¿Cuánto pesa la cinta de la gimnasia rítmica?

Las Cintas de Gimnasia Rítmica deben tener un ancho de entre cuatro y seis centímetros. El largo de la cinta puede hacer hasta seis metros, según nivel y características del/a gimnasta. Y el peso debe ser menos de 35 gramos, sin contar la varilla.

peso: 11 gr.

A continuación les presentamos el aro, la pelota, las masas y la cinta, los cuatro elementos utilizados en esta disciplina, y la vestimenta que es un valioso complemento.

La gimnasia rítmica con cinta es una modalidad dentro de la disciplina de la gimnasia rítmica donde se combinan movimientos de gimnasia, danza y ballet, junto al uso de unas cintas de un material no almidonado, como el satén, que tenga cierta luminosidad y mucho movimiento.

Enrolle su cinta alrededor de un objeto cilíndrico y guárdelo en una bolsa de plástico.

Ribbon es un componente de gimnasia rítmica compuesta por un mango (llamado "palo"), una cinta y un accesorio.

Las Cintas de Gimnasia Rítmica deben tener un ancho de entre cuatro y seis centímetros. El largo de la cinta puede hacer hasta seis metros, según nivel y características del/a gimnasta. Y el peso debe ser menos de 35 gramos, sin contar la varilla.

1Cuerda. Es el aparato más difícil por ser muy exigente en el aspecto físico. La longitud de la cuerda varía según la altura de la gimnasta.

En el pasado se fabricaban de madera o de bambú pero en la actualidad se utiliza el plástico o la fibra de vidrio. La cinta propiamente dicha, se realiza en satén u otro material similar, con una anchura entre 4 y 6 cm. y una longitud de 6 m.

Está dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney2000.

Simone Biles, la gimnasta con más medallas de la historia

Con las cinco medallas logradas en estos Campeonatos del Mundo suma un total de 37 medallas en su palmarés entre Mundiales y Juegos Olímpicos.

La gimnasia rítmica se originó en Europa en el siglo XIX y desde entonces ha evolucionado hasta convertirse en un deporte olímpico. El mérito de la invención de la gimnasia rítmica corresponde al educador sueco Per Henrik Ling, que desarrolló un sistema de ejercicios.

En la gimnasia rítmica, se practica con cinco diferentes aparatos: cuerda, aro, pelota, cinta y mazas. En cambio, la gimnasia artística femenina consta de cuatro aparatos: salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios en el suelo.

Para practicar correctamente Gimnasia Rítmica, la gimnasta debe tener una cinta adaptada a su edad. - Menor de 11 años, elegirá una cinta de 4 m.

La cuerda es un aparato que no tiene medida mínima, si no que va según la altura de la gimnasta. Para conseguir la medida correcta la gimnasta deberá pisarla con los dos pies y estirar ambos extremos con cada mano hacia arriba hasta la altura de las axilas.

PELOTAS

El carbonato de magnesio o tiza se produce en la naturaleza como un mineral, su principal función es actuar como agente de secado de las manos mediante la absorción del sudor, lo cual es de mucha ayuda para los atletas, pues evita resbalones que les podrían costar la competencia.

Reglas de la gimnasia rítmica

Cada aparato tiene penalizaciones distintas, las cintas no deben enredarse o tocar el suelo, las mazas no deben caer, el aro no debe vibrar en el aire y las pelotas no deben botar.

El mérito de la invención de la gimnasia rítmica corresponde al educador sueco Per Henrik Ling, que desarrolló un sistema de ejercicios. El sistema de Ling se centraba en la combinación armoniosa del movimiento físico y la música, lo que sentó las bases para el desarrollo de la gimnasia rítmica.

Las mazas de gimnasia rítmica suponen uno de los elementos más difíciles de dominar debido a que la gimnasta debe de controlar los giros, lanzamientos y desplazamientos tanto suyos como de las mazas, estas no se pueden caer al suelo y los movimientos deben de estar en continuidad ya que, sino la gimnasta será ...

La coordinación mano-ojo, la destreza, la flexibilidad y la potencia son las habilidades físicas más importantes que deben tener las y los gimnastas.

La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.

La Dificultad de Aparato (AD) es una difícil sincronización técnica entre el aparato y el cuerpo, que cumplen unos requisitos técnicos específicos como lanzamientos, rodamientos, giros, rebotes etc.

Las gimnastas rítmicas reciben puntuaciones por sus rutinas con cada aparato, pero las medallas se otorgan basándose en las puntuaciones totales. La puntuación tiene en cuenta el grado de dificultad de la rutina, la impresión artística y la ejecución.

La gimnasia rítmica es un deporte de competencia realizado actualmente por niños y niñas de diferentes edades. Es una disciplina basada en la expresión corporal y la utilización de aparatos que fácilmente podemos encontrar en un aula de educación física.

Además de los beneficios físicos, la gimnasia rítmica potencia la expresividad creativa, mejora la autoestima y las habilidades sociales cuando se trabaja en equipo. Estos beneficios tienen una gran influencia en la vida de los atletas fuera de la cancha de juego, y les dan mayor confianza para afrontar otros retos.

La gimnasia rítmica: es una disciplina en la que sólo es practicada por mujeres. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz y al ritmo de la música.