¿Cuántas veces hay que hidratar la cara?

Según cuenta la Dra. Ríos, lo ideal es hidratar el rostro por lo menos 2 veces en el día: en la mañana temprano y en medio día. Ahora bien, si la piel es más seca, se vive en un clima seco o se transpira mucho, pueden ser 3 veces al día.

Como regla general, se recomienda aplicar una crema hidratante al menos dos veces al día, una vez por la mañana después de limpiar la piel y otra vez por la noche antes de acostarse.

Aunque cada piel tiene sus propias necesidades, lo recomendable es utilizar crema hidratante corporal a diario para notar sus beneficios. Para ser constante intenta hacerlo siempre a la misma hora: después de la ducha, por ejemplo, o antes de ponerte el pijama para irte a dormir.

¿El mejor momento para aplicarla? Después de la ducha, cuando los poros están más abiertos y receptivos. Y para hidratar la piel –además de contar con la ayuda de cremas, espumas y geles- hay que comer alimentos ricos en ácidos grasos.

Efectos de la sobre hidratación

Algunas de las reacciones que tendrá la piel son: Piel escamosa: con una hidratación excesiva, el proceso de reparación se estresa y el estado de la piel se deteriora. Este deterioro puede manifestarse de muchas maneras, como piel seca, escamosa, irritación y enrojecimiento.

En cualquier caso, por lo general, los dermatólogos recomiendan hacer dos limpiezas al día: una por la mañana y otra por la noche. En una entrevista en el 'HuffPost' Reino Unido, la dermatóloga Geeta Yadav sugiere una limpieza ligera por la mañana y una limpieza más profunda por la noche, aunque con matices.

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Con este paso ayudas a reparar, calmar, hidratar, restaurar firmeza y dar suavidad. Mientras dormimos la piel absorbe mucho mejor los activos que apliques sobre ella. Considera utilizar tu hidratante, tanto en el rostro como en el cuello y escote.

Rutina para el cuidado de la piel en las noches

Una buena hidratación de la piel retrasa la aparición de arrugas. La piel deshidratada es uno de los motivos principales del envejecimiento prematuro. Al debilitarse la piel, esta se seca y pierde su capacidad para repararse, lo que acelera el proceso de envejecimiento.

Descuidar el cuidado de nuestra piel puede tener consecuencias, pues, si no se mantiene hidratada, se pierde elasticidad y los folículos pilosos pueden taparse, lo que hace que se vea apagada, sin brillo, seca, acelerando la aparición de líneas de expresión.

La Dra Giselle Claros, dermatóloga y asesora de La Roche- Posay, aclara que no hay ningún impedimento para usar cremas juntas, siempre y cuando tengan una función diferente cada una y no se anulen entre sí. Lo importante es tener siempre en claro que se aplican de la más liviana a la más espesa.

'Lavarse la cara por la mañana elimina la delicada capa de sebo que la piel produce durante la noche para protegerse de factores externos, como los contaminantes o las bacterias malas', explica Bonjout a Vogue.

Evita usar jabones en tu piel, tales como jabón de barra, que tienen un nivel de alcalinidad entre 9 y 10. Usa limpiadores faciales, que tienen un nivel de pH más bajo y que están específicamente diseñados para limpiar la cara.

“Limpiar la piel por la mañana es fundamental ya que, mientras dormimos, se acumulan en nuestra piel bacterias, suciedad y partículas de sudor que taponan los poros, haciendo que el rostro pierda su aspecto saludable, además de facilitar la aparición del acné, que surjan las primeras arrugas o, incluso, algunas ...

Los trucos imprescindibles para una piel sana

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Para lavarte de forma efectiva utiliza agua tibia para abrir los poros. Evita usar agua demasiado caliente o fría, ya que podría irritar la piel. Enseguida aplica un limpiador con movimientos circulares. Enjuágate, asegurándote de eliminar el limpiador completamente.

NIVEA CUIDADO FACIAL NOCHE, con ingredientes que ayudan a la regeneración celular de tu piel, hidratándola profundamente sin dejar sensación grasosa. De uso diario.

Si no te limpias la cara, tus poros permanecerán obstruidos por la suciedad y el maquillaje. Esto causará brotes y conducirá al envejecimiento de tu rostro. Si no te limpias bien la cara, se quedará aceitosa, se acumulará y se oscurecerá con el tiempo. Esto puede provocar arrugas y un aspecto apagado en el rostro.

En cuanto al momento de aplicación, realmente la mejor opción es aplicar el serum tanto por la mañana como por la noche. Si dejamos más de 8 horas entre cada aplicación, la piel absorve sin problemas todos las propiedades regeneradoras y te proporcionará rápidamente unos asombrosos resultados rejuvencedores.

CREMAS PARA LA CARA

Agua. El agua es el primer alimento que debe formar parte de nuestra dieta diaria, ya que es la principal fuente de hidratación de la piel. No solo porque es uno de sus principales componentes y hay que reponerlo, sino también porque participa en la absorción del resto de nutrientes.

Cómo hidratar la piel del rostro

La mejor forma de hidratar la cara sin cremas es llevar una alimentación sana y equilibrada, beber suficiente agua a lo largo del día (al menos 2 litros) y evitar la ducha con agua demasiado fría o demasiado caliente.

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Debes aplicar la crema y esperar unos 15 minutos, aproximadamente, mientras te vistes, desayunas o preparas tus cosas. De esta manera te aseguras de que la piel ha absorbido por completo la crema y no sientes que la sobresaturas de producto.