¿Cuáles son los tipos de ocio?

Ocio activo: el tiempo libre que un individuo o individuos dedican a realizar actividades que enriquecen a su persona (teatro, lectura). Ocio pasivo: el tiempo libre que un individuo le dedica a realizar actividades que no producen ningún tipo de enriquecimiento personal.

Dar un paseo, ver la televisión, escuchar música y leer, las actividades a las que dedicamos más tiempo.

Actividades relativas al disfrute del tiempo de ocio en prácticas de actividad física con o sin competición, juegos deportivos, paseos en el exterior con o sin resultado productivo (caza y pesca), así como actividades de ocio que utilizan el PC o Internet para conseguir sus objetivos.

De acuerdo con su visión, el ocio está constituido por tres elementos: tiempo, espacio y actitud.

El ocio es marco de convivencia, de solidaridad, de disfrute y de compartir con el igual. A través del ocio, en su práctica comunitaria, las sociedades se transforman, se tornan más humanas, más cohesionadas.

Algunos ejemplos:

El ocio es el tiempo plenamente utilizado en el entretenimiento y recreación. En cambio, el tiempo libre se puede emplear en actividades que no generen placer (ir al médico, por ejemplo).

es un tiempo de descanso y de diversión, necesario para volver al trabajo con las fuerzas renovadas, tanto físicas como mentales.

Existe una tendencia universal hacia el ocio que conlleva lógicamente a todas las personas a buscar como objetivos el trabajar menos, conseguir el máximo de salario y disponer del mayor tiempo posible para uno mismo.

El ocio permite el desarrollo de aspectos personales tan importantes como la autonomía, la creatividad, la autoestima o las relaciones personales, favoreciendo de esta manera la integración de la persona con parálisis cerebral en la sociedad y su normalización.

El ocio autotélico se corresponde con las experiencias de ocio que se realizan de un modo satisfactorio, libre y por sí mismas, sin una finalidad utilitaria, tal como hemos indicado en la primera parte.

Diversión u ocupación reposada, especialmente en obras de ingenio, porque estas se toman regularmente por descanso de otras tareas.

El ocio constituye, por lo tanto, actividades placenteras, no obligatorias y autónomas que pueden ser realizadas en el tiempo libre. Es decir, está relacionado a la calidad de vida de las personas, atendiendo algunas necesidades importantes como divertirse y desarrollarse en los más variados aspectos.

“Hay gente a la que le angustia el tiempo libre e incluso se ve imposibilitada para plantear actividades; el simple hecho de pensar en el ocio le genera angustia, trastornos del sueño, enojo o depresión, que se refleja en síntomas psicosomáticos como vómito, fiebre, diarrea o gripa”, explica Esparza Meza.

10 actividades a practicar en tu tiempo de aburrimiento

Escuchar música, ver una película, jugar con algún aparato electrónico, hablar por teléfono o reunirse con amigos, son espacios que todo niño debe poder disfrutar, ya que son espacios que los separan de sus obligaciones y les permiten relajarse.

El tiempo libre y las actividades de ocio son esenciales para mantener un equilibrio saludable en la vida adulta. Las opciones son infinitas, desde deportes y actividades al aire libre hasta arte, aprendizaje y voluntariado. Lo más importante es encontrar algo que te apasione y te brinde satisfacción personal.

Los adultos mayores de 65 años necesitan: Al menos 150 minutos a la semana (por ejemplo, 30 minutos al día, 5 días a la semana) de actividad de intensidad moderada, como caminar a paso ligero. O necesitan 75 minutos a la semana de actividad de intensidad vigorosa, como caminar, trotar o correr.

El tiempo obligado (o tiempo no libre), está formado por el conjunto de actividades de imprescindible realización, que requieren ajustarse a un esquema impuesto, responden a una rutina, implican el cumplimiento de normas y horarios pre-establecidos y se adaptan a prácticas realizadas en lugares específicos de ...

Juego y ocio se ven íntimamente ligados puesto que el juego es una actividad de disfrute o descanso personal y colectivo que se convierte en una actividad de ocio en cuanto es un modo típico de comportarse en el tiempo; a su vez comparte valores sociales y aporta a los procesos de socialización y ordenamiento ...

Tiempo disponible: periodo durante el cual la planta debe producir; se obtiene al restar los paros planeados. Tiempos de espera: lapsos que se desperdician por diversas razones, por ejemplo: La materia prima no está disponible para las máquinas.

Si uno medita sobre alguna verdad para obrar conforme a ella en la acción exterior, está en la vida activa. Pero si uno la considera para deleitarse en ella, es la vida contemplativa.

La Vida contemplativa es la vida dedicada al conocimiento, a la sabiduría, a la filosofía, a la contemplación de la perfección de la Naturaleza y el Arte (que la imita). Ahora bien la vida contemplativa no puede ser ejercida por ningún humano de manera continua, a no ser que ignore sus necesidades como animal que es.

Así es, el ocio productivo. Consiste en dedicar tus ratos de ocio a actividades de enseñanza o autobeneficio, donde aprovechas para desarrollar conocimientos y recrearte. Las ventajas de ocupar tu tiempo libre en algo productivo son el aumento de la satisfacción personal y un mayor rendimiento en nuestra rutina.

- Satisface intereses y pasiones personales

“Podemos pensar el ocio como una forma de ver la vida, es decir, como un estilo donde lo que se busca primordialmente es la dedicación plena a los interés y pasiones personales, sin considerar si son o no rentables o socialmente aceptables.

El tiempo de ocio nos permite ampliar nuestras actividades encontrando diferentes fuentes de satisfacción, viendo cómo podemos lograr objetivos en diversos ámbitos, lo cual aumenta nuestra percepción de éxito; permitiendo una mayor sensación de control interno, y aumento de la capacidad de disfrutar de la vida en toda ...

El ejercicio del Ocio aporta a la exis- tencia la vivencia de valores relacionados con la alegría, ejerciendo con ello una función primordial en la necesidad de vivir una vida total, con una proyección integral y armoniosa tanto consigo mismo como con el entorno.