¿Cuáles son los 4 elementos de la expresión corporal en educación física?

La Respiración y Relajación. La Colocación de los Segmentos. La Toma de Conciencia del Cuerpo en Situaciones Inhabituales. La Representación Mental del Cuerpo en Movimiento.

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La expresión corporal o lenguaje corporal es una de las formas básicas para la comunicación no verbal. A veces los gestos o tipos de vestimenta movimientos de las manos o los brazos pueden ser una guía de sus pensamientos o emociones subconscientes.

Tipos de Expresión Corporal.

Hay gestos ilustradores (que acompañan el discurso verbal), emblemáticos (que tienen significado por sí solos), adaptadores (que ayudan a canalizar las emociones), reguladores (que sirven para dirigir la interacción) y manifestadores del afecto.

El esquema corporal es el conocimiento que adquirimos en la infancia de nuestro propio cuerpo ̶ tanto en estado estático como en movimiento ̶, la conciencia que tenemos de las diferentes partes que lo constituyen, su relación entre ellas y, fundamentalmente, su relación con el espacio y los objetos que nos rodean.

Dentro del esquema corporal encontramos distintos elementos que es posible que también os resulten familiares: el control del tono y la postura, la capacidad de relajación, el equilibrio, la coordinación motora, la capacidad para disociar grupos musculares, el control respiratorio y la lateralidad.

La expresión corporal no solo se muestra a través de gestos, sino también con el movimiento de los hombros, la colocación de las piernas y la movilización de los brazos y las manos. Y esto es algo que debemos aprender a controlar, sobre todo porque cualquier impulso descontrolado puede causar graves consecuencias.

Los gestos, la cara, la postura, los dedos entrelazados, las manos entrelazadas, el tocarse la nariz, la expresión facial, todos ellos son elementos participativos del lenguaje corporal. Por ello, el significado de expresión corporal incluye expresamente la comunicación a través de un lenguaje no verbal.

El término de Expresión Corporal en Educación Física se puede definir como la disciplina que permite encontrar un lenguaje corporal propio, una forma de comunicación y expresión con y a través del cuerpo (1).

la expresión corporal es el comportamiento exterior espontáneo o intencional, que traduce emociones o sentimientos mediante el lenguaje corporal; la expresión sonora es la transmisión de un mensaje a través de señales acústicas inteligibles; y la expresión oral es la comunicación humana mediante el habla.

6 tipos de comunicación no verbal

10 técnicas de expresión corporal

Los 7 canales del lenguaje corporal

La conducta no verbal se expresa principalmente a través de siete canales que, junto al discurso verbal, conforman la comunicación: Esos canales son : Expresiones faciales; Gestos; Posturas; Apariencia; Háptica; Proxémica; Lenguaje corporal y Paralenguaje.

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6 diferentes formas de expresión corporal

Según Piaget se obtiene al esquema corporal por las nociones cognitivas del cuerpo es decir cuando el niño se enfrenta a relaciones tempero- espaciales, teniendo en cuenta la ubicación del cuerpo en relación de otros objetos o personas así también la permanencia de los objetos, aunque este no esté presente.

El Control Corporal es la capacidad de controlar el cuerpo de uno mismo de diferentes maneras, lo cual puede permitir varios usos posibles dependiendo el rango en el que uno pueda modificar su propio cuerpo.

El Esquema Corporal como área de formación, es importante pedagógicamente ya que, en el área motora, permite desarrollar lo referido a: Tono muscular, coordinación dinámica general, equilibrio, coordinación viso motriz, lateralidad y disociación de movimientos.

El movimiento corporal es el que se produce por medio de los músculos y conlleva al consumo de energía. Cada tipo de movimiento necesario para desplazarse, como parte de una tarea diaria, incluso durante el tiempo de ocio, conforma la actividad física como lo define la OMS.

La lateralidad es uno de los elementos de lo que se viene denominando “esquema corporal”, es decir que es uno de los aspectos de la “percepción del propio cuerpo” y consiste en la tendencia a utilizar, de forma preferente, uno de los dos elementos pares del cuerpo (brazo, pierna, ojos y oídos).

¿Cómo podemos desarrollar el lenguaje corporal en el aula?

El movimiento corporal es el que se produce por medio de los músculos y conlleva al consumo de energía. Cada tipo de movimiento necesario para desplazarse, como parte de una tarea diaria, incluso durante el tiempo de ocio, conforma la actividad física como lo define la OMS.

3. Gestualidad. Implica todos los movimientos que realizamos durante una conversación, ya sea con los brazos, los hombros, las manos o la cabeza. Por ejemplo, usamos los dedos de las manos para enumerar elementos, asentimos con la cabeza cuando estamos de acuerdo y subimos los hombros para mostrar confusión o duda.

la expresión corporal es el comportamiento exterior espontáneo o intencional, que traduce emociones o sentimientos mediante el lenguaje corporal; la expresión sonora es la transmisión de un mensaje a través de señales acústicas inteligibles; y la expresión oral es la comunicación humana mediante el habla.

Las estrategias par el aprendizaje de la expresión corporal son el juego, la improvisación, la experimentación y la reflexión. Para ello se utilizan ejercicios inspirados en técnicas como mimo, danza, yoga, técnicas de meditación son las más adecuadas para mejorar la expresión corporal.