¿Cuáles son los perímetros corporales?

Los perímetros más utilizados son el perímetro abdominal, el del brazo relajado, el del brazo contraído, el del muslo medial, el de la pierna y el del glúteo.

Antropométricas: peso, índice de masa corporal (IMC), circunferencia abdominal y del brazo, porcentaje de grasa corporal; plicometría: pliegues subcutáneos bicipital, tricipital, subescapular y abdominal; analíticas: glucosa, perfil de lípidos, insulina; clínicas: presión arterial sistólica y diastólica, RI con un ...

h) Perímetro de muslo: es el perímetro del muslo derecho, el cual es medido con el sujeto parado erecto con los pies ligeramente separados y el peso corporal distribuido entre ambos miembros inferiores, equilibradamente.

La antropometría es la medición del cuerpo humano. Las mediciones antropométricas se usan para evaluar el estado nutricional de individuos y grupos de población, y sirve como criterio de elegibilidad para programas de nutrición con ayuda alimentaria.

La antropometría se divide en dos grandes grupos: antropometría estática o estructural y antropometría dinámica (Obregón, 2016).

Además de mediante BMI, la grasa corporal se pude medir de otras maneras, como la circunferencia de la cintura, el índice cintura-cadera, el grosor de los pliegues cutáneos (un pellizco de piel y grasa) y técnicas como el ultrasonido, que son más precisas que el BMI.

En la recogida de datos antropométricos, existen dos tipos dimensiones o medidas: las estáticas (estructurales) las dinámicas (funcionales)

Los perímetros corporales se calculan con una cinta métrica y permiten conocer la evolución de la masa muscular. También nos permite tener referencias, por ejemplo, al observar el perímetro de la cintura.

Con sólo medir la circunferencia de los muslos podemos saber nuestro riesgo cardiovascular, ya que tener muslos de alrededor de 60 cm se asoció a menor riesgo de enfermedad cardíaca y más longevidad.

El perímetro torácico informa sobre el desenvolvimiento del tronco en anchura, y el estado nutritivo dela individuo. Existe generalmente relación directamente proporcional entre perímetro torácico y peso. Los perímetros abdominales indican el grado de adiposidad que posee el individuo.

La antropometría es una técnica incruenta y poco costosa, portátil y aplicable en todo el mundo para evaluar el tamaño, las proporciones y la composición del cuerpo humano. Refleja el estado nutricional y de salud y permite predecir el rendimiento, la salud y la supervivencia.

La talla en medicina se refiere a la estatura de un individuo, medida desde los pies hasta la coronilla. Es una de las manifestaciones básicas del crecimiento y desarrollo humano, y es un indicador vital en la evaluación de la salud y el bienestar de los niños y adolescentes.

La antropometría se utiliza para el diseño de ropa y equipos, por ejemplo, a través de técnicas antropométricas para establecer las dimensiones humanas (Nada, Zuhair y Nawal, 2014).

- La antropometría estructural (que también suele llamarse antropometría estática), la cual se refiere a las dimensiones simples del ser humano en reposo por ejemplo: el peso, la estatura, la longitud, la anchura, las profundidades y las circunferencias de la estructura del cuerpo.

Para poder tomar estas medidas, se utiliza un instrumento llamado lipocalibre, lipocáliper o plicómetro. El plicómetro o lipocalibre es una especie de pinza que cuenta con una escala en milímetros y que permite medir los pliegues de grasa de diferentes zonas del cuerpo.

¿Quiénes la realizan? Los Licenciados en Nutrición certificados por la ISAK. ¿Cómo se mide? Con un equipo especial que incluye pliegues, diámetros, longitudes, perímetros, peso, talla, entre otras.

Medida de pliegues cutáneos

La pletismografía por desplazamiento de aire (Bod-Pod) es, en la actualidad, el método considerado el “goldstandard” para la medición de grasa corporal.

Las pruebas de laboratorio deben consistir en un hemograma con recuento de glucosa, electrólitos, pruebas funcionales del hígado y riñón, calcemia y TSH, análisis de orina y una radiografía de tórax.

Generalmente, a las mediciones se las divide en: masa (peso), longitudes y alturas, anchos o diámetros, profundidades, circunferencias o perímetros, curvaturas o arcos, y mediciones de los tejidos blandos (pliegues cutáneos).

Pliegue cutáneo tricipital

El punto tricipital debe señalarse en la parte posterior del brazo, en la línea media del muslo tricipital, a medio camino entre el acromion y el radio. El pliegue cutáneo tricipital debe cogerse verticalmente (paralelamente al eje longitudinal del brazo).

Las enfermedades crónicas más frecuentes encontradas fueron la Hipertensión Arterial y Diabetes Mellitus. Según el aumento del perímetro abdominal y grasa corporal expresadas en las medidas antropométricas es posible relacionarlas con las enfermedades crónicas.

¿Cómo medir el Índice Cintura-Cadera?

También llamada perímetro o circunferencia de brazo relajado, es una medida antropométri- ca que, en combinación con la determinación de pliegues cutáneos como el pliegue tricipital, son indicadores de masa magra o muscular que permiten estimar la composición corporal del individuo (depósito proteínas y grasas) al ser ...

Restar la longitud del torso a la altura total. Esta medida es la longitud de su pierna. Escriba las mediciones de su pierna y el torso en forma de una relación. Por ejemplo, si su torso es de 75 cm de largo y las piernas son de 100 cm de largo, entonces la proporción de la pierna y el cuerpo es 75:100.