¿Cuánto tiempo puedo andar con el menisco roto?

El tiempo de recuperación tras una operación de menisco es de 1 mes. No obstante, podrá variaren función del tipo de lesión que se trate. En el caso de que sea una lesión parameniscal, con una intensidad y rotura menores, es posible incluso tratarla con reposo y rehabilitación.

De 4 a 6 semanas, si: Ha recuperado la movilidad y la fuerza. La rodilla no está hinchada ni adolorida.

Esto podría provocar rigidez en la rodilla y limitar la capacidad de flexión de esta, pero por lo general usted puede caminar. Podría sentir un dolor agudo cuando hace una torsión con la rodilla o cuando se sienta en cuclillas.

Subir rápido escaleras: los meniscos sufren el impacto repetidamente en cada escalón. Empujar objetos pesados: de la misma manera que las anteriores, los meniscos sufren una presión y fuerza mayor. Estar de pie: al permanecer en bipedestación las rodillas, los meniscos soportan el peso de todo nuestro cuerpo.

Las lesiones meniscales en las que ocurre una rotura del menisco, por lo general, cursan con dolor medial o lateral a punta de dedo dependiendo de que el menisco roto sea interno o externo y en ocasiones produce dolor en zona posterior de la rodilla. Los síntomas más habituales son: Dolor y rigidez.

El menisco interno de la rodilla se lesiona con más frecuencia que el externo en una proporción de 3/5 a 1. Está anclado a la cápsula articular en toda su periferia, por lo que es menos móvil, lo cual podría hacerlo más propenso a la rotura.

Desgarro de menisco: Ejercicios de rehabilitación

Tu médico puede recomendarte lo siguiente:

Si un menisco duele o provoca derrames o bloqueos debemos intervenirlo para solucionar el problema actual y para evitar males mayores en el futuro.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Hay que tener en cuenta que el menisco es una estructura que cuando se rompe no tiene capacidad de regeneración y volver a su estado anterior, mejora pero no cicatriza y vuelve a estar perfecto con lo que si la lesión es importante y la rotura es muy grande puede no funcionar el tratamiento conservador.

Debes preocuparte si el ruido articular se acompaña de dolor, malestar o inflamación. Esto podría ser una señal de que se requiere atención médica. Dos de las causas más comunes del dolor de rodilla son el desgaste del cartílago y la rotura del menisco.

Cada menisco puede ser dividido en cuerno anterior, cuerpo y cuerno posterior. En RM aparecen como estructuras de baja intensidad de señal. En los planos sagitales se asemejan a una “pajarita”. El MM tiene una forma de C abierta y aumenta en anchura de anterior a posterior.

La cuestión es ¿qué pasa si no operamos el menisco roto? Si resulta que ese menisco produce molestias como las apuntadas –dolor, derrames o bloqueos- es que ya se está produciendo un daño en la articulación. Si no lo reparamos, el daño es progresivamente mayor y derivará con el tiempo en una artrosis de rodilla.

Anestesia general. Usted estará dormido y no sentirá dolor. Bloqueo del nervio regional (bloqueo del canal femoral o aductor).

Una Lesión Grado 1 sería una pequeña lesión en el centro del menisco que no contacta con la superficie articular. Una Lesión Grado 2 indicaría una línea más grande que se aproxima, pero no llega a contactar con la superficie articular. La Lesión Grado 3 es la lesión que podría verse y palparse quirúrgicamente.

Rodillera suave (sin bisagras). Las rodilleras suaves ofrecen un soporte leve a moderado según el tipo que escojas. Estas rodilleras son una buena opción para seguir brindándole soporte a la rodilla después de la rehabilitación o en caso de que tengas una rotura de meniscos leve y no necesites demasiado soporte.

¿Como dormir con menisco roto? Los fisioterapeutas y los médicos recomiendan dormir de lado o boca arriba. Dormir de lado disminuye la presión en las rodillas, pero colocaremos entre ellas una almohada. Dormir boca arriba colocaremos debajo de las rodillas una almohada.

En su mayor parte, la rehabilitación se puede realizar en casa, aunque su médico puede recomendar fisioterapia. El tiempo de rehabilitación para una reparación de menisco es de aproximadamente 3 meses.

Voltadol Emulgel es un medicamento sin receta que contiene diclofenaco dietilamina como principio activo. El diclofenaco actúa reduciendo las sustancias que causan inflamación en tu cuerpo. Al aliviar la inflamación, Voltadol actúa como un tratamiento para el dolor de rodilla eficaz que acelera la recuperación.

Si no se somete a una intervención quirúrgica, una persona activa y deportista puede derivar en inestabilidad articular, ruptura del menisco y el consecuente deterioro del cartílago articular.

Una rotura del menisco puede ser el resultado de cualquier actividad que haga que te tuerzas o gires la rodilla con fuerza, como pivotes agresivos o paradas y giros repentinos. Incluso arrodillarse, ponerse en cuclillas o levantar algo pesado a veces puede provocar una rotura del menisco.

Ya hemos nombrado el dolor de menisco. Puede ser un fuerte dolor en la articulación al intentar caminar, un dolor localizado en los espacios que hay entre los huesos de la rodilla que empeora al presionar, aunque sea levemente o sentir un pellizco doloroso y recurrente cuando se camina.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer la rodilla y prevenir lesiones?

“El crujido en la rodilla al subir escaleras suele ser un síntoma de una condropatía de la rótula, es decir, de un desgaste del cartílago de la rótula”, explica el Dr. Agustín Serrano, cirujano de la Unidad de Rodilla del Servicio de Traumatología del Hospital de Manises.

En caso de que se presente dolor es fundamental consultar con un fisioterapeuta o un traumatólogo para determinar dónde está el origen y “que indique que movimientos hay que ir realizando progresivamente en un mayor rango articular y con más carga hasta recuperar la función completa”, señala esta especialista.