¿Cuántas veces al día se debe lavar la cara?

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día.

'Lavarse la cara por la mañana elimina la delicada capa de sebo que la piel produce durante la noche para protegerse de factores externos, como los contaminantes o las bacterias malas', explica Bonjout a Vogue.

Para lavarte de forma efectiva utiliza agua tibia para abrir los poros. Evita usar agua demasiado caliente o fría, ya que podría irritar la piel. Enseguida aplica un limpiador con movimientos circulares. Enjuágate, asegurándote de eliminar el limpiador completamente.

Pasarse con la temperatura del agua

Lo explica la dermatóloga Cornejo, que recomienda limpiarse con agua fría. Barrera coincide con ella e insiste en que esté “tirando a fresquita”. La farmacéutica y experta en dermocosmética resalta la importancia de evitar lavarse la cara con agua caliente.

Si no te limpias la cara, tus poros permanecerán obstruidos por la suciedad y el maquillaje. Esto causará brotes y conducirá al envejecimiento de tu rostro. Si no te limpias bien la cara, se quedará aceitosa, se acumulará y se oscurecerá con el tiempo. Esto puede provocar arrugas y un aspecto apagado en el rostro.

Según los dermatólogos y expertos, deberíamos lavarnos la cara dos veces al día y más de tres veces sería excesivo, ya que podríamos poner en peligro el equilibrio del pH y el brillo natural de la piel. Hazlo únicamente en casos extremos, cuando el cutis sea muy graso.

Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día. En la mañana, se debe lavar para eliminar el sudor y la grasa acumulada durante la noche.

El orden de la rutina facial: pasos a seguir

"La noche es el momento más importante del día para limpiar la piel, independientemente de si te has maquillado o no", explica la dermatóloga.

¿Qué es la doble limpieza facial? La doble limpieza facial es una rutina diaria que cada día suma más seguidores y que se lleva a cabo en tres sencillos pasos. Esta técnica se basa en el uso de dos cosméticos diferentes para limpiar en profundidad el rostro, uno de base oleosa y otro de base acuosa.

“La piel realiza muchas funciones vitales mientras dormimos, lo que se traduce en sudor y en toxinas que salen a la superficie. Por eso es necesario que la depures al levantarte mediante una limpieza”, aconseja Almudena Perera, gerente de la Clínica Beauty Room.

Si se decide combinar agua micelar con jabón para potenciar la limpieza del cutis es importante que siempre se aplique primero el agua micelar. Este producto elimina la suciedad más pesada (como cremas o maquillaje) y el jabón se encarga de una limpieza más profunda.

¿Se debe enjuagar el agua micelar? La respuesta es un rotundo sí, pero el motivo es lo más interesante. Aunque la mayoría de las aguas micelares son muy gentiles con el rostro, si no se enjuagan pueden secar y dejar el cutis tirante.

Aunque muchos nos preguntamos si lavarse el rostro sólo con agua puede ayudar a combatir el acné, hay varias razones por las que ésta no es la mejor respuesta. El agua sola no es suficiente para eliminar la suciedad, el maquillaje y otras impurezas.

Entonces, ¿es malo dejar que la cara se seque al aire? Carmen Navarro, facialista y directora de los Centros Carmen Navarro : “Dejar que la piel se exponga al aire mojada acelera la deshidratación. Más aún en pieles reactivas, ya que la exposición prolongada al agua las sensibiliza”.

Altera el manto hidrolipídico. En concreto, "si nos pasamos con la higiene de la piel lo que haremos será alterar de forma importante su manto hidrolipídico. Es decir, la superficie de la piel está cubierta por una capa de grasa natural que la protege de infecciones, hace que no pique y se vea saludable.

Evita usar jabones en tu piel, tales como jabón de barra, que tienen un nivel de alcalinidad entre 9 y 10. Usa limpiadores faciales, que tienen un nivel de pH más bajo y que están específicamente diseñados para limpiar la cara.

El jabón de glicerina es genial para el rostro por sus propiedades exfoliantes y antiacné.

Ventajas de lavar la piel con agua fría

El agua fría puede ayudar con la irritación relacionada con el acné y a puede ayudar a reducir la hinchazón de la piel, especialmente los ojos hinchados que muchas personas experimentan por la mañana al despertar porque tiene un efecto descongestionante.

Considera utilizar tu hidratante, tanto en el rostro como en el cuello y escote. Las mascarillas faciales son otra opción para hidratar el rostro. Pero es recomendable usarlas dos veces a la semana previo ir a dormir.

La cara juega un papel importante en la comunicación y la expresión de las emociones y el estado de ánimo. Además, la forma básica y otras características de la cara nos proporcionan nuestra identidad externa, ya que hay diferentes tipos de cara.

“El tiempo en la limpieza es también muy importante: un minuto es lo mínimo para que los ingredientes activos del producto actúen y penetren en la piel”, nos cuenta Claudia di Paolo, fundadora del salón que lleva su nombre en Madrid y una institución en faciales con técnicas aprendidas en Japón.

Mejor límpiala y enjuágala con agua tibia antes de meterte a bañar, y vas a ayudar a que la piel se sienta más calmada y en equilibrio.

Antes de aplicar el limpiador, humedece ligeramente la cara. Si quieres realizar una limpieza de cutis más profunda, puedes ayudarte de utensilios como un cepillo facial, para que los ingredientes penetren mejor en los poros y eliminen la suciedad.

Aplicar el agua micelar de forma desordenada. Muchas personas tienen dudas sobre la aplicación de este producto. Como se trata de un producto de limpieza facial, deberá ir en primer lugar, no después de los productos que la piel va a absorber, como la crema hidratante o el protector solar.

Estos elementos tapan tus poros y hacen que el proceso natural de regeneración celular sea más lento, lo cual causa acné, oscurecimiento de la piel y envejecimiento prematuro.

Si no te maquillas durante el día, también es importante usar un aceite por la noche ya que nuestra piel acumula partículas de polución, sudor y restos de crema solar.