¿Cuáles son los principales problemas de las redes sociales?

El uso excesivo de las redes sociales puede provocar efectos contraproducentes en los jóvenes: aislamiento social, distorsión entre el mundo real y virtual, falta de atención hacia otras actividades, depresión, ansiedad, problemas de salud y fracaso escolar.

Las redes sociales son perjudiciales

Sin embargo, el uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, al distraerlos, interrumpir su sueño y exponerlos al hostigamiento, a la propagación de rumores, a las opiniones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión de grupo.

Resumen. Las redes sociales tienen dos funciones bien claras, facilitar la comunicación y el intercambio de información y hacer favorecer la creación de comunidades. Esas dos funciones pueden ayudar a entender su rápido crecimiento y su omnipresencia en la vida de las personas.

Los criterios para definir el uso problemático de las redes sociales son: Cambios en el estado de ánimo motivados por el resultado de una publicación o por la opinión generada en otros usuarios. Preocupación excesiva por el uso de las redes sociales o por la aceptación del contenido publicado.

El abuso de redes sociales ha mostrado una asociación con depresión, síndrome de déficit atencional con hiperactividad, insomnio, disminución de horas totales de sueño, disminución del rendimiento académico, repitencia y abandono escolar.

Causas de la adicción a las redes sociales

Se sabe que muchas publicaciones refuerzan el narcisismo, el nivel de vida, el consumo y el estado, por lo que han contribuido a una mayor prevalencia de diversos trastornos psiquiátricos, incluidos los síntomas depresivos, la ansiedad y la baja autoestima^(7-8).

La idea de no estar en una red social puede afectarte a tu sensación de valor como persona y de pertenencia, que nos aleja de una alta autoestima. Gran parte de la población está en estas aplicaciones y si tú no te encuentras allí puedes sentirte atrás o invisible. Presión social por entrar en las redes.

Se ha demostrado que las redes sociales están relacionadas con la ansiedad y la depresión. Esta correlación podría deberse a que los adolescentes se conectan más en línea que en persona, lo que los hace sentirse socialmente aislados.

Las redes sociales pueden hacer que nos alejemos de la realidad en la que vivimos y que solo nos importe estar conectados y actualizados en cada momento.

Expresiones de Violencia Mediática

Algunas de las más redes sociales y apps sociales más conocidas y adictivas son: facebook, twitter, youtube, instagram, pinterest y whatsapp.

Los expertos adjudican a la Red un “comportamiento colectivo”, similar al de las langostas, cuya plaga hace que devoren todo lo que encuentran a su paso. Un internet que se presenta como sistema sin líder, que además maneja la economía global actual, lo cual llevará a un resultado fatal.

Entre los aspectos positivos se incluyen que permiten a sus usuarios expresarse y encontrar una identidad propia, permiten crear comunidad, encontrar apoyo emocional y mantener conexiones entre personas, además de mejorar la comunicación activa, compartir experiencias e incluso crear relaciones a nivel mundial.

Dejar de navegar por las redes sociales durante solo una semana podría conducir a mejoras significativas en el bienestar, la depresión y la ansiedad y, en el futuro, podría recomendarse como una forma de ayudar a las personas a controlar su salud mental.

Algunos de los beneficios que ofrecen son la interactividad, la variedad de formatos o la facilidad para divulgar ideas o proyectos a nivel profesional. La otra cara de la moneda nos muestra algunos inconvenientes como una exposición excesiva de la intimidad, situaciones de acoso o intentos de fraude.

Los 7 tipos de redes sociales

Casi la mitad de las adolescentes admite que las redes sociales las hace sentirse mal sobre sí mismas debido a estándares de belleza poco realistas.

El efecto de las publicidades mostradas en las redes sociales sobre las personas afecta la percepción de la autoimagen propia, aumentando este hecho el incremento de la baja autoestima, aumento que está estrechamente relacionado con el incremento del tiempo de exposición y de la frecuencia de conexión a las redes ...

El 90 % de los jóvenes con frecuencia utiliza Internet para buscar, escuchar y/o descargar música, y buscar información y documentación, ya sea por estudios o trabajo. Al mismo tiempo, el 86 % mira páginas para divertirse, y el 77,5 % busca información sobre ocio (eventos).

El uso excesivo de las redes sociales alimenta, como vemos, los problemas de salud mental. Sobre todo, ciertas investigaciones ponen el énfasis en algunos aspectos negativos que van desde la depresión, la falta de privacidad, el acoso online o el cyber-bullying pasando por el estrés, la fatiga o ansiedad.

Internet y redes sociales incrementaron 18% la depresión en el mundo. La sensación de no pertenecer a grupos y de no ser parte de lo que ocurre en su medio social son características que hacen que tenga procesos depresivos y de ansiedad, detalla una publicación del ISSSTE.

El uso prolongado de las redes sociales presiona a una exigencia de instantaneidad que no colabora. También, promueve la demanda de atender múltiples cosas al mismo tiempo lo que aumenta los niveles de ansiedad y depresión.

Esta adicción llamada nomofobia consiste en el miedo irracional a no tener el móvil o a estar incomunicado a Internet. Ha ido en aumento en los últimos años debido a la mayor facilidad de adquisición de smartphone y al auge de las redes sociales.

Existen tres motivos principales por los que una persona se vuelve adicta a internet: Preocupación cognitiva por el acceso a internet. Problemas sociales. Falta de autocontrol.

Tipos de adicciones tecnológicas

• Adicción a internet, en sus diferentes modalidades.
• La adicción al móvil, al ordenador, la tablet, o la videoconsola.
• Adicción a los videojuegos: adicción al Fortnite, o en general adicción a juegos online.