativas de pareja en mujeres

Afecto, ternura y muestras de cariño: En este caso esperaban todo ello con bastante frecuencia, es decir, diariamente. Comunicación cotidiana: suele existir una necesidad más acusada de comunicación por parte de las mujeres hacia los hombres.

“Quererse mucho, admirar al otro y fidelidad al compromiso”, es la respuesta que María Álvarez de las Asturias ofrece cuando se le pregunta por las claves para que un matrimonio perdure en el tiempo.