¿Cuántas veces a la semana se debe de lavar el cabello?

Como pauta, apunta que un cuero cabelludo no graso de una mujer "debería lavarse al menos tres veces a la semana y el de un hombre que produce más grasa en el cuero cabelludo, a diario" matiza.

Sobre esto apunta que no es necesario lavarse el pelo todos los días, ya que puede ser perjudicial, pues puede eliminar los aceites naturales e incrementar el riesgo de tener resequedad. Lo recomendable es hacerlo tres veces a la semana, si no se tiene un pelo muy grasoso.

"El cabello hay que lavarlo siempre que esté sucio.

La frecuencia del lavado depende, sobre todo, del tipo de cabello y del cuero cabelludo. Si el cuero cabelludo es graso, se puede lavar a diario, porque dejar la grasa es más perjudicial.

Según los especialistas, es recomendable que los adultos se laven el cabello dos veces por semana. Durante el proceso de limpieza se debe enjuagar mucho. Esto ayuda a eliminar la suciedad y la acumulación de productos. También se recomienda usar un champú suave para no resecar excesivamente.

Aplicá mascarillas dos o tres veces por semana, según la sequedad de tu pelo. Te van a ayudar a hidratarlo y a sellar la fibra capilar con aceites protectores. Lo mejor es usar mascarillas naturales de un solo ingrediente, como miel o aloe vera, para lograr una hidratación desde la raíz hasta las puntas.

Te preguntarás por qué hay gente a la que el cabello limpio le dura casi una semana mientras que otras personas se lo tienen que lavar cada poco porque en dos días lo tienen sucio y lleno de grasa. Para solucionarlo, primero se debe identificar el motivo por el cual eso ocurre.

Cómo lavarte el pelo correctamente

5 ventajas de no lavar tu cabello diario

Después de lavar tu pelo con el champú y aclararlo con abundante agua, es recomendable que utilices un acondicionador o una mascarilla (puedes usar la mascarilla una vez a la semana, o en momentos puntuales según las necesidades de tu pelo, y el acondicionador el resto de los días).

Por otro lado, lavar el cabello diariamente permite erradicar los residuos de productos hidratantes que se acumulan en la raíz. Esto impide que sucesivas aplicaciones puedan absorberse de forma efectiva. Al conservar el cabello limpio, mantendrá una apariencia saludable y con brillo natural.

Lavar el pelo con demasiada frecuencia puede resecarlo y apagarlo, mientras que la acumulación de grasa por no lavarlo lo suficiente también puede provocar mal olor y escamas.

“Según la experta, cuando se lava el cabello menos de dos veces a la semana, el folículo se obstruye y eso puede originar ciertos problemas: descamación de cuero cabelludo, picores, sensibilidad, caspa y hasta caída.

Los expertos de Redenhair afirman que "cuanto más te laves el cabello teñido, más se desvanecerá tu color. Si minimizas tus lavados, lavándotelo idealmente dos o tres veces por semana, y usando un champú sin sulfatos, lograrás conservar tu tono durante más tiempo.

Lo mejor es usar mascarillas naturales de un solo ingrediente, como miel o aloe vera, para lograr una hidratación desde la raíz hasta las puntas. Aplica directamente la miel natural o el gel de la planta de aloe vera sobre el cabello húmedo y deja actuar durante 30 minutos antes de enjuagar y lavar el pelo.

Otros consejos sobre cómo nutrir el pelo

Cómo hidratar el pelo seco y dañado

Aquí te listamos 5 tips que ya puedes empezar a aplicar:

Cómo hacer para no lavarse el pelo todos los días

El orden adecuado para usar el champú y el acondicionador es primero el champú y luego el acondicionador. La razón es que el champú limpia el cabello y el cuero cabelludo de la acumulación de grasa y suciedad, lo que permite que el acondicionador penetre mejor y actúe de manera más efectiva.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, 'no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena', explica.

Cuándo debes evitar el champú diario

Según Ingleton, no todas las texturas capilares toleran un lavado diario, por ejemplo, el cabello rizado o espeso, que tiende a resecarse, se vuelve quebradizo o se rompe si lo lavas a diario o incluso cada dos días.

Si no mantienes una higiene adecuada en tu cabello es posible que pronto empieces a notar consecuencias negativas como picores, caspa o problemas en tu cuero cabelludo.

Un cuero cabelludo sucio puede favorecer la caída, y la pérdida de densidad y de volumen. "Por eso hay que lavarlo las veces que haga falta, si es un cuero cabelludo graso será necesario a diario o cada dos días.

"Si tienes el cabello áspero, los profesionales recomiendan lavarlo solo una vez por semana o incluso cada diez días. Si, por el contrario, llevas un estilo de vida muy activo, a lo mejor deberías aumentar la frecuencia a cada cuatro o cinco días. Si es corto, puedes lavarlo con más frecuencia sin correr riesgos.

Aplicar un aceite pre-lavado

«Aplicado antes del champú, el aceite capilar permite preparar el cabello antes del lavado y facilita el desenredado. Utilizado sobre el pelo seco aumenta su capacidad reparadora y protectora, convirtiéndose en el mejor cuidado capilar», explican desde Leonor Greyl.

Después de la ducha, cepilla suavemente tu cabello todavía húmedo para controlar el frizz. No solo es más fácil que cepillarlo seco puesto que el acondicionador facilita el trabajo del peine, sino que además tu cabello es mucho más manejable y peinarlo se hace mucho más fácil.