¿Cuántas veces es bueno lavarse el pelo al día?

"Si tienes el cabello áspero, los profesionales recomiendan lavarlo solo una vez por semana o incluso cada diez días. Si, por el contrario, llevas un estilo de vida muy activo, a lo mejor deberías aumentar la frecuencia a cada cuatro o cinco días. Si es corto, puedes lavarlo con más frecuencia sin correr riesgos.

Al lavar el cabello a diario podemos provocar el efecto contrario y hacer que se ensucie más rápidamente. Además, resecamos e irritamos el cuero cabelludo. Lavar el cabello es esencial para mantenerlo saludable. Sin embargo, la frecuencia de lavado es algo que cada quien elige, según su tipo de cabello.

Te preguntarás por qué hay gente a la que el cabello limpio le dura casi una semana mientras que otras personas se lo tienen que lavar cada poco porque en dos días lo tienen sucio y lleno de grasa. Para solucionarlo, primero se debe identificar el motivo por el cual eso ocurre.

Sin embargo, la Universidad de Columbia declara en un estudio que, si la piel y el pelo son grasos, se debe lavar unas 3 o 4 veces por semana, mientras que si uno está en un punto medio, con 2 ocasiones es suficiente para mantener la salud del cuero cabelludo.

Aquí te contamos cómo debes lavarte el cabello para ayudar a evitar daños y dejarlo limpio y con un aspecto fabuloso.

En realidad, la salud del pelo, que este sea más o menos denso, que se caiga más o menos o que se ensucie con mayor o menor frecuencia depende de otros muchos factores: "En general se recomienda lavar el pelo a diario en el caso de los hombres y cada dos días en el caso de las mujeres, pero es muy variable y depende de ...

Lavarlo a diario

Al igual que la piel, el cuero cabelludo y el pelo en verano están más expuestos a la suciedad, sudor y contaminación, por lo que es necesario lavar el cabello a diario.

"Si tienes el cabello áspero, los profesionales recomiendan lavarlo solo una vez por semana o incluso cada diez días. Si, por el contrario, llevas un estilo de vida muy activo, a lo mejor deberías aumentar la frecuencia a cada cuatro o cinco días. Si es corto, puedes lavarlo con más frecuencia sin correr riesgos.

Aquí te listamos 5 tips que ya puedes empezar a aplicar:

Lo recomendable es hacerlo tres veces a la semana, si no se tiene un pelo muy grasoso. La segunda recomendación que brinda el sitio web está enfocada en un paso importante al lavarse el cabello y es masajearlo. “Un método muy efectivo para hacer crecer el pelo rápido y naturalmente es masajear el cuero cabelludo.

Cepillar tu pelo cuando está mojado es otro error porque puedes debilitar y romper tu cabello. Así que, mejor en seco. Tomás de la Fuente. Con la falta de tiempo y el boom de los champús secos han hecho que haya mucho debate acerca si realmente debes lavar tu pelo todos días.

5 ventajas de no lavar tu cabello diario

El orden adecuado para usar el champú y el acondicionador es primero el champú y luego el acondicionador. La razón es que el champú limpia el cabello y el cuero cabelludo de la acumulación de grasa y suciedad, lo que permite que el acondicionador penetre mejor y actúe de manera más efectiva.

Después de lavar tu pelo con el champú y aclararlo con abundante agua, es recomendable que utilices un acondicionador o una mascarilla (puedes usar la mascarilla una vez a la semana, o en momentos puntuales según las necesidades de tu pelo, y el acondicionador el resto de los días).

Siempre después del champú y con un masaje

Debes aplicar el acondicionador después de haber aclarado el cabello con abundante agua. Primero aplícalo en las puntas y luego extiéndelo hacia las raíces. Haz un ligero masaje para que todos los nutrientes penetren bien en el cabello. Déjalo actuar unos minutos.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, “no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena”, explica.

Nosotros recomendamos cortarlo como mucho cada 3 meses. No obstante, hay quienes cortan el pelo dos veces en el año y lo tienen perfecto. Depende de muchos factores, sobre todo de lo que lo cuides desde casa. Si mantienes el pelo cuidado desde casa no tendrás que ir tan habitualmente a la peluquería.

Los expertos de Redenhair afirman que "cuanto más te laves el cabello teñido, más se desvanecerá tu color. Si minimizas tus lavados, lavándotelo idealmente dos o tres veces por semana, y usando un champú sin sulfatos, lograrás conservar tu tono durante más tiempo.

Aplicá mascarillas dos o tres veces por semana, según la sequedad de tu pelo. Te van a ayudar a hidratarlo y a sellar la fibra capilar con aceites protectores. Lo mejor es usar mascarillas naturales de un solo ingrediente, como miel o aloe vera, para lograr una hidratación desde la raíz hasta las puntas.

En una línea similar se pronuncia Rocío Gil, dermatóloga de la Unidad de Tricología y Trasplante Capital del Grupo Pedro Jaén, quien señala que “lavarse el pelo cada 24-48 horas es lo recomendable para mantener una adecuada higiene del cuero cabelludo”.

Los expertos revelan la técnica óptima con la que el lavado es mucho más efectivo: “Hay que hacerlo colocando las yemas de los dedos en posición plana, formando medio círculo alrededor del cráneo, y masajeando el cuero cabelludo durante un par de minutos con movimientos circulares, desde delante hacia atrás.

Seguramente ya lo sepas pero un cabello suelto se ensucia más rápidamente que uno recogido.

Consejos para mantener el pelo sano en casa

¿Cómo reparar el cabello seco y quebradizo?

En lugar de dormir con el cabello recogido, es recomendable dormir con el cabello suelto. Esto permite que el cabello respire y se oxigene, lo cual es esencial para mantenerlo saludable y fuerte. Al dormir con el cabello suelto, se reduce la presión en el cuero cabelludo, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello.

Cómo hacer crecer el pelo rápido

1. Aplica productos específicos para tu pelo.
2. Masajea tu cuero cabelludo.
3. Cuida tu alimentación.
4. No laves tu cabello todos los días.
5. Utiliza agua fría para enjuagar tu pelo.
6. Bebe 2 litros de agua al día.
7. Utiliza ampollas de crecimiento.
8. Pastillas para el crecimiento del pelo.