¿Cuántas veces es correcto lavarse el pelo?

"Si tienes el cabello áspero, los profesionales recomiendan lavarlo solo una vez por semana o incluso cada diez días. Si, por el contrario, llevas un estilo de vida muy activo, a lo mejor deberías aumentar la frecuencia a cada cuatro o cinco días. Si es corto, puedes lavarlo con más frecuencia sin correr riesgos.

Por otra parte, una investigación de la Universidad de Columbia concluyó que las personas con la piel y el pelo graso, deberían lavárselo entre 3 y 4 veces a la semana para evitar que se ensucie muy pronto, mientras que en aquellos que están en en un punto intermedio, con 2 días sería suficiente.

Lavarlo con demasiada frecuencia puede agravar esta situación, por lo que, según la asociación, el cabello grueso y rizado no necesita lavarse a diario, ni siquiera semanalmente. Pero deberías lavarlo al menos cada dos o tres semanas para mantener el cuero cabelludo y el cabello limpios y sanos.

Sin embargo, la Universidad de Columbia declara en un estudio que, si la piel y el pelo son grasos, se debe lavar unas 3 o 4 veces por semana, mientras que si uno está en un punto medio, con 2 ocasiones es suficiente para mantener la salud del cuero cabelludo.

Te preguntarás por qué hay gente a la que el cabello limpio le dura casi una semana mientras que otras personas se lo tienen que lavar cada poco porque en dos días lo tienen sucio y lleno de grasa. Para solucionarlo, primero se debe identificar el motivo por el cual eso ocurre.

5 ventajas de no lavar tu cabello diario

Si bien tu cabello necesita ambos, no es necesario usarlos al mismo tiempo. A diferencia del champú, el acondicionador se puede utilizar todos los días, ya que rehidrata el cabello y repone los nutrientes. También es posible que desees considerar el acondicionamiento los días que no te lavas con champú (recuerda, mantenlo dos o tres días a la semana ).

¿Quién debe lavarse el cabello diariamente? Los expertos coinciden: sólo un pequeño grupo necesita champú diario, como aquellos con cabello muy fino, alguien que hace mucho ejercicio (y suda) o alguien que vive en un lugar muy húmedo , dice Goh. "Si tienes el cuero cabelludo graso, entonces es necesario un lavado diario", explica.

Ahora, no me malinterpretes: aún así debes ducharte a diario. Puedes (y debes) enjuagarte el cabello todos los días , lo que eliminará la mayor parte de la grasa, el sudor y los productos para el cabello (ya que la mayoría de los productos hoy en día son solubles en agua de todos modos).

Aquí te listamos 5 tips que ya puedes empezar a aplicar:

Si tu cabello produce naturalmente una gran cantidad de grasa, es posible que necesites lavarlo todos los días. Sin embargo, este no es el caso de la mayoría de las personas, que sólo deberían necesitar lavarse el cabello cada 2 o 3 días, dependiendo de los diferentes factores que se enumeran a continuación.

Lavar el pelo con agua templada no excesivamente caliente, ya que puede debilitar y/o irritar el cuero cabelludo, además de estimular las glándulas sebáceas. Empezar a aplicar el champú en la raíz del pelo, principalmente en la parte superior de la cabeza, hacer hincapié en la zona posterior y la zona retroauricular.

Según la experta, cuando se lava el cabello menos de dos veces a la semana, el folículo se obstruye y eso puede originar ciertos problemas: descamación de cuero cabelludo, picores, sensibilidad, caspa y hasta caída.

Las pautas generales para la frecuencia de lavado del cabello son las siguientes: Cabello graso: Todos los días para evitar la acumulación de suciedad . Cabello seco/dañado: Cada 5-7 días para permitir que algunos de los aceites naturales del cabello se retengan en el cuero cabelludo. Cabello fino/fino: Cada dos días para proporcionarle suficiente humedad a tu cabello.

Para ayudar a mantener sano el cabello negro, los dermatólogos recomiendan los siguientes consejos: Lávese el cabello una vez por semana o cada dos semanas . Esto ayudará a prevenir la acumulación de productos para el cuidado del cabello, que pueden resecar el cabello. Usa acondicionador.

Lávelo por la noche . Si tienes el cabello completamente rizado, los expertos recomiendan lavarlo y difundirlo para que esté mayormente seco durante la noche y luego dejarlo secar completamente mientras duermes. ¿Te encanta un estilo o una explosión? Puedes lavarlo la noche anterior ya que el cabello se asentará mientras duermes.

Lavarlo a diario

Al igual que la piel, el cuero cabelludo y el pelo en verano están más expuestos a la suciedad, sudor y contaminación, por lo que es necesario lavar el cabello a diario.

Como ocurre con muchas tendencias de cuidado del cabello, ciertos tipos de cabello pueden obtener mejores resultados de lavado solo con agua que otros. Según McDaniel, el lavado solo con agua " funciona mejor en texturas gruesas, ásperas, rizadas/enrolladas o en aquellas que tienden a tener el cuero cabelludo o el cabello seco ".

Por fin podrás conocer la respuesta a esta pregunta, pues lo más ideal es lavar tu cabello con agua fría y evitar a toda costa el agua muy caliente. Los beneficios de lavar el cabello con agua fría son que tu pelo estará más brillante y con menos frizz, además de reducir el volumen del cabello para que luzcá más denso.

En realidad, es un mito, porque el pelo no se cae de la noche a la mañana por el exceso de lavados. Pero si tanto el pelo como el cuero cabelludo tienden a la sequedad capilar, Sanguino recomienda: “Con el exceso de lavados, pueden deshidratarse tanto que el cuero cabelludo acabe por sufrir descamación.

Residuos de productos para el cabello : el exceso de champú (incluido el champú seco), acondicionador y productos de peinado puede acumularse en el cuero cabelludo. La acumulación puede atrapar bacterias, lo que crea levaduras que pueden tener un olor desagradable. Sudoración: El sudor puede provocar mal olor en el cuero cabelludo y otros tipos de olor corporal.

No se deje atrapar por el ciclo interminable de lavado excesivo y de hacer que su cuero cabelludo se acelere en la producción de aceite. Abastécete de champú seco y spray texturizante y , después de unas semanas de menos lavado y entrenamiento, tu cabello comenzará a verse y sentirse menos graso .

¡Nos ayudan a traducir su técnica para que tú también puedas ser un experto en champú! La primera razón por la que es probable que dure más tiempo con un lavado profesional es que los peluqueros utilizan un champú aprobado por el salón y elegido para las necesidades específicas de su cabello .

7 Trucos para evitar que se rompa el pelo

En salón. Una forma garantizada de conseguir un cabello más brillante es con un tóner profesional , como explica la experta técnica en color Zoe Adams. "Los tónicos no sólo añaden color al cabello. Los tónicos a base de ácido pueden añadir brillo al cabello natural y no afectan el color.