¿Cuáles son los objetivos en el etapa aguda en el tratamiento de las lesiones?

La fase aguda suele durar de 24 a 72 horas. Durante este tiempo, se permite tiempo para que el tejido lesionado sane, con una reducción del dolor y la mejora del rango de movimiento. El equipo médico evaluador/interventor prescribe las precauciones específicas de movimiento a observar e informa al paciente.

lesiones agudas, que ocurren repentinamente; lesiones crónicas, que suelen estar relacionadas con el uso excesivo de la parte lesionada y se desarrollan gradualmente con el tiempo. Las lesiones deportivas pueden ocurrir en muchas partes del cuerpo, incluyendo: hombro, codo, muñeca, rodilla, tobillo.

Dividimos las lesiones dependiendo del tiempo transcurrido en: agudas (menos de 6 semanas), subagudas (6 semanas a 6 meses) y crónicas (más de 6 meses).

Método RICE y PRICE en Fisioterapia en lesiones agudas

Aun así, existen pautas a seguir para minimizar el riesgo de padecer una lesión deportiva, estas son las claves más importantes.

La causa de una lesión deportiva aguda es una fuerza de impacto mayor de la que la que esa parte del cuerpo puede soportar, mientras que una lesión crónica generalmente ocurre después de repetir el mismo movimiento una y otra vez.

Un síntoma subagudo no es tan severo o intenso como un síntoma agudo, pero es más notable que un síntoma crónico. Un ejemplo de esto sería un dolor subagudo, que es menos intenso que un dolor agudo, pero más notable que un dolor crónico.

¿Cómo se tratan las lesiones agudas?

Cómo curar una herida

Fase aguda: se presenta al inicio con una importante respuesta inflamatoria caracterizada por dolor y aparición de nódulos más o menos palpables. Muchos pacientes no pasan por esta fase y según las publicaciones, alrededor del 30-50% de los pacientes refieren aparición de dolor durante la fase aguda de la enfermedad.

El protocolo de actuación que actualmente se recomienda para este tipo de lesiones, universalmente aceptado, es el denominado método POLICE. POLICE es un acrónimo que procede del inglés, cuyas siglas significan: Protection, Optimal Load, Ice, Compression y Elevation.

Comprende distintas técnicas o modalidades de masaje, como el masaje terapéutico, el masaje deportivo, el masaje del tejido conjuntivo o el criomasaje (aplicación de frío) y técnicas como el drenaje linfático manual terapéutico o técnicas manuales neuromusculares.

ExpLORACIÓN DE SENSIbILIDAD EN LAS áREAS CUTáNEAS INERVADAS pOR LOS NERVIOS pERIFéRICOS: Antes de comenzar infórmele al paciente lo que va hacer, pidiéndole que cierre los ojos para que no pueda ver dónde le examina la piel.

Realiza estiramientos antes y después del ejercicio para aumentar la flexibilidad y evitar las lesiones. Usa equipo de protección y aprende la técnica correcta de tu deporte. Mantente hidratado y come los alimentos correctos antes, durante y después del ejercicio.

Las lesiones deportivas más comunes son:

Hay que trabajar en prevenirlas desde ya por las siguientes razones: Causa daño a tu cuerpo. Una lesión implica bajar el ritmo de entrenamiento y cierto malestar en determinados movimientos o ejercicios. Obliga a un parón más o menos largo en la práctica de deporte.

Tipos de lesiones deportivas

Desde el punto de vista de su gravedad, las lesiones se clasifican como mortales y no mortales, siendo las primeras responsables de la muerte del individuo, bien de forma inmediata o diferida y las segundas son aquellas que, aunque produzcan una gravedad variable no van a producir la muerte.

Inestabilidad, bloqueo o inflamación de las articulaciones. Deformidad o masa visible en los brazos, piernas o articulaciones. Incapacidad para mover una articulación, pierna o brazo plenamente. Incapacidad para ponerse de pie o caminar.

Síntomas o signos que comienzan y empeoran rápidamente; que no son crónicos.

Las palabras agudas son aquellas que llevan el acento en la última sílaba. Por ejemplo: reloj, nariz, hotel y señor. Las palabras agudas llevan tilde cuando terminan en n, s o vocal.

Se llama enfermedad aguda a aquella que tiene un inicio y un fin claramente definidos y es de corta duración. Actualmente, se considera que su duración es menor de tres meses. Es el término contrario a enfermedad crónica.

¿Cómo se trata una lesión crónica? Inicialmente hay que realizar una fase tratamiento agudo para disminuir las molestias iniciales y para ello, en términos generales, se usa medicación, técnicas de fisioterapia y de rehabilitación y reposo relativo.

5 tips para acelerar la recuperación tras una lesión

Las lesiones serán muy graves cuando tienen como resultado mutilaciones o inutilizaciones corporales. De esta forma, se distinguen las siguientes lesiones: Pérdida o inutilidad de un órgano, miembro principal o un sentido, ya sea cortando, amputando o inutilizando de cualquier otro modo.

El tratamiento inmediato de las lesiones deportivas agudas es protección, reposo, hielo, compresión, elevación. La protección consiste en descansar y, cuando sea apropiado, inmovilizar (p. ej., entablillar) la parte lesionada para evitar más lesiones.

Tras una lesión aguda, el organismo suele reaccionar con una respuesta inflamatoria que provoca dolor e hinchazón. RICE es un acrónimo de reposo, hielo, compresión y elevación, que son todas las cosas que puede hacer para reducir la hinchazón y aliviar el dolor agudo de la lesión.