¿Cuántas veces hay que limpiar la casa?

Según los especialistas, se recomienda aspirar todas las habitaciones de la casa al menos una vez a la semana. Eso ya estaría bien, aunque en ciertas habitaciones, el salón o la cocina, es mejor hacerlo dos veces por semana.

Una o dos veces por semana

Barrer o pasar la aspiradora en toda la casa. Lavar y tender la ropa. Limpiar el polvo de muebles, mesas y demás objetos. Limpiar los espejos de toda la casa.

Tip: te recomendamos que entre el lunes y el viernes destines un día por habitación: cocina, baño o dormitorio. Otra opción es hacer una actividad por día: limpiar los pisos, las ventanas, cocina o lavar la ropa.

Limpia de todas las estancias de la casa.

Como dicen los expertos, siempre de arriba a abajo, desde techo, paredes y muebles a suelo, y así ahorrarás tiempo. Telarañas en el techo, polvo en las pantallas de las lámparas por dentro y por fuera, bombillas, focos empotrados, ventiladores y más polvo aún en las librerías.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

En general, debes limpiar tu baño a fondo una vez por semana para mantener un nivel básico de limpieza. Sin embargo, también hay otros factores a considerar, como la frecuencia con la que tocas diferentes superficies y cuántas personas viven en tu hogar.

Los ocho pasos esenciales para una limpieza en profundidad

Una vez por semana. Aspira cada tres días y friega el suelo una vez por semana. Solo con agua caliente ya es efectivo, aunque puedes añadirle un chorrito de vinagre para desinfectar y que tenga más brillo. Evita el exceso de agua, escurriendo bien la fregona al fregar.

¿Con qué frecuencia debes fregar? Para decirlo simplemente, friegue cuando el suelo lo vea sucio. Para una Limpieza de Incendios 3 veces seguidas. Para hogares pequeños, esto puede ser cada dos semanas; para hogares con niños y mascotas, puede ser una vez a la semana o más.

¿Cada cuánto tiempo hay que limpiar la cocina? Además de realizar un mantenimiento diario y semanal de ciertos elementos, como el suelo o el cubo de basura, será necesario hacer una limpieza general de la cocina, al menos, dos veces al año.

Se considera rechazo o resto ya que no es reciclable, o bien porque el residuo en cuestión no es un envase, sino un producto, por lo tanto, hay que depositarlo en el contenedor de la basura.

“Limpiar una casa quema calorías y también es bueno para nuestro cuerpo porque libera endorfinas o sustancias químicas que nos hacen sentir bien dentro del cerebro. Por lo tanto, actividades como limpiar, ordenar y organizar el hogar reducen la ansiedad y tienen un efecto positivo en nuestra salud mental.

Planning semanal de limpieza

Limpiar antes de exfoliar

Limpiar la piel primero ayuda a eliminar la suciedad, el sudor y el maquillaje de la superficie cutánea. Así podrás trabajar con una base limpia para exfoliar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel.

De adentro hacia afuera

Todos los movimientos, como barrer, trapear, o sacudir, deben ser así, de dentro hacia afuera, no en círculos ni de afuera hacia adentro, de lo contrario, estarás arrastrando malas energías exteriores, y en lugar de sacar las malas vibraciones las acumularás en tu espacio.

Y es que una de las razones más comunes para odiar la limpieza es esta: odiar perder el tiempo. Cuando tienes que hacer una tarea por obligación (como limpiar o estudiar), se te ocurren 50.000 otras cosas que podrías estar haciendo en ese momento. Y piensas: odio, odio, odio estar perdiendo el tiempo de esta manera.

Barrer. Barrer el suelo puede hacer que tus brazos y piernas entrenen un poco. En solo media hora, las mujeres pueden quemar 87 calorías y los hombres 102. Y si le dedicas el doble de tiempo, una hora completa, las mujeres y los hombres pueden llegar a peder alrededor de 174 y 204 calorías respectivamente.

El trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza puede indicar que el individuo tiene una personalidad de perfeccionismo. Esta creencia puede producir serios problemas de ansiedad y de conductas compulsivas.

Primero, barre el suelo, para eliminar los cabellos o restos que hayan caído. Una vez completado este paso, has de impregnar un trapo en agua caliente con jabón y lejía. Pásalo tanto por el suelo como por las paredes del baño.

¿Cómo limpiar la ducha?, límpialas con vinagre y agua caliente. Frota con un paño o un cepillo. Si son de vidrio, encuentra en este artículo otros tips de limpieza. Si tienes cortinas, quítala de los aros y métela a la lavadora o también puedes lavarla a mano.

Así vas a tener tu baño limpio y ordenado por más tiempo.

Cómo organizar una casa desordenada: Trucos a tener en cuenta

La técnica es simple: consiste en empujar el cepillo sobre el suelo arrastrando la suciedad hacia un mismo punto, donde, posteriormente, se recoge con ayuda de un recogedor y se traslada hasta la basura.

Para hacer esta mezcla hay que echar 4 litros de agua tibia y 50 mililitros de vinagre blanco, además de una cucharada de jabón. Escurre muy bien la fregona o el paño antes de ponerte a limpiar con esta combinación.

Por otra parte, recomienda utilizar agua fría para fregar, porque con la caliente "se evapora el cloro y encima desprende más gases, por lo que te puedes intoxicar". Las labores de limpieza son una obligación ineludible que hay que llevar a cabo de manera frecuente, para mantener el hogar en buenas condiciones.

Agua hervida con plantas aromáticas

Si usas tu jabón neutro habitual para fregar el suelo y quieres evitar el mal olor o que huela a limpio y fresco durante más tiempo, puedes cocer hierbas aromáticas en agua en una cacerola durante unos minutos, colar y dejar enfriar.