¿Cuáles son los cambios psicológicos en la adolescencia?

¿Cuáles son los cambios psicológicos en adolescentes?

Cambios psicológicos:

Crece la necesidad de sentirse admirado y valorado en los grupos a los cuales pertenecen. Empiezan a cuestionar las órdenes de sus padres, buscan libertad e independencia para escoger a sus amigos, amigas o pareja. Se sienten presionados a tomar decisiones con las que no están de acuerdo.

A continuación, brindamos algunos consejos:

Cambios emocionales y sociales

Establecen amistades y relaciones más fuertes y complejas con sus amigos o pares. A nivel emocional, es cada vez más importante tener amigos, especialmente los de su mismo sexo. Sienten más la presión de sus pares. Están más conscientes de su cuerpo a medida que se acerca la pubertad.

La pubertad y las emociones

Es normal tener cambios repentinos de humor, o sea que tus emociones cambien de manera rápida e impredecible. Durante la pubertad, puede que comiences a tener más pensamientos y deseos sexuales. Puede que sientas atracción por hombres, mujeres o ambos.

La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años.

FASES DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es un periodo de la vida con intensos cambios físicos, psíquicos y sociales, con una gran variación dentro de la normalidad. El desarrollo puberal es controlado y regulado por múltiples factores neuroendocrinos y hormonas que intervienen en el eje hipotálamo-hipófiso-gonadal.

Los cambios psicológicos en la adolescencia modifican el pensamiento, las emociones y las conductas de los adolescentes; como mecanismo de adaptación a la transición hacia la vida adulta y las nuevas y más complejas competencias que esta requiere.

Las siguientes son algunas de las aptitudes que nos ayudan a tener buenas relaciones:

Cambios emocionales y sociales

Preocuparse más por su imagen física, la manera en que se ven y la ropa. Enfocarse en sí mismos; pasar por periodos de muchas expectativas y falta de confianza. Tener más cambios de humor. Interesarse y dejarse influir más por los chicos de su edad.

En psicología, se entiende el cambio como una dinámica propia de los individuos, fruto de complejos procesos de autorrealización, de trauma, o de mutación y resistencia a la misma. Esto es, el cambio es comprendido psicológicamente como un proceso adaptativo de la mente humana.

Señales de que su adolescente puede estar teniendo dificultades de salud mental. Además de los síntomas más evidentes, como cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, ira y llanto, es posible que observe: Cambios notables en el sueño, el peso, los hábitos alimentarios u otros patrones cotidianos.

Cambios emocionales y sociales

Se interesan más por las relaciones románticas y la sexualidad. Tienen menos conflictos con los padres. Muestran más independencia de los padres. Tienen una mayor capacidad para mostrar afecto y compartir, y de desarrollar relaciones más íntimas.

Con la llegada de la adolescencia las hormonas despiertan en el cuerpo de tu hijo y le producen diversos cambios emocionales. A partir de ello se da una constantemente revisión del autoconcepto personal (físico y mental), el cual comienza a consolidarse en esta etapa.

En estas edades (11-12 años) surgen las primeras fantasías sexuales y aparecen claramente los sentimientos de pudor y búsqueda de privacidad e intimidad que serán importantes para la construcción de la propia individualidad e identidad sexual.

Causas del estrés entre adolescentes

Tener problemas con amigos, acoso escolar o presiones de grupos de compañeros. Volverse sexualmente activos o sentir presión para hacerlo. Cambiar de escuela, mudarse o lidiar con problemas de vivienda o falta de vivienda. Tener pensamientos negativos sobre ellos mismos.

Miedos y preocupaciones recurrentes sobre partes de las rutinas de todos los días. Cambios de comportamiento, tal y como la irritabilidad. Evitar ciertas actividades, la escuela o interacciones sociales. Baja en las calificaciones o evasión de la escuela.

Los trastornos mentales tienen impacto en la percepción, los procesos afectivos y cognitivos, el estado de ánimo, la conducta y la capacidad para crear y mantener relaciones de quienes los padecen. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen 400 tipos de trastornos mentales.

SEPEAP (Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria) indica que la etapa más difícil es la adolescencia media, entre los 14 y los 16 años.

Las tres etapas

Se suelen distinguir tres etapas: La adolescencia temprana o inicial, que comienza a los 10-11 años. Unos sitúan su final a los 13 y otros la prolongan hasta los 14-15 años. La adolescencia media, que hay quien llama tardía, que para unos comienza a los 14 y para otros a los 15-16 años.

La Dra. Elisa Millar, endocrinóloga de Clínica INDISA, detalla que “es la edad en que el niño se prepara para ser adulto, adquiere progresivamente más autonomía e independencia y desarrolla su individualidad”.

¿Qué es la adolescencia? La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la adolescencia como la etapa que transcurre entre los 10 y 19 años. Normalmente la dividen en dos fases; adolescencia temprana de 12 a 14 años y adolescencia tardía de 15 a 19 años.

Los adolescentes necesitan dormir entre 8 y 10 horas cada noche. Los niños en edad escolar necesitan dormir entre 9 y 12 horas cada noche. Los niños en edad preescolar necesitan dormir entre 10 y 13 horas diarias (incluidas las siestas)

Esta propuesta pretende que el alumnado del último curso de esta etapa identifique, exprese y comprenda las diez emociones consideradas como básicas en la clasificación de Roberto Aguado: miedo, alegría, tristeza, enfado, asco, curiosidad, admiración, sorpresa, culpa y seguridad (Aguado, 2018).

Los investigadores han hallado que los adolescentes más felices son aquellos a quienes se enseñó durante la niñez a rememorar y compartir recuerdos. Además, presentan menos síntomas de depresión y ansiedad respecto a otras personas de su misma edad. ¿Cómo se consigue esto? Enseñándoles a rememorar los buenos momentos.

¿Cómo saber si mi hijo es feliz?

1. Es sociable, le gusta jugar con otros niños y tiene muchos amigos.
2. Es muy alegre y positivo y transmite alegría.
3. Es agradecido.
4. Le gusta estar con su familia y compartir con ellos diversas actividades.
5. Come bien y disfruta con la comida.
6. Es sensible a sus emociones y las de los demás.