¿Cuánto tiempo puede durar una contractura en el cuello?

Aproximadamente la duración es de unos 2-3 días, aunque el dolor más intenso suele darse las primeras 24 horas.

No tratar las contracturas conlleva riesgos.

La experta, que distingue que "en función de la musculatura afectada los riesgos varían", avisa de que puede cronificarse la lesión, aumentar la zona de la contractura e, incluso, implicar "ausencia de movimiento del segmento corporal afectado".

En consecuencia, la contracción del cuello puede producir un dolor muscular incontrolable que, sumado a los movimientos de las actividades diarias, empeora la situación para la persona que lo padece, prolongándose a la columna cervical.

Cómo aliviar una contractura muscular en el cuello

Contracturas postraumáticas o defensivas

“Por lo general, son contracturas de carácter rígido y de dolor intenso, pero se resuelven prácticamente solas después 48 o 72 horas. En este grupo encontraríamos las contracturas cervicales”, apunta la fisioterapeuta.

Si el dolor se acompaña de pérdida de fuerza o alteraciones de la sensibilidad. Si la dolencia impide todo tipo de movimiento o es constante, es decir, no se modifica en función de la postura o el movimiento. Evidentemente, si el dolor está acompañado de otros síntomas, como fiebre, cansancio extremo o pérdida de peso.

Relajantes musculares – Estos medicamentos incluyen el baclofeno y la ciclobenzaparina (Flexeril) entre otros y ellos funcionan a nivel espinal para aliviar la tensión musculares en su cuello.

Busca atención médica de inmediato si el dolor de cuello intenso es consecuencia de una lesión, como un accidente automovilístico, un accidente por hacer un clavado en el agua o una caída. Comunícate con un proveedor de atención médica si el dolor de cuello: Es intenso. Persiste durante varios días sin alivio.

Postura incorrecta de la espalda alta mantenida durante mucho tiempo. Posturas inadecuadas adoptadas al dormir. Disminución de la elasticidad asociada al envejecimiento. Traumatismos o impactos a la región cervical.

Cuando sucede una contractura en el cuello, todo el conjunto se vuelve más rígido, lo que hace que la contractura y el dolor se retroalimenten. Mover el cuello suavemente nos permite cortar ese bucle, permitiendo a la articulación y a las fibras musculares recuperar su estado normal.

Estos son algunos ejemplos de dolencias y el fármaco apropiado: - Dolor de cabeza leve: paracetamol. - Dolor de cabeza intenso: ibuprofeno/naproxeno. - Dolor de cuello y espalda por sobrecarga muscular: ibuprofeno para tratar la inflamación.

1-En primer lugar, inspira profundamente por la nariz y mantén la respiración mientras cuentas hasta 5. Al exhalar lentamente por la boca, deja que tus hombros se relajen y se alejen de tus orejas. Repítelo 5 veces. 2-A continuación, encoge los hombros hacia las orejas y luego suéltalos al exhalar.

La contractura muscular, como su nombre lo indica es una contracción continuada e involuntaria del músculo o de algunas de sus fibras que aparecen al realizar un esfuerzo, este se manifiesta como un abultamiento de la zona que desarrolla dolor y alteraciones de la función normal del músculo.

¿Cuantas sesiones de fisioterapia son necesarias para una contractura? Lo recomendable es eliminar le contractura lo antes posible, para ello se suele dejar 48 horas entre sesiones pudiendo darse entre 2 y 3 sesiones a la semana aproximadamente.

Síntomas

El reumatólogo es el médico internista del aparato locomotor, es decir, el especialista que diagnostica y trata las alteraciones que se han producido sin la existencia previa de un traumatismo de músculos, tendones, ligamentos, huesos y articulaciones.

Al primer signo de espasmo muscular, suspenda la actividad e intente estirar y masajear el músculo afectado. En un principio, el calor ayuda a relajar el músculo, aunque la aplicación de hielo puede servir después del primer espasmo y cuando el dolor haya mejorado.

Existen diversos especialistas que pueden tratar los problemas de dolor cervical. En primer lugar, de cara al diagnóstico y primer tratamiento del problema, el Reumatólogo o el Traumatólogo serán los encargados de diagnosticar el problema.

Con descanso y otros tratamientos conservadores, la mayoría de las personas se recuperan de un nervio pinzado en unos pocos días o semanas.

A continuación queremos, ofrecerte un listado de remedios naturales que pueden ayudarte a paliarlos.

Los ejemplos de relajantes musculares incluyen:

Presenta entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo o en la mano. El dolor en el cuello fue causado por una caída, un golpe o una lesión -- si usted no puede mover el brazo o la mano, procure que otra persona llame al 911 o al número local de emergencias.

Estas incluyen estrechamiento del conducto vertebral ( estenosis espinal cervical ), artritis del cuello ( espondilosis cervical ) o hernia de disco . En algunos casos, el dolor cervical crónico puede ser causado por movimientos repetidos y prolongados, como largas horas trabajando con una computadora.

El dolor de cuello a consecuencia de distensiones musculares causa los siguientes síntomas: A menudo la cabeza está inclinada hacia un lado. No puede doblar la cabeza hacia atrás ni tocar los hombros con la barbilla. A menudo sigue siendo posible doblar el cuello hacia delante (tocar el pecho con la barbilla).

Las causas de aparición de las contracturas musculares son muy variadas pero entre las más usuales encontramos: el haber realizado deporte de forma inapropiada o tras una lesión grave. Asimismo, existen varios tipos de contracturas musculares pero las más repetidas son las de la zona cervical y en la espalda.

El tratamiento de las contracturas musculares son los antiinflamatorios (ibuprofeno, diclofenaco…) y los relajantes musculares como benzodiacepinas, precisándose en general varios días hasta su remisión. El calor local suave y seco alivia la contractura y ayuda a relajar el músculo.

Tómalo de manera puntual; no es recomendable utilizar el ibuprofeno más de 4-5 días consecutivos sin supervisión médica o de tu farmacéutico. Respeta la dosis máxima de 600 mg cada 8 horas y toma solo lo que necesites para aliviar el dolor o la fiebre.