¿Cuándo muere el anisakis?

El mejor método para controlar e inactivar las larvas de los anisakis es la ultracongelación del pescado (y la cocción al menos a 60ºC). La ultracongelación, o un tratamiento térmico adecuado, son los únicos métodos que garantizan la inactivación de las larvas de anisakis.

Asegúrate de que matas las larvas de Anisakis con cocción a 60 grados durante 10 minutos, con congelación acelerada a menos de -35 grados o temperaturas menores durante 15 horas.

El anisakis llega a nosotros a través del pescado que comemos (merluza, pescadilla, boquerones...). Fijándose bien es posible distinguirlo a simple vista. En el pescado fresco el parásito está vivo y en movimiento. Al morir el pez se traslada a los músculos y forma un quiste.

¿Cómo eliminar el anisakis? Para eliminar el anisakis debemos cocinar adecuadamente el pescado durante al menos 2 minutos a más de 60°C. Eso significa que dicha temperatura debe llegar hasta el centro del producto. El hervido, la fritura o el asado nos permiten matar el anisakis sin correr ningún riesgo.

Cuando los seres humanos consumen pescado o mariscos infectados con anisakis, pueden desarrollar una enfermedad llamada anisakiasis. La anisakiasis es una enfermedad parasitaria que puede causar síntomas gastrointestinales graves, como dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea.

Merluza, puede llegar al 95% de los ejemplares. Caballa, 87%.

Aprende a detectar el anisakis

Para identificarlo, debemos saber que se puede manifestar de dos maneras: de un color entre blanco y rosa nacarado, y de un color más oscuro. En el primer caso, mide entre 2 y 3 centímetros cuando se encuentra libre en la cavidad abdominal de los peces.

Los síntomas suelen aparecer antes de 48 horas después de la ingestión, pero su patrón es variable. En la Anisakiasis gástrica, los pacientes se quejan de dolor abdominal intenso en la boca del estómago (epigastrio), nauseas y vómitos.

¿Dónde se encuentra el Anisakis? Estas diminutas larvas se pueden encontrar en el tejido muscular de cualquier tipo de pescado marino, especialmente en el bacalao, merluza, sardinas, boquerones, anchoas, salmón, atún, caballa y calamar.

¿Cuál es el tratamiento para el anisakis? Generalmente, basta con un tratamiento sintomático ya que con el tiempo la infección suele acabar desapareciendo sola. Antiácidos para las molestias intestinales y antihistamínicos o corticoides para los problemas alérgicos.

Los pescados de agua dulce —como truchas, percas y carpas— no tienen anisakis. El riesgo es mínimo en ostras, almejas, berberechos, mejillones y marisco aunque se consuman crudos.

El anisakis es un parásito que puede encontrarse en el pescado y cefalópodos y que si se ingiere puede provocar gastroenteritis, dolor de estómago, vómitos, náuseas, diarrea, estreñimiento... y en casos graves obstrucción intestinal.

La anisakiasis causa en forma típica dolor abdominal, náuseas y vómitos pocas horas después de ingerir las larvas; se puede formar una masa inflamatoria en el intestino delgado y los síntomas podrían ser semejantes a los de la enfermedad de Crohn. La aisakiasis se resuelve en forma espontánea tras algunas semanas.

Además de estos también hay que tener en cuenta a las huevas de pescado crudas, arenques y otros crudos preparados en salmuera o ligeramente salados o marinos ahumados en frío. Todos ellos son necesario congelarlos.

Las truchas, carpas, percas y demás peces de aguas continentales son 100% seguros. "Nunca se han encontrado parásitos del género anisakis en peces de río (trucha, barbo, perca), ya que las posibilidades de contagio son nulas", afirma un estudio realizado por la Universidad de Santiago.

Así es el ciclo de vida del anisakis

Estas formas adultas expulsan huevos (primer estadio larvario) con las heces del hospedador. Los huevos se fecundan y eclosionan en el agua, quedando como larvas microscópicas de segundo estadio, que nadan libremente y son capaces de sobrevivir 2-3 meses.

El Anisakis es un parásito de unos 20-30 mm cuyas larvas se alojan en múltiples especies marinas y del que el hombre es un huésped accidental. Esto quiere decir, que interrumpe el ciclo vital normal del parásito al ingerir las especies habitualmente infectadas por este.

Espe proceso es totalmente recomendable por parte del cocinero, "es importante congelarlos durante 48 horas para que todo el mundo pueda consumirlos" afirma Arguiñano. El motivo de este proceso es evitar el anisakis, un parásito que se encuentra en algunas ocasiones en el pescado y que se transmite a los seres humanos.

¿Cómo evitarlo?

Congelar boquerones frescos para prevenir el anisakis

La congelación que elimina el anisakis debe ser un mínimo de 5 días horas a, al menos, -20 grados según dicen los expertos. Si congelamos el pescado menos tiempo hay una probabilidad del 80% de eliminar el parásito.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que la única forma de matar a estos parásitos es, o bien congelando el pescado a -20º C durante al menos 24 horas, o bien cocinarlo a temperaturas superiores a los 60º C durante más de 1 minuto.

¿Qué merluza no tiene anisakis? Sí, existe una merluza con garantía de estar libre de anisakis. Y no es un “fake”. El 100% de la flota de merluza negra fresca de España se encuentra en el Puerto de Marín (Pontevedra).

Desde la Organización de Consumidores y Usuarios indican que no es necesario congelar todo el pescado, sino solo aquel que vaya a consumirse crudo o semicocinado. Así, hay que congelar: Boquerones en vinagre y otros pescados en escabeche.

Las larvas de Anisakis pueden estar también presentes en los moluscos cefalópodos (calamares, pulpo), pero no en los bivalvos (ostras, almejas, mejillones, berberechos, etc.), ni en los crustáceos, ni en los peces de río como la trucha, la panga o la carpa.

“Si está bien congelado a menos 20 grados durante cinco días no hay ningún problema de Anisakis, y lo mismo si calientas y cocinas bien el pescado a 60 grados”, apunta la experta.

¿El anisakis afecta al bebé en desarrollo? El anisakis no provoca afectación fetal directa, como lo puede hacer, por ejemplo el toxoplasma.

El anisakis es un nematodo parásito con forma de gusano de cuerpo blanquecino, redondeado y no segmentado. Mide entre 20 y 30 milímetros de largo y 1 milímetro de ancho, y podemos encontrarlo en diferentes peces de agua salada, cefálopodos y mamíferos marinos como delfines, focas y ballenas.