¿Cuántas horas al día dormia Albert Einstein?

Supuestamente dormía al menos 10 horas al día (el estadounidense promedio duerme hoy en día 6,8). Muchas de los avances más radicales en la historia de la humanidad, incluyendo la tabla periódica y la estructura del ADN, supuestamente surgieron mientras sus descubridores estaban inconscientes.

En cuanto a su día a día, Einstein tenía cinco hábitos infaltables: dormir 10 horas con siestas de un segundo, caminar, comer espaguetis, fumar pipa y no usar medias. De acuerdo con un artículo de la 'BBC', Albert Einstein dormía 10 horas al día.

Thomas Alva Edison y Alexander Graham Bell. Dedicaban al sueño entre 4 y 5 horas. Nikola Tesla. Supera a sus contemporáneos anteriores, parece que dormía, tan solo, dos horas al día.

En principio, Einstein cumplía con una de las normas más elementales: desayunaba todos los días. En el libro Einstein at Home, su ama de llaves, Herta Waldow, afirma que todas las mañanas el físico alemán comía al menos dos huevos fritos, con una rebanada de pan.

Newton, cuando dormía, lo hacía a las dos o tres de la mañana y sin cambiarse, es decir, con la misma ropa que había usado durante el día; se despertaba tres o cuatro horas después, y seguía como si nada.

Mozart hacía cosas un poco raras. Dormía entre las dos y las seis de la madrugada, se vestía durante una hora, el muy señorón, y se pasaba el resto del tiempo matutino componiendo hasta más o menos las nueve de la mañana, cuando iniciaba sus clases de música (como profesor, claro).

Y en cuanto a la cantidad de sueño que aprovecha al día, el hombre dijo que duerme al menos unas seis horas, lo cual no suena tan mal, considerando que el promedio es de siete horas, y es lo recomendado para descansar.

Nikola Tesla.

Supera a sus contemporáneos anteriores, parece que dormía, tan solo, dos horas al día. Salvador Dalí y 'el descanso de la cuchara'. Para Dalí, unos minutos eran suficientes para revitalizar su alma física y psíquica.

Beethoven generalmente se aseguraba de dormir lo suficiente, por lo que dormía desde las 9 p.m. hasta las 6 a.m.

Einstein consumía mucha pasta, de hecho, alguna vez bromeo que "los espaguetis y el matemático Levi-Civita" eran de sus cosas favoritas de Italia. Además, era fumador de pipa, según él, porque "contribuye de alguna manera a un juicio calmado y objetivo en todos los asuntos humanos".

La dieta de Albert Einstein. Considerado como el científico más conocido y popular del siglo XX, desayunaba dos huevos fritos con pan, era fanático de los espaguetis y comía muchos frijoles, queso y frutas. /Foto: Archivo Clarín.

más inteligente del mundo, Einstein respondió: “No tengo idea. Pregúntele a Tesla”. Y no exageraba. Nikola Tesla (1856-1943) fue un inventor serbio naturalizado en Estados Unidos en 1884.

Adultos más jóvenes (18 a 25 años): su tiempo óptimo de sueño es de 7-9 horas al día. Adultos (26-64 años): se mantiene el mismo rango de necesidades de sueño que en el caso anterior. Personas mayores (más de 65 años): lo más saludable para ellos es que el sueño ocupe 7-8 horas al día.

La mayoría de los adultos necesitan 7 o más horas de sueño de buena calidad en un horario similar todas las noches. Dormir lo suficiente no se refiere solo al total de horas de sueño.

Napoleón Bonaparte también tenía algunas excentricidades a la hora de dormir. En periodos de guerra pasaba varias noches seguidas sin dormir pero cuando lo hacía no le despertaban ni el ruido de los disparos ni de los cañonazos. Finalizadas las campañas de guerra dormía más de 18 horas seguidas.

Leonardo Da Vinci Tenía un hábito de descanso muy peculiar (el llamado 'sueño interruptus'); según las crónicas, solía dormir 20 minutos cada 4 horas que, según él, le permitía estar más horas despierto. Napoleón. Le bastaban 4 horas al día para conseguir poner a Europa patas arriba.

Se dice que el sueño polifásico es la metodología de sueño de las mentes pensantes, de los grandes filósofos y las grandes mentes, pero ¿en qué consiste realmente? El sueño polifásico consiste en repartir las horas de sueño en diferentes fases del día. Por ejemplo, Leonardo Da Vinci dormía 20 minutos cada 4 horas.

En ese momento, Einstein, con solo 26 años, trabajaba como funcionario en la oficina de patentes de Suiza ocho horas al día seis veces por semana. "Podía hacer el trabajo de un día completo en solo dos o tres horas.

Por lo que se sabe, Nikola Tesla tenía un patrón de sueño bastante irregular y solía dormir muy pocas horas cada noche. No se sabe exactamente por qué dormía tan poco, pero se cree que su personalidad obsesiva y su dedicación al trabajo podrían haber sido un factor.

Para ser un empresario exitoso es fundamental madrugar y aprovechar más la jornada del día. Mucha gente exitosa duerme solamente de 4 a 5 horas por día.

Por esta razón, el CEO de Tesla, SpaceX y, hasta hace poco, de Twitter, requiere que sus empleados se presenten al trabajo en persona. "Trabajo los siete días de la semana, pero no espero que los demás hagan lo mismo", aclaró.

Nunca lo sabremos, pero quizás Nicola Tesla está arrugando los dedos de los pies dentro de sus zapatos. Supuestamente dormía al menos 10 horas al día (el estadounidense promedio duerme hoy en día 6,8).

El número de horas de sueño necesarias para ser inteligente varía de persona en persona y depende de diversos factores como la edad, la salud y el estilo de vida. Sin embargo, la mayoría de las personas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche para funcionar adecuadamente.

Básicamente, lo que el pintor catalán hacía era acostarse con una cuchara en la mano y, justo debajo, un platito. En el momento en el que se dormía, la cuchara se resbalaba y caía en el platito, haciendo que el sonido le despertase.

En una entrevista de 1889 publicada en Scientific American, el inventor Thomas Edison afirmó que nunca dormía más de cuatro horas por noche. Dormir para el hombre que pulió el mecanismo de la bombilla, siempre con aires de brillantez, era una pérdida de tiempo.

¿Cuántas horas dormia Picasso? También se sabe que dormía de dos a once de la mañana así como que pintaba de tres de la tarde a dos de la mañana.