¿Cuántas áreas tiene una persona?

Cultivando las 12 áreas básicas de la vida que son: Área Emocional, Área de Pareja, Área Económica , Área Profesional, Área de Familia, Área de Salud, Área Social , Área Sexual, Área Ecológica, Área de Trascendencia, Área de Conocimiento y Área Espiritual.

El bienestar puede incluir siete dimensiones diferentes: física, emocional, profesional, espiritual, intelectual, ambiental y social. Cada dimensión contribuye a nuestra propia sensación de bienestar o calidad de vida, y cada una afecta y se superpone a las demás.

Cada una de estas actividades hacen parte de áreas distintas de tu vida, como la afectiva, la económica, la profesional, la espiritual, la intelectual o la física, y sin importar cuál de ellas tenga más relevancia para ti, no puedes excluir ninguna de estas.

Reconoce las áreas de tu vida

Áreas personales de la vida y cómo desarrollarlas

Las 12 áreas básicas de vida

¿ Cuáles son los ámbitos más importantes de la vida y que debemos equilibrar?

Las áreas de enfoque de la psicología de la personalidad incluyen: La construcción de una imagen coherente del individuo y de los principales procesos psicológicos. La investigación de las diferencias psicológicas. La investigación de la naturaleza humana y psicológica de las similitudes entre los individuos.

Las áreas que contienen equipos a ser protegidos contra sabotaje se conocen como áreas vitales. Identificar las áreas vitales de una manera comprensiva y consistente requiere un acercamiento estructurado y riguroso.

Las actividades básicas de la vida diaria son actividades orientadas hacia el cuidado del propio cuerpo tales como: bañarse o ducharse, vestirse, comer o dormir. También, estas actividades se orientan al cuidado de la vejiga y de los intestinos, la movilidad funcional y el cuidado de las ayudas técnicas personales.

El ajuste psicológico se ha asociado al uso de estrategias de afrontamiento que permiten mantener un nivel de funcionamiento psicológico, orientado a establecer algún grado de equilibrio entre las necesidades internas del sujeto y las exigencias ambientales (6).

Un proyecto de vida debe contemplar tres aspectos fundamentales: visión, misión y metas.

Aquí te las presentamos.

El desarrollo humano es la capacidad de desenvolvimiento de habilidades físicas y psicológicas que nos permiten reconocer las emociones y sentimientos a través de la inteligencia emocional, aprendiendo a controlar impulsos, a saber diferenciar entre lo bueno y lo malo, aprender a tolerar la frustración, etc.

El hombre es un ser social por naturaleza. Para su plena realización, el hombre necesita de la relación con los otros, no puede sobrevivir sin la ayuda de los demás. El hombre es un ser en constante relación, con la naturaleza, consigo mismo y con los demás.

Medio, reservado, centrado en sí mismo y modelo. Esos son los cuatro tipos de personalidad, según un nuevo estudio que ha permitido que este concepto de la psicología del salto definitivo de los libros de autoayuda a las revistas científicas.

El modelo se basa en la idea de que existen cinco dimensiones básicas de la personalidad que describen las diferencias individuales en la forma en que las personas piensan, sienten y se comportan. Los Cinco Grandes rasgos son la apertura a la experiencia, la conciencia, la extraversión, la amabilidad y la neuroticismo.

¿Cuáles son las principales teorías de la personalidad? En psicología existen diferentes enfoques con propuestas distintas para estudiar al ser humano, dentro de los 4 enfoques más conocidos están el psicoanálisis, conductismo, humanismo y transpersonal.

Crear y mantener un hogar. Preparación de la comida y limpieza. Procedimientos de seguridad y respuestas de emergencia. Ir de compras.

Tipos de AVDS. Como hemos comentado anteriormente, existen tres tipos de AVD's, básicas, instrumentales y avanzadas, las cuales explicamos a continuación: Actividades básicas de la vida diaria (ABVD): son aquellas actividades que comprenden el área de autocuidado personal.

Su vida cotidiana puede incluir despertarse, desayunar con sus padres, ir a la escuela, jugar con amigos, ver televisión, cenar en su casa y dormir. Si la rutina varía, incluirá situaciones que no pertenecen a la vida cotidiana: eso es lo que ocurrirá si, un día, el niño debe ir al médico ya que le duele el estómago.

Proceso psicológico que ocurre cuando un individuo se adapta a un evento emocional significativo o estímulo. Proceso psicológico que ocurre cuando un individuo se adapta a un evento emocional significativo o estímulo.

Medidas de Ajuste personal y social

El Ajuste Persona-Entorno de trabajo (PE) puede definirse ampliamente como la congruencia de las características de un individuo y las su ambiente de trabajo, existiendo así una compatibilidad entre ambos (Kristof-Brown, Zimmerman y Johnson, 2005), o bien, el grado de similitud/discrepancia entre las características ...

El proyecto de vida es “un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en la vida, es un camino para alcanzar metas. Le da coherencia a la existencia y marca un estilo en el actuar, en las relaciones, en el modo de ver los acontecimientos” (Arboccó, 2014).

Un proyecto de vida es un plan personal a largo o mediano plazo que se piensa seguir a través de los meses o años (se debe establecer en un corto, mediano o largo periodo, según sea el caso). Se diseña con el fin de cumplir determinados objetivos o metas concretas y se basa en gustos personales, valores o habilidades.

Qué elementos debe incluir tu plan de vida

• Tu objetivo principal. Debe ser medible y realista.
• Acciones para lograr tu objetivo. Deberás listar todas aquellos actos que te permitirán alcanzarlo.
• Plazo de consecución.
• Desafíos que encontrarás por el camino.
• Habilidades.