¿Cuánto tiempo es recomendable abrir las ventanas para ventilar?

Aunque no lo parezca, diez minutos pueden ser suficientes para ventilar una casa y dejar escapar todos los organismos que perjudican nuestra salud.

Diez o quince minutos de ventilación serán suficientes para renovar el aire en una estancia y, con esa cantidad de tiempo, apenas descenderá la temperatura de tu hogar. Aunque has de considerar que, cuantas más personas vivan en una casa, más veces es necesario ventilar a lo largo del día.

La mejor hora

Por lo general, se aconseja ventilar la casa a primera hora, pero según la época del año, esto puede variar: En invierno: también puedes hacerlo hacia el mediodía, cuando el sol incide más. En verano: otro momento ideal es antes de ir a dormir, ya que te ayudará a conciliar el sueño.

Coloque un ventilador lo más cerca posible de una ventana abierta, y apuntando hacia afuera. Esto ayuda a deshacerse de las partículas del virus que pueda haber en su casa, al soplar el aire hacia afuera. Incluso sin una ventana abierta, los ventiladores pueden ayudar a mejorar la circulación de aire.

Casa: En verano lo ideal es ventilar la casa por las mañanas cuando el aire aún está fresco, o por las noches cuando las temperaturas hayan bajado. Puedes intentar la ventilación cruzada, abriendo ventanas opuestas y creando una corriente de aire que refrescará la vivienda en pocos minutos.

Consejos en la ventilación del dormitorio

Ventilar el dormitorio por la mañana durante aproximadamente 10 minutos, así evitamos la acumulación aire viciado.

La ventilación es indispensable para que el ambiente de nuestra saca sea saludable, pues además de que se pueden acumular polvo, malos olores y humedades, una mala ventilación agudiza los problemas de asma y las alergias, y aumenta las probabilidades de contagios de virus y otros patógenos por aerosoles.

Lo más recomendable es abrir las ventanas antes de salir de casa, justo cuando apaguemos la calefacción. Tras un mínimo de diez minutos con las ventanas abiertas, podemos volver a cerrar y ya habremos ventilado. Es necesario hacerlo una vez al día.

Renovar el aire de nuestra vivienda es muy importante para mantenerla libre de virus, frenar las alergias y eliminar el exceso de CO2 acumulado. En estos días de confinamiento, la norma general de ventilar la casa durante 10 minutos resulta insuficiente para mantener una limpieza correcta del hogar.

Cuando solo hay una ventana, es efectivo abrir la puerta de la habitación y colocar un ventilador o dispositivo similar cerca de la ventana. El método más efectivo es girar el ventilador hacia la ventana y dejar que el aire salga de la habitación.

Ventila a primera o última hora del día

Lo ideal es ventilar los dormitorios con solo levantarse para que el aire se renueve tras toda la noche. Para el resto de la casa puedes esperarte a ventilar a última hora del día, tras ocultarse el sol, que es cuando menos calor hará.

Te ofrecemos los siguientes consejos sobre cómo quitar la humedad de un cuarto:

Por un lado, el sistema captura el aire del interior mediante un extractor y, posteriormente, lo expulsa fuera. Por otro, capta aire del exterior, lo hace pasar por una serie de filtros para eliminar sus impurezas y sustancias nocivas y lo introduce en la vivienda.

En verano, la recomendación es conseguir entre 23 y 26ºC; en invierno, entre 18 y 21ºC.

¿Cómo mantener la casa fresca en verano?

La temperatura ideal de una casa para el verano debe oscilar entre los 25 y los 26 grados centígrados. Hay quienes consideran que puede ser un poco elevada. Pero esa sensación solo la tendrás al principio. A medida que el cuerpo se aclimata, comprobarás que se trata de una temperatura muy agradable.

Deja la cama con las sábanas sin colocar y extendidas hacia atrás para que se ventile el interior, es decir, la zona que está en contacto con nuestro cuerpo. Sacude perfectamente las sábanas para que el aire entre por todos los puntos.

En Ventum sabemos que tener una buena ventilación en el hogar es sumamente importante. Durante el día en una casa el aire se vuelve más caliente y pesado. Si se ventila de forma adecuada, no se corre el riesgo de acumular humedad y, en consecuencia, contraer enfermedades.

Tener una buena ventilación sirve para evitar la estanqueidad del aire, ya que una mala ventilación puede provocar problemas de temperatura, pérdida de energía, corrientes de aire incontroladas, humedades e incluso sobrecalentamiento.

No es recomendable dormir en lugares totalmente cerrados. Pueden presentarse mareos, dificultades en la respiración, alergias o simplemente cansancio por no poder dormir bien. Algunos estudios señalan que es beneficioso para la salud en general, dormir en lugares ventilados.

Mucha gente suele ventilar una vez al día, aunque lo óptimo es ventilar un mínimo de 2 veces al día cada estancia. Si la casa es muy grande, puedes aumentar el número de veces a 3. Ten en cuenta que algunos espacios del hogar como la cocina o los baños deberían ventilarse después de cada uso.

Abrir puertas y ventanas, a ser posible en lados opuestos, para crear corrientes de aire. Abrir completamente la estancia durante 15 minutos antes y después de que se ocupe la habitación. Durante las reuniones, mantener las ventanas y puertas abiertas el máximo tiempo posible, aunque sea parcialmente.

Para lograr que se produzca la ventilación cruzada es necesario abrir al menos dos ventanas o puertas opuestas, permitiendo que el aire circule desde la zona con alta presión a las de baja. De esta manera, se generará una corriente de aire interior que refrescará la estancia.

Ventilar es la forma de hacer que el aire fresco entre en las habitaciones y otros ambientes", explicó Adriana Estrada Estrada, subdirectora de salud ambiental del Ministerio de Salud y Protección Social, añadiendo que renovar el aire es recomendable para el confort y bienestar de las personas, a su vez que es esencial ...

Para evitar estos efectos adversos por el uso del ventilador mientras dormimos conviene colocarlo lo más alejado posible del cuerpo, evitando que dé en la cara y el cuello (para evitar la congestión nasal, cefaleas y las contracturas musculares) y a una velocidad moderada (en torno a los 20 ºC).

Si la temperatura que hace fuera es más alta de lo que tenemos dentro, es mejor cerrar las ventanas y mantener nuestra casa o piso más fresco. Si, en cambio, fuera hace más fresco, al abrir las ventanas puedes hacer que tu casa se refresque y ventile esa brisa que tanto nos gusta en verano.

Todas las estancias deben ser ventiladas de forma diaria, por lo que conviene abrir la ventana para que entre aire nuevo durante, al menos, 15 minutos, también en invierno.