¿Cuánto es lo más que puede vivir un ser humano?

La población humana podría romper los récords de longevidad en las próximas décadas, según un estudio publicado en la prestigiosa revista PLOS One. Hasta ahora, el límite biológico lo ha marcado la persona más longeva de la historia, la francesa Jeanne Calment, que falleció en 1997 tras cumplir 122 años y 164 días.

Fisiológicamente y matemáticamente apuntan a unos 120-135 años de tope, pero hay matices. Todo esto es muy poco 'biológico' a la hora de calcular un límite de edad para la especie humana.

Los 8 consejos clave para vivir 100 años

Claves para vivir muchos años con salud

El título de persona viva más anciana pertenece en este momento a Lucile Randon, una monja francesa conocida como la hermana Andre, de 118 años. Entre los hombres, el titular del récord es el venezolano Juan Vicente Mora, de 113 años.

Sigue una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras. Reduce la ingesta de carne y sustitúyela por más legumbres. Consume también abundante pescado; el omega-3 presente en ellos ayuda a cuidar el corazón y la salud cardiovascular. En resumen, se trata de seguir la dieta mediterránea.

Li Ching-Yuen - Wikipedia, la enciclopedia libre.

Branyas pasa sus días en la Residencia Santa Maria del Tura de Olot (Girona), donde superó la covid en 2020 con 113 años, y cuenta con un perfil en twitter, denominado Super Àvia Catalana (Súper Abuela Catalana), que le gestiona la familia y desde el que publica sus reflexiones.

En México, la esperanza de vida aumentó considerablemente; en 1930 las personas vivían en promedio 34 años; 40 años después en 1970 este indicador se ubicó en 61; en 2000 fue de 74 y en 2022 es de poco más de 75 años.

Más tarde, luego de una exhaustiva investigación, el estadounidense Dan Buettner, junto a National Geographic, marcaron en el mapa cuatro puntos más, entre ellos Loma Linda en California, Estados Unidos; Nicoya, en Costa Rica; Okinawa, Japón; e Icaria, en Grecia.

Esta estadística muestra un ranking de los países con mayor esperanza de vida en 2020. En ese año, Japón se coronó como el país con las esperanza de vida más alta, seguido de Singapur.

El 31,6% de las personas mayores, tienen 80 o más años. El colectivo de personas mayores que más está creciendo y va a crecer en los próximos años, es el colectivo de los mayores de 80 años. Con respecto al envejecimiento, se resalta la feminización del envejecimiento.

La persona más longeva verificada de España es, María Branyas Morera, nacida el 4 de marzo de 1907 a los 116 años y 240 días. Desde la muerte de Josefa Santos Gonzalez el 22 de diciembre de 2019, la persona viva más anciana de España es María Branyas Morera, con 116 años y 240 días (quien actualmente está verificada).

- La esperanza de vida al nacer en 2020 se situó en 82,2 años, 85 en mujeres y 79,5 en hombres, según el informe anual del Ministerio de Sanidad sobre 'Esperanzas de vida en España', que analiza los datos del año 2020 y su evolución desde 2006.

Vitaminas A, C y E

La vitamina C ayuda a formar el colágeno de piel, a reforzar la barrera dérmica y a retrasar su deterioro: aunque a menudo pensamos en los cítricos, el brócoli, la fresa o el kiwi son algunos de los alimentos -exclusivamente vegetales- que la proporcionan.

Alimentos para mantenerse joven

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

Calment tenía 122,5 años cuando murió el 4 de agosto de 1997.

Desde la muerte de la francesa Lucile Randon a los 118 años el 17 de enero de 2023, el título a la persona viva más anciana del mundo es de la española María Branyas Morera, con una edad de 116 años y 248 días.

Li Ching-Yuen - Wikipedia, la enciclopedia libre.

Actualmente son algo más de 583.000 personas las que tienen esta edad en España, 200.000 por encima de los que había en 2012.

Desde hace dos décadas, vive en la residencia de Santa Maria del Tura, en el citado municipio catalán. Automáticamente, la anciana española ha heredado el título, de acuerdo con el recuento elaborado por el Grupo de Investigación Gerontológica, del grupo Guinness de los Récords.

Son más de 1% de la población española. 465.000 personas viven en nuestro país con más de noventa años, según los últimos datos oficiales. De ellos, el 72%, 335.000, son mujeres.

How old are you?