¿Cuándo hay que cambiar reloj?

Cambio del horario de verano e invierno hasta 2026 En cuanto al próximo cambio de hora de invierno al de verano, habrá que esperar hasta el próximo 31 de marzo de 2024. El próximo año, el cambio horario de invierno será el 27 de octubre.

Tal como establece el Real Decreto, cada último mes de marzo de cada año se produce el cambio horario de verano a las dos de la madrugada para adelantar los relojes de los españoles y adaptar el horario a los cambios de luz.

En la madrugada del sábado 28 de octubre de 2023 al domingo 29 de octubre, “a las 3:00 serán las 2:00”.

El horario de verano es la hora legal que algunos Estados establecen durante el verano con la intención de ahorrar energía. Resulta de incrementar en una hora el horario usado el resto del año. Con este cambio, tanto el amanecer como el mediodía solar y el ocaso suceden a una hora (legal) más tardía.

¿Amanece y anoche más tarde o más temprano? Con el horario de invierno amanece más temprano porque el sol sale alrededor de las 06:30 horas, mientras que anochece más temprano por esto mismo haciendo los días más cortos y las noches más largas.

Se producirá en la madrugada del sábado al domingo del próximo 26 de marzo de 2023 cuando a las 02:00 horas serán las 03:00, lo que significa que dormiremos y descansaremos una hora menos. Lo que conseguimos a cambio: que anochezca más tarde y poder disfrutar de más horas de luz natural.

El cambio definitivo llegaría tras la crisis del petróleo de 1973. Un año después, se institucionalizó el cambio de hora para disminuir el gasto. España fue de los primeros países que se adaptó a la medida, aprobada el 5 de abril de 1974; Francia lo haría en 1976 y Portugal en 1977.

Como cada año, este cambio de horario implica que se tiene que adelantar el reloj una hora. En España esta transición siempre se realiza durante la madrugada del último domingo de marzo.

El próximo domingo 26 de marzo, España registrará el cambio de hora del primavera, los relojes se adelantan y dormiremos una hora menos: a las dos de la madrugada serán las tres. Este, junto al de otoño, son los dos cambios de hora significativos en nuestra península.

Aumenta la sensación de cansancio, incluso pese a haber dormido una hora más. Puede costarnos conciliar el sueño adecuadamente, aunque en dos o tres días todo se calmará.

El día exacto a partir del cual el sol empieza a ponerse más tarde depende de cada ciudad y su posición en el mapa. También depende del año, porque cada cuatro años hay uno bisiesto que cuenta con un día más. Lo normal es que este día caiga entre el 6 y el 9 de diciembre.

“Desde el punto de vista de la cronobiología, el horario de invierno es más beneficioso porque va más acorde con los ciclos de luz y oscuridad”, explica María Ángeles Rol de Lama, catedrática de Fisiología en la Universidad de Murcia y directora del Laboratorio de Cronobiología.

¿Qué día hay que cambiar la hora? El cambio al horario de invierno se produce siempre en España la madrugada del último domingo de octubre, que este año cae en 29. Por tanto, se mantiene el horario de verano durante casi todo el mes. La fecha del cambio de hora será la noche del 28 al 29 de octubre.

Todos los países miembros de la Unión Europea, a excepción de Rusia, Islandia y Turquía, cumplen con la Directiva Europea 2000/84/CE que expone que el cambio de horario es obligatorio y siempre se debe producir en las mismas fechas y horas en el conjunto de la UE.

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Desde 1940, nuestro país utiliza el horario en base a la hora europea central, es decir, la de Berlín cuando debería de ser la occidental que es la de Londres. Si miramos el mapa de usos horarios en base al meridiano de Greenwich, España se sitúa junto con Portugal, Irlanda o Reino Unido.

En el continente europeo, destacan países como Turquía, Rusia o Bielorrusia que en la actualidad no cambian de hora. Esta práctica también se lleva a cabo en Nueva Zelanda, en algunas partes de Australia, así como en algunos países de Oriente Medio (Líbano, Israel) y Sudamérica (Paraguay, Chile).

Precisamente, ese 25 de octubre de 2026 es la fecha límite para el cambio de hora en España publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE).

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En cuanto a la duración exacta de las horas, se originan gracias a los estudios astronómicos del pueblo babilónico y su sistema sexagesimal que utilizaban para realizar cálculos astronómicos. Así es como se originan las horas de sesenta minutos y minutos de sesenta segundos.

¿Cuándo se hace el cambio al horario de invierno en 2023? El cambio de hora se realiza siempre el último domingo de octubre. En este 2023, cambiaremos la hora en la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de octubre. En concreto, la modificación llegará a las 3:00 (hora peninsular).

Nuevas investigaciones indican que los humanos necesitamos efectivamente dormir más durante los oscuros meses de invierno que en el verano.

Hoy, 21 de junio, comienza el verano 2023. La estación más larga del año entra en escena con el solsticio, que se producirá a las 16 horas y 58 minutos. Este miércoles, también es el día más largo del año.

Por el contrario, el día con menos luz es el 20 de diciembre. Por tanto, a partir del 21 de diciembre los días comienzan a alargarse y poco a poco se va disfrutando de cada vez más horas de luz.

En el hemisferio norte (donde se encuentra España), el día más corto del año (y por tanto la noche más larga) tiene lugar en el solsticio de invierno, en diciembre. Y aunque no tiene una fecha exacta, suele coincidir en torno al 20-21 de diciembre.

En 1918 se produjo el primer cambio de hora en España, aunque se debería puntualizar que ni entre los años 1920 y 1925 ni entre 1930 y 1936 se produjo el cambio de hora. Y habría que añadir la curiosidad de que durante la Guerra Civil regían dos horarios diferentes, uno para la zona de cada bando.