¿Cuándo empieza la timidez?

Generalmente la timidez inicia desde la infancia, cuando el niño se encuentra en los primeros años de escolaridad y tiene que relacionarse en un entorno social diferente al familiar; por ello, lo que ocurre en estas relaciones interpersonales será de gran importancia para la formación de la personalidad del individuo.

Quien es tímido tantea distintas limitaciones en las situaciones sociales. No le resulta cómodo empezar una conversación, ni se siente bien hablando de sí mismo. La timidez se origina por la inseguridad en uno mismo, de la impresión de no ser digno de la consideración o atención de los demás.

“La timidez problemática siempre refleja un conflicto de la persona consigo misma y su forma de ser y vincularse. Se asocia a un estado de ánimo más inestable, mayor ansiedad, problemas de salud por estrés y una gran cantidad de consecuencias en ámbitos como el trabajo, las relaciones y la vida en general”.

Igualmente, existen diferentes tipos de timidez. Por ejemplo, ^{Litwinski (1950}) describió dos tipos de timidez: una forma activa, que implicaba evitar crónicamente las situaciones sociales; y una forma pasiva, que surgía de situaciones novedosas.

Mientras que la vergüenza se relaciona con las acciones y comportamientos que han podido ser observados por los demás (Colombo, 2005), la timidez está más ligada a un aspecto de la personalidad, a la autoimagen, a la forma de verse a uno mismo y al entorno.

Los psicólogos especialistas en el tratamiento de la timidez recomiendan técnicas de relajación, entrenamiento en habilidades sociales, aprender a rechazar las ideas irracionales y mostrar una conducta convincente. La situación ideal es el equilibrio y la flexibilidad para adaptarse al momento y al entorno.

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Sin embargo, la timidez se convierte en un problema cuando es extrema, cuando limita nuestras potencialidades y nos hace sentir mal. De hecho, la timidez extrema provoca una inhibición del comportamiento y genera un gran sufrimiento emocional. Tampoco se debe confundir la timidez con la introversión.

Las personas tímidas, al contrario de lo que se cree, suelen ser muy listas, y con una capacidad intelectual elevada, ya que pasan mucho tiempo produciendo pensamientos más profundos consigo mismos que una persona extrovertida. Detrás de esa timidez se esconde un genio.

Los introvertidos tienen tendencia a preferir la soledad o las actividades individuales por encima de la conexión social. Los tímidos, en cambio, se encuentran con dificultades para entablar conversaciones con los demás porque sienten inseguridad o vergüenza.

La timidez hace que nos sintamos incómodos, cohibidos, asustados, nerviosos o inseguros ante los demás. La timidez también puede ir acompañada de sensaciones corporales, como ponerse colorado, temblar o quedarse sin habla o sin respiración. La timidez es la sensación opuesta a sentirse cómodo entre otros.

La timidez es un obstáculo que impide alcanzar muchos objetivos, pues las consecuencias de esta se reflejan en todos los ámbitos de la vida, como en el laboral, sentimental, social y familiar, pues perjudica el desempeño de las personas al momento de desarrollar su rol dentro de la sociedad.

Definición de timidez

Sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás.

La vergüenza se origina a partir del sentimiento de vulnerabilidad de uno mismo frente a los otros, por lo tanto, puede preservarnos de situaciones de estigma social a fin de que nos adaptemos a unas normas comunes para que predomine un sentimiento de pertenencia.

Antónimos: audacia, resolución, osadía.

Desde un punto de vista etimológico, el término timidez procede del latín timidus, que significa temeroso. La Real Academia Española, define el término tímido haciendo referencia a un individuo "temeroso, medroso, encogido y corto de ánimo" (R.A.E., 1992).

Socializar con una persona callada puede ser un poco desafiante, pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a que la conversación fluya:

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Si tu hijo es tímido:

Apóyale de manera incondicional, muestra comprensión y confía en sus capacidades. El niño debe saber que sus padres le aman y aprecian por quién es, no a pesar de quién es. No le des una importancia excesiva al problema ya que ello podría representar una fuente de tensión adicional para el niño.

Cómo habla una chica tímida cuando le gusta un chico

Con quién habla: esta es una de las señales inequívocas. De esta manera, es importante observar si habla con otras personas y qué actitud tiene contigo. Si es más dicharachera con los demás y a ti apenas te dirige alguna palabra, puede estar interesada en ti.

Le pueden gustar las extrovertidas,por eso de los polos opuestos,ella habladora y él callado,aunque hay chicos timidos que luego se van soltando en la conversación,y al estar relajados,se muestran confiados y se ven como son.

Siendo cortés y amable y educado. Practica la escucha activa y dale tiempo para que conteste, sin abrumarla. Todo lo que necesita una persona tímida es tiempo para confiar en ti. Dale muestras de que eres una persona honesta y todo fluirá poco a poco.

La timidez se refiere a una tendencia personal a sentirse incómodo o inseguro en situaciones sociales, mientras que la ansiedad social es un trastorno de ansiedad más severo y debilitante que provoca un miedo intenso a ser juzgado negativamente por los demás.

Un introvertido está más a gusto en su propia compañía, refugiado en su mundo interior. Son reservados, introspectivos, reflexivos, pero no rechazan la compañía, sino que simplemente no la prefieren ni la necesitan para sentirse bien.

Existen personas que muestran rasgos de personalidad común en los introvertidos y en los extrovertidos, estas personas se denominan ambivertidas. Las personas ambivertidas pueden sentirse cómodos en grupos de iguales, así como en las interacciones sociales, pero a su vez saben valorar el tiempo a solas.

Por el carácter limitante que supone sufrir un problema de timidez o fobia social se recomienda asistir a un psicólogo que es el profesional más adecuado para superar este tipo de miedos.