¿Cuántos escalenos hay?

Los músculos escalenos (del griego σκαληνός, «torcido, desviado») es un grupo de tres pares de músculos a los lados del cuello, llamados el escaleno anterior, escaleno medio y escaleno posterior.

Musculos escalenos. Se encuentran en las caras laterales del cuello, debajo del músculo esternocleidomastoideo. Están dispuestos en forma de escalera y lo forman 3: anterior, medio y posterior, los cuáles son el resultado de un mismo músculo que se ha separado en 3 fascículos.

Los músculos escalenos, son los tres músculos que se encuentran a cada lado del cuello, entre los procesos (apófisis) transversos de las vértebras cervicales y las dos costillas superiores.

Bajo este nombre se engloban una serie de trastornos funcionales dolo- rosos, circulatorios y motores, originados por malformaciones congénitas o adquiridas a nivel del triángulo costo-interescalénico, formado por los múscu- los escaleno anterior, escaleno medio y cuya base es la primera costilla.

Los músculos escalenos se encuentran en la zona anterior, en los laterales del cuello. Están formados por tres grupos de pares de músculos, escaleno anterior, escaleno medio y escaleno posterior. Los escalenos se originan en las vértebras cervicales, de C2 a C7, y van a insertarse en la primera y segunda costilla.

El esternocleidomastoideo es un músculo grande y con dos cabezas que se encuentra en el cuello. Su cabeza clavicular se origina a partir del tercio medio de la clavícula, mientras que su cabeza esternal surge del manubrio del esternón.

Para realizar el estiramiento de los escalenos, siéntese o póngase de pie e incline suavemente la cabeza hacia un lado, acercando la oreja al hombro. Puede utilizar la mano para realizar un suave estiramiento adicional.

Triángulo isósceles: Las medidas de dos lados son iguales, es decir, dos lados son congruentes. Triángulo escaleno: Todas las medidas de sus lados son diferentes, es decir, no tiene lados congruentes.

Estos dos músculos junto con la primera costilla forman un triángulo por el que pasa el plexo braquial (nervios, arteria y vena que bajan a todo el brazo).

El triángulo escaleno rectángulo tiene hipotenusa, al igual que todos los triángulos rectángulos. La hipotenusa es el lado opuesto al ángulo recto y es el segmento más largo. Los otros dos lados de un triángulo rectángulo reciben el nombre de cateto.

La tensión de los músculos escalenos es un problema común entre los clientes de masajes y quiropráctica. Con el tiempo, esto reducirá su capacidad para estabilizar el cuello. Este aumento de tensión limita el rango de movimiento en el que los escalenos viajarán cómodamente. En este punto, los escalenos pueden incidir, y normalmente lo hacen, el plexo del nervio braquial .

Sus escalenos, como describiremos a continuación, son los culpables frecuentes cuando se trata de dolor de cuello, hombros, escápula y brazo . Además, a menudo se ven afectados por la ansiedad, el estrés y las malas posturas, ¡todos ellos a los que nos enfrentamos más que nunca en estos tiempos difíciles!

Se originan en las apófisis transversas de las vértebras cervicales de CII a CVII y se insertan en la primera y segunda costillas. ​ Están inervados por las ramas anteriores de los nervios espinales C4 a C7.

El músculo trapecio forma parte de la espalda alta. El trapecio estabiliza los omóplatos y también facilita el movimiento de hombros y cuello.

El primer hueso, que se observa a la derecha de esta fotografía, se llama atlas, y es donde la cabeza se une al cuello. Sobre el segundo hueso, llamado axis, rotan la cabeza y el atlas. Desde el atlas para abajo, estas vértebras se numeran del uno al siete y se conocen como C1, C2, C3, etc.

El trapecio es un músculo que comienza en la base del cuello, cruza los hombros y se extiende hasta la mitad de la espalda.

Es un músculo de forma triangular, se origina en las vértebras cervicales II a VI. Desciende hasta la primera costilla. Tiene como función principal estabilizar el cuello, realizar inclinaciones laterales y elevar la primera costilla durante la inspiración.

Siéntate o párate con la espalda recta y la cabeza en posición neutral. Baja lentamente la barbilla hacia el pecho, manteniendo los hombros relajados. Mantenga esta posición durante 5 a 10 segundos antes de regresar a la posición inicial. A continuación, incline lentamente la cabeza hacia atrás, mirando hacia el techo, y manténgala así durante 5 a 10 segundos.

Es preferible acostarse boca arriba o de lado a dormir boca abajo , lo cual debe evitarse. Si duerme de lado, asegúrese de que su cabeza tenga el apoyo adecuado. Encontrar la cantidad adecuada de soporte de almohada ayudará a mantener el cuello mejor alineado, reduciendo la curvatura al estar de lado.

Bisectrices en el triángulo

Las tres bisectrices de los ángulos internos de un triángulo se cortan en un único punto, que equidista de los lados. Este punto se llama el incentro del triángulo y es el centro de la circunferencia inscrita al triángulo.

Propiedades. En todo triángulo rectángulo se cumple que: Tiene un ángulo recto (90°). Tiene dos ángulos agudos que son complementarios, es decir, que la suma de ambos es de 90°.

Un triángulo agudo tiene sus tres ángulos de menos de 90° (agudos); y un triángulo obtuso posee un ángulo mayor de 90° (obtuso) y dos ángulos agudos.

Musculo esplenio del cuello. Se trata de una ancha lámina muscular que se dirige hacia arriba y afuera en la columna cervical. Se encuentra tapando a la parte cervical del músculo dorsal largo. En las apófisis espinosas de D1-D6.

m. Anat. Músculo largo y plano que une las vértebras cervicales con la cabeza y contribuye a los movimientos de esta.

Triángulo acutángulo escaleno: con todos sus ángulos agudos y todos diferentes, no tiene eje de simetría. Triángulo acutángulo equilátero: sus tres lados y sus tres ángulos son iguales. Las tres alturas son ejes de simetría (dividen al triángulo en dos triángulos iguales).

Las tres medianas de un triángulo se cortan en un punto interior al mismo que se denomina Baricentro. Dicho punto divide a cada mediana en dos segmentos tales que uno es el doble del otro.