¿Cuántas disciplinas hay en la gimnasia rítmica?

En las distintas disciplinas que componen la gimnasia rítmica (mazas, cintas, aros, cuerda y pelota) se valora la armonía, la gracia y la belleza con la que las gimnastas ejecutan sus composiciones, las cuales al mismo tiempo tienen que tener grandes dosis de creatividad y originalidad.

Está dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney2000.

Disciplinas. Como práctica reglada, la gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos.

Disciplinas.

Sistema de Competición

Categoría Pre-benjamín: Individual y conjuntos Categoría Benjamín: Individual y conjuntos. Categoría Alevín: Individual y conjuntos. Categoría Infantil: Individual y conjuntos. Categoría Cadete: Individual y conjuntos.

A continuación les presentamos el aro, la pelota, las masas y la cinta, los cuatro elementos utilizados en esta disciplina, y la vestimenta que es un valioso complemento.

Estas son: el calentamiento, la fase principal, la vuelta a la calma y los estiramientos.

Qué tipos de gimnasia existen

Son 5 niveles obligatorios, que se desempeñan en competencias regionales, mientras que los siguientes niveles dan oportunidad a participar en competencias nacionales.

La manera en que se evalúa la gimnasia

Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la categoría masculina como en la femenina: Competición individual general. Finales individuales por aparatos. Competición por equipos.

El caballo con arcos es considerado por muchos el más difícil de los seis ejercicios gimnásticos masculinos. Mientras que el resto de ejercicios requieren una cierta combinación de músculo y técnica, el caballo con arcos tiende a favorecer la técnica sobre el músculo.

¿Qué es la Gimnasia Rítmica? La gimnasia rítmica a menudo se conoce como "la danza de los Juegos Olímpicos" porque es un espectáculo muy elegante y hermoso. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasia se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos.

Tipos de gimnasia

En primer lugar, la gimnasia rítmica se distingue como una disciplina exclusivamente femenina, mientras que en la gimnasia artística participan tanto hombres como mujeres. Hay varias diferencias sustanciales entre las dos especialidades: dinámica, modalidad, superficie de competición y sistema de puntuación.

Ribbon es un componente de gimnasia rítmica compuesta por un mango (llamado "palo"), una cinta y un accesorio.

Gimnasia rítmica

Simone Biles, la gimnasta con más medallas de la historia

Con las cinco medallas logradas en estos Campeonatos del Mundo suma un total de 37 medallas en su palmarés entre Mundiales y Juegos Olímpicos.

Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica. Los gimnastas realizan varios movimientos continuos que requieren flexibilidad, resistencia, y conocimiento de los saltos en la viga de balance y en el piso.

La gimnasia, exige de la gimnasta unas condiciones físicas excepcionales, como la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. La Gimnasia Artística se divide en dos ramas: Gimnasia Artística Femenina: su participación es en cuatro aparatos: salto de caballo, barras asimétricas, viga de equilibrio y piso o suelo.

Se considera que las primeras actividades relacionadas con la gimnasia, aunque no existen documentos, se originaron en China, hacia el año 2600 a. de C. Era un tipo de ejercicio parecido al Kung-fu.

HISTORIA DE LA GIMNASIA ARTISTICA

Cuando la gimnasia comenzó a desarrollarse en la antigua Grecia hace más de 2.000 años, el «gymnasium» era el centro de la actividad cultural. Los hombres se reunían no sólo a practicar diferentes deportes, sino a comprender el arte, la música y la filosofía.

Es la disciplina de la gimnasia más antigua y la que tiene más seguidores. La gimnasia artística se divide en las categorías femenina y masculina, cada una con diferentes pruebas o modalidades.

La Gimnasia Básica abarca una serie de ejercicios físicos y medios para su ejecución, que hacen posible el mejoramiento y perfeccionamiento de los movimientos del hombre.

Mejora la salud al estar físicamente activo y mantenerse en forma, reduciendo el riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes en la edad adulta.

La competencia dura entre 50 a 70 segundos y la gimnasta debe usar toda el área de competencia. Se destaca por la utilización de música en la que la interpretación artística también es evaluada.

La gimnasia moderna es regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano.

La gimnasia rítmica se originó en Europa en el siglo XIX y desde entonces ha evolucionado hasta convertirse en un deporte olímpico. El mérito de la invención de la gimnasia rítmica corresponde al educador sueco Per Henrik Ling, que desarrolló un sistema de ejercicios.