¿Cuántas veces se debe lavar el cabello una mujer?

Aunque depende de cada tipo y del estilo de vida, algunos estudios concluyen que la frecuencia más satisfactoria es 5 o 6 veces por semana. Los expertos insisten en la importancia de desmitificar el concepto de “limpieza excesiva” y de que cuanto más se lave el pelo más cae.

En realidad, la salud del pelo, que este sea más o menos denso, que se caiga más o menos o que se ensucie con mayor o menor frecuencia depende de otros muchos factores: "En general se recomienda lavar el pelo a diario en el caso de los hombres y cada dos días en el caso de las mujeres, pero es muy variable y depende de ...

Según la experta, cuando se lava el cabello menos de dos veces a la semana, el folículo se obstruye y eso puede originar ciertos problemas: descamación de cuero cabelludo, picores, sensibilidad, caspa y hasta caída.

Sin embargo, la Universidad de Columbia declara en un estudio que, si la piel y el pelo son grasos, se debe lavar unas 3 o 4 veces por semana, mientras que si uno está en un punto medio, con 2 ocasiones es suficiente para mantener la salud del cuero cabelludo.

Cómo lavarte el pelo correctamente

¿Cuáles son realmente los beneficios de no lavarse el pelo todos los días? Pelo más suave, sedoso, fuerte y con brillo. ¡Vendido! Estos son algunos de los grandes beneficios de mantener el pelo sin lavar por algunos días.

No lavar el pelo puede ser también muy perjudicial para la salud capilar, puesto que un exceso de grasa en el cuero cabelludo puede obstruir los folículos pilosos e incrementar el riesgo de sufrir alopecia, caspa, seborrea, descamación, picores e, incluso, agravar un problema de calvicie.

Te preguntarás por qué hay gente a la que el cabello limpio le dura casi una semana mientras que otras personas se lo tienen que lavar cada poco porque en dos días lo tienen sucio y lleno de grasa. Para solucionarlo, primero se debe identificar el motivo por el cual eso ocurre.

Si tu cabello se engrasa con facilidad, el lavado diario es imprescindible. Además del aspecto grasiento tan poco estético, el exceso de sebo puede causar comezón y descamaciones. Por ello, debes lavarlo cada día con un producto con propiedades purificantes y astringentes que regule la secreción.

El ejecutivo Remartínez explicó que “en ese momento se demostró que las partículas en suspensión, el humo y los gases contaminantes se depositaban sobre el cabello y el cuero cabelludo, provocando reacciones inflamatorias e irritativas que hasta pueden llegar a provocar caída del cabello”.

El cabello puede ser más propenso a resecarse o romperse si es rizado o quebrado, dice la asociación. Lavarlo con demasiada frecuencia puede agravar esta situación, por lo que, según la asociación, el cabello grueso y rizado no necesita lavarse a diario, ni siquiera semanalmente.

No lavar el pelo puede ser también muy perjudicial para la salud capilar, puesto que un exceso de grasa en el cuero cabelludo puede obstruir los folículos pilosos e incrementar el riesgo de sufrir alopecia, caspa, seborrea, descamación, picores e, incluso, agravar un problema de calvicie.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, 'no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena', explica.

Por otro lado, de algo que poco se habla o se conoce es la hora perfecta para lavar el cabello, ¿en qué momento del día debería lavar el pelo?, de acuerdo con un artículo de VanityFair, la mejor hora para lavar el pelo es por las mañanas, pues las glándulas sebáceas están activas por la noche, lo que hace que el cuero ...

Los expertos revelan la técnica óptima con la que el lavado es mucho más efectivo: “Hay que hacerlo colocando las yemas de los dedos en posición plana, formando medio círculo alrededor del cráneo, y masajeando el cuero cabelludo durante un par de minutos con movimientos circulares, desde delante hacia atrás.

Después de lavar el cabello con el champú, es importante hidratarlo con una mascarilla de pelo, entre una o dos veces a la semana. “La mascarilla es esencial para tratar y regenerar el cabello”, opina Albert.

El orden adecuado para usar el champú y el acondicionador es primero el champú y luego el acondicionador. La razón es que el champú limpia el cabello y el cuero cabelludo de la acumulación de grasa y suciedad, lo que permite que el acondicionador penetre mejor y actúe de manera más efectiva.

Así nos los explica el estilista Gabriel Llano, que aconseja trabajar el champú entre 1 y 3 minutos (o lo que es lo mismo, entre 60 y 180 segundos) en función del estado del cabello. “Cuanto más largo sea el pelo y más maltratado esté, más tiempo necesita el champú para actuar”, explica.

Según la Academia de Dermatología y de Venereología, el método no poo puede suponer un peligro para la piel del cuero cabelludo porque aumenta el riesgo de infecciones en caso de dermatitis o de caspa. Una desventaja adicional es el tiempo que tardan en verse resultados en cuanto a menor producción de grasa.

En realidad, es un mito, porque el pelo no se cae de la noche a la mañana por el exceso de lavados. Pero si tanto el pelo como el cuero cabelludo tienden a la sequedad capilar, Sanguino recomienda: “Con el exceso de lavados, pueden deshidratarse tanto que el cuero cabelludo acabe por sufrir descamación.

Cómo sacar el frizz del pelo: eliminalo fácilmente

“Lavarlo a diario no perjudica ni aumenta la caída, como muchas personas creen”. El lavado del pelo depende de las necesidades del cuero cabelludo de cada persona.

También asegura que el cabello debe enjabonarse y aclararse dos veces cada vez, pues es el aclarado el responsable de eliminar la suciedad. Si no retiramos todo el producto sobrante, es como si no nos hubiésemos lavado el pelo.

“En términos de la apariencia inmediata de tu pelo, si tu cuero cabelludo está limpio, las raíces serán flexibles y brillosas”, dice Kingsley. “Un cuero cabelludo saludable debe estar limpio y despejado y no debería haber señales de rojeces, textura acartonada o irritación ”.

Ambiente y estilo de vida: La exposición al polvo, la contaminación y otros factores ambientales puede contribuir a que el cabello se ensucie más rápido. Asimismo, actividades como el ejercicio físico intenso o el uso de gorras o sombreros pueden generar una mayor acumulación de sudor y suciedad en el cabello.

Toma nota.

1. LAVAR EL PELO CORRECTAMENTE.
2. UTILIZA EL CHAMPÚ CORRECTO.
3. EVITA ABUSAR DEL ACONDICIONADOR Y LA MASCARILLA.
4. EL ÚLTIMO ACLARADO, SIEMPRE CON AGUA FRÍA.
5. EL SECADOR, EN SU JUSTA MEDIDA.
6. CUIDADO CON LOS ACONDICIONADORES SIN ACLARADO.
7. EVITA LAVARTE EL PELO ANTES DE IRTE A DORMIR.
8. LA IMPORTANCIA DE LA ALMOHADA.