¿Cuáles son los factores que determinan la agilidad?

¿Qué factores lo determinan?

La agilidad, por tanto, es resultado de combinar: velocidad, flexibilidad, equilibrio y coordinación.

La agilidad se mide con pruebas de funcionamiento que requieren que el sujeto gire, arranque o pare. También está influenciada por el equilibrio, la coordinación, la posición del centro de gravedad, la velocidad de carrera y la habilidad.

La agilidad es la capacidad de llevar a cabo movimientos y cambios de postura del cuerpo con velocidad, precisión y eficacia. La agilidad implica un importante grado de control sobre el cuerpo y abarca otros atributos físicos como el equilibrio, la coordinación, la velocidad, la fuerza, los reflejos y la resistencia.

La Agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible.

La agilidad se basa en la confianza y en la transparencia para crear entornos donde los equipos se sientan motivos y empoderados, el logro de objetivos debe ir encaminado por la fuerza de cada una de las personas que conforman un equipo.

A diferencia de los factores determinantes (que son los que configuran y producen cada situación-problema), los factores condicionantes son los que "moldean" o "matizan" esa situación, pueden actuar como circunstancias coadyuvantes o detonantes, pero sin predeterminar al sujeto.

Agilidad en Educación Física

La “agilidad” es “la capacidad de diseñar los pasos a seguir en función del aprendizaje que surge de los resultados producidos por los pasos anteriores y de la habilidad de adaptarse a los cambios del contexto, con el fin de alcanzar los objetivos propuestos de manera efectiva”.

adj. Que actúa o se desarrolla con rapidez o prontitud. Tiene una prosa ágil.

LA AGILIDAD COMO CAPACIDAD RESULTANTE

Podemos decir que la agilidad es una capacidad resultante porque surge de la combinación de otras ca- pacidades. En la agilidad están implicadas capacidades físicas básicas, capacidades neuromotoras y capaci- dades perceptivo-motrices.

La agilidad y la destreza son dos habilidades físicas esenciales que se utilizan a menudo en diversos deportes y actividades. En el mundo de los rompecabezas en 3D , estas dos habilidades juegan un papel crucial para resolver un rompecabezas de laberinto de canicas.

La agilidad como capacidad coordinativa compleja.

Es una capacidad de evolucionar lo más rápido y racionalmente posible una tarea motriz, deportiva o de otra esfera de la vida social, es una capacidad total de los movimientos del cuerpo (conjunto de la cabeza, tronco y las extremidades).

6 factores que condicionan la resistencia

Estos ejercicios para el fortalecimiento de la mano son excelentes como terapia ocupacional en el hogar.

Tipos de coordinación

7 estrategias para aumentar la agilidad organizacional

El factor de riesgo es causal cuando su presencia contribuye a explicar la ocurrencia de una enfermedad y constituye un marcador cuando sólo aumenta la probabilidad de que se presente el efecto, sin que su presencia ayude a explicar la ocurrencia del padecimiento.

Determinantes físicos como el acceso, la educación, las capacidades personales (por ejemplo, para cocinar) y el tiempo disponible. Determinantes sociales como la cultura, la familia, los compañeros de trabajo y los patrones de alimentación.

Orem menciona que existen factores condicionantes básicos los cuales son internos o externos a los individuos que afectan a sus capacidades para ocuparse de su autocuidado como: edad, género, estado de desarrollo, sistema sociocultural, patrón de vida y sistema familiar.

Por otro lado, la velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible, y la agilidad es la capacidad de ejecutar movimientos en diferentes direcciones de la forma más rápida y precisa posible (16) (17).

De manera simple y directa, la proactividad es el acto de actuar rápidamente para evitar futuras complicaciones. También es "tomar situaciones" para uno mismo, aprender y desarrollar actitudes que puedan predecir problemas y actuar incluso antes de que sucedan.

Es un tipo de liderazgo que se caracteriza por ser democrático e inclusivo. En general, un líder ágil tiene mayor apertura a ideas e innovaciones. Además, siente pasión por el aprendizaje y procura el desarrollo de su equipo. El liderazgo ágil se trata de saber cómo comunicar una visión e inspirar a otros con éxito.

Generalmente, se debe utilizar el esquema ágil cuando el proyecto presenta una elevada incertidumbre porque planificar a corto plazo con este modelo no vale la pena, pero fundamentalmente cuando se desconoce cómo utilizar los recursos para alcanzar el objetivo.

Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.

SIEMPRE QUE SE HACE UNA ACTIVIDAD FÍSICA TRABAJAN LAS CUATRO CUALIDADES FÍSICAS (RESISTENCIA, FUERZA, FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD), PERO EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD PREDOMINA UNA O LA OTRA.