¿Cuánto es el salto promedio de un jugador de la NBA?

Según la estimación de Lorenzo ⁽¹⁾, el promedio de saltos en un partido sería de 100 para los pívots, 71 para los aleros y tan sólo 25 para los bases.

18 a 20 años: 19,5 pulgadas. 20 a 29 años: 20 pulgadas. 30 a 39 años: 17 pulgadas. 40 a 49 años: 14 pulgadas.

En promedio, para una persona adulta sin entrenamiento específico en salto vertical, se estima que puede oscilar entre 40 y 60 centímetros.

1. Michael Jordan. 121,92 centímetros.

Ja Morant es uno de los talentos puros más extraordinarios que ha visto la NBA en los últimos años. Su salto vertical de 48 pulgadas (1.22 metros) y su atletismo le ha ayudado a convertirse en uno de los mejores anotadores en la pintura a pesar de sus 6'3" (1.93 metros) de estatura y 175 libras (79 kilos) de peso.

¿Cómo fue el histórico salto de Michael Jordan? Jordan recorrió 77.1 pies de carrera y cuando llegó a la línea de tiro libre, realizó un saltó de casi cinco metros para volcar la naranja y además, permaneció unos segundos suspendido en el aire.

LeBron (que está casi tres centímetros y más de 11 de once kilos por encima de los valores del jugador NBA tipo) levanta 158 kilos en press de banca, tiene un salto vertical de 112 centímetros y cubre la distancia de 40 yardas (36,5 metros) en 4,4 segundos.

Otras características físicas (masa, velocidad de carrera y altura) conducen a otras alturas máximas aunque sin mucha variación, y aunque evidentemente hay simplificaciones en estos cálculos, parece que la altura máxima a la cual un ser humano podría saltar son 7m.

Las 10 mejores marcas de la historia en salto de altura masculino hasta 2022. Con su salto de 2,45 metros en Salamanca el 27 de julio de 1993, el cubano Javier Sotomayor logró el récord mundial de salto de altura. Además de él, otros 11 hombres consiguieron saltar por encima de la mítica barrera de los 2,40 metros.

"Se pueden llegar a quemar entre 300 y 450 calorías en 30 minutos, como comentaba, dependerá de la intensidad del ritmo que le demos al entrenamiento.

Pese a no contar con la altura de un jugador de baloncesto (1,86 m.), salta más que uno de ellos. Según un estudio realizado en 2011 por Neil Smith, un experto en biomecánica de la Universidad de Chichester, el salto medio del delantero es de 78 centímetros, siete centímetros más que la media de un jugador de la NBA.

Algunos de estos ejercicios pliométricos son: de pie sobre el borde del cajón (de unos 40 centímetros más o menos), dejarse caer, y una vez se contacte con el suelo, realizar una extensión de rodillas y tobillos, saltando e intentando alcanzar la máxima altura.

Ejercicios que puedes hacer para saltar más alto

Tomando en cuenta que Ja llegó a registrar un salto vertical de 1,11 metros, así como las medidas del aro y su altura, casi alcanzó el metro en ese brinco, para así superar el de CR7.

Lo cierto es que eso sí ocurrió, ya que Herring optó por dejarle en el equipo B al ver que por aquel entonces, con 15 años, medía sólo 1,78 y aún no estaba al nivel del resto.

Nate Robinson, el duende saltarín de 1,75 de los Knicks, tuvo una ayudita para coronarse como "matador de matadores" de la NBA.

7 - Michael Jordan - 25 centímetros

De Michael Jordan poco se puede decir que no se haya dicho ya y por eso lo mejor será poneros unos vídeos.

Zion Williamson, la nueva estrella del basket estadounidense, llegó a la NBA habiendo roto récords en registros de salto de la universidad de Duke, con un alcance de 114 centímetros.

¿Es cierto que los jugadores de voleibol suelen saltar más alto que los jugadores de baloncesto? Después de entrenar tanto a jugadores de la NBA como a jugadores olímpicos de voleibol, no hay duda de que los jugadores de voleibol tienen saltos verticales consistentemente más altos.

La razón por la que no saltamos más alto es tan sencilla como dividir la fuerza que ejercemos en el momento de despegar del suelo entre nuestro propio peso. Saltar en vertical supone anular nuestro propio peso corporal.

Para una persona de apenas 1,65 metros de estatura (no 1,65 cm, eso sí que sería una hazaña, Pulgarcito clavando un balón) alcanzar 2,80 metros de altura al saltar es una hazaña (otra vez, supongo que 2,80 cm no es lo que quieres decir).

Mejora nuestra capacidad pulmonar, ayuda a nuestro corazón, a nuestra respiración... Además de mejorar la coordinación y ser apto para cualquier persona. Los que practican esta actividad cuentan que lo mejor de todo es que ves progresos muy rápidamente.

Si saltas a la comba durante unos 10 minutos al día, perderás hasta 130 calorías. ¿Te imaginas la pérdida de peso si eres constante? Es un ejercicio cardiovascular muy saludable.

Al tratarse de un gran ejercicio cardiovascular, podrás quemar grasa y bajar de peso en poco tiempo, dado que trabajas muchos grupos de músculos y esto aumenta el gasto de energías del organismo. De hecho, se estima que tan solo con un salto de cuerda de 10 minutos al día puedes llegar a quemar unas 130 calorías.

Aunque para esa época en la NBA no se tenía la tecnología en las transmisiones de hoy en día, una de las jugadas más épicas que realizó Michael Jordan tuvo un salto máximo en carrera de casi 46 pulgadas con una volcada de 42 pulgadas a una mano.

El 18 de diciembre de 2019, en el Estadio Luigi Ferraris, Cristiano Ronaldo se llevó todas las miradas y elogios del mundo por convertir un gol impresionante en el triunfo 2 a 1 de la Juventus ante la Sampdoria, al alcanzar en su salto una altura de 2,56 metros antes de cabecear la pelota.