¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse de una fractura de tobillo?

Control. Su proveedor puede tomar radiografías periódicamente después de su lesión para ver cómo está sanando el tobillo. Su proveedor le hará saber cuándo puede volver a sus actividades normales y deportivas. La mayoría de las personas necesitan por lo menos de 6 a 10 semanas para sanar completamente.

Se evitará apoyar peso sobre el pie lesionado durante un periodo de en torno a 2 semanas mínimo de cara a que se vaya consolidando el hueso.

Una vez endurecido y curado, el hueso se remodela, reforma y se limpia en el transcurso del año siguiente, explica el Dr. Dewan”. En promedio, un hueso roto puede tardar entre seis y ocho semanas en sanar, antes de que pueda volver a usarse.

Aplica hielo durante 15 o 20 minutos cada vez, cada tres o cuatro horas para reducir la hinchazón. Mantén tu tobillo elevado. No pongas ningún peso en tu tobillo lesionado. Envuelve ligeramente la lesión con un vendaje suave que proporcione una ligera compresión.

Lesiones de tejidos blandos (esguinces de tobillo, tendinitis, distensiones, …) entre 20 y 40 sesiones. Problemas graves o crónicos (esguince de rodilla, problemas por prótesis, hernias, fracturas óseas, osteoporosis, postquirúrgicos, ...) 40 sesiones o más, según la evolución.

Las complicaciones de una fractura de tobillo son poco frecuentes, aunque pueden comprender: Artritis. Las fracturas que se extienden a la articulación pueden causar artritis años después de ocurridas. Si comienza a dolerte el tobillo mucho después de una fractura, consulta con tu médico para que te evalúe.

Inmediatamente después de lesionarse, normalmente aparece un dolor intenso o punzante debido tanto a la fractura como a otras lesiones del cuerpo cerca del lugar de la fractura. Por desgracia, el dolor no para aquí. También puede sentir dolor durante el proceso de consolidación de la fractura.

Siéntese con la pierna afectada estirada y apoyada en el piso. La otra pierna debe estar flexionada, con ese pie apoyado en el piso. Con la pierna afectada estirada, flexione suavemente el pie hacia su cuerpo para que los dedos apunten hacia arriba. Luego, relaje lentamente el pie a la posición inicial.

El zapato de yeso fundido está especialmente diseñado para una fractura estable de pie y tobillo, cirugía del tendón de Aquiles, esguinces agudos de tobillo y cuidado, después de cirugías para dedos rotos, juanetes, dedos de martillo, fascitis plantar, pacientes con vendas intravenosas o linfáticas, caminar con yeso.

NO SE involucre en períodos largos que requieran estar de pie o caminar por los primeros 7-10 días después de la cirugía. EVITE periodos largos de estar sentado (sin la pierna elevada) o viajar larga distancia por 2 semanas.

Os mostramos algunos ejercicios básicos para la primera fase de recuperación.

El paciente no debe conducir hasta que el experto confirme la recuperación de la fuerza, sensibilidad, estabilidad y la curación completa sin limitaciones en el movimiento. Mientras se permanezca con baja laboral por un traumatismo, no se puede conducir.

Después de que le quiten el yeso

Debilidad muscular: Los músculos alrededor de la zona lesionada probablemente se habrán encogido. Eso es por la falta de uso mientras tenía puesto el yeso. Cuando comience a usarlos otra vez, se fortalecerán. Su proveedor de atención médica podría sugerirle algunos ejercicios útiles.

Las lesiones menores pueden llevar 2-3 sesiones de fisioterapia. Y las lesiones más complicadas o serias pueden llevar 2 o más meses de tratamiento, dependiendo del nivel de progreso que se vaya observando.

La inflamación empieza inmediatamente después de la fractura del hueso y dura varios días. Cuando el hueso se fractura se produce sangrado en el área, lo que produce inflamación y coagulación de sangre en el sitio de la fractura.

La mayoría de tratamientos efectivos tienen una duración que oscila entre los 2-5 años.

en casos graves y si no se trata correctamente puede haber una afectación general grave y producir incluso la muerte, a veces para que esto no ocurra esto hay que recurrir a la amputación. Si se afectan los cartílagos de crecimiento puede verse alterados de manera importante y provocar una grave deformidad.

Eleve su pie para disminuir la hinchazón y el dolor. No realice la actividad o el ejercicio que le causó la fractura.

La mejor forma de solucionar la rigidez de tobillo es realizar una nueva cirugía para liberar los tejidos blandos y retirar la parte de los huesos que bloquee el movimiento de las articulaciones.

Los analgésicos, como el acetaminofén (Tylenol y otros) o el ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros), o una combinación de ambos, pueden aliviar el dolor y la inflamación. Si sientes dolor intenso, el proveedor de atención médica podría recetarte analgésicos más potentes.

La luz intensa asociada con el soldar al arco puede causar daños a la retina del ojo, mientras que la radiación infrarroja puede dañar la córnea y resultar en la formación de cataratas.

Alimentos para mantener unos huesos fuertes:

Cada individuo progresa con la terapia a su propio ritmo. Algunas personas pueden aprender a caminar bien en unos meses; otras pueden tardar años en poder caminar y en hacerlo tan solo como una forma de ejercicio.

Dependiendo de su fractura específica, es posible que se le permita cargar peso en la pierna mientras usa un yeso o un aparato ortopédico. Sin embargo, con algunas fracturas, no se permite el soporte de peso durante 6 a 8 semanas.

Duerma con 2 almohadas debajo de la rodilla y del tobillo. Cuando se siente en una silla o se recueste en un sofá, mantenga el tobillo elevado por encima del nivel del corazón.

La bota Walker o férula ortopédica se prescribe como una alternativa al conocido yeso o escayola, ya que esta nos proporciona un mayor número de ventajas que suman a nuestro confort y bienestar durante la recuperación de una fractura. Su uso, por supuesto, dependerá de las indicaciones que dicte tu especialista.

— Se puede esperar la fusión trascurridas 10-12 semanas. — Para las mujeres, es importante saber que ya no podrán usar tacones altos.