¿Cuántos kilos ha perdido Nadal?

El tenista de Manacor perdió cuatro kilos durante su último partido debido a una deshidratación.

"Perdió cuatro kilos tras el partido, la deshidratación fue grande. Suele sufrir en esas condiciones. Había hecho todas las cosas bien, así que no esperábamos que iba a ocurrir a la hora y media de juego.

Rafa Nadal ha conseguido durante su carrera profesional 22 Grand Slams. De los 22 logrados, 14 han sido en Roland Garros -el último en 2022-, situándose como el rey absoluto de la tierra batida. Además, posee dos títulos de Wimbledon, dos del Open de Australia y cuatro del US Open.

Rafael Nadal ha anunciado que se retira de Wimbledon tras sufrir una lesión abdominal. Todo parece indicar que se trata de una rotura, un problema muy doloroso que puede estar íntimamente relacionado con el saque.

6,15h de entrenamiento físico semanales. Estudios académicos en la Rafa Nadal International School (Septiembre a Junio). Alojamiento en residencia tutelada dentro de la Academia (incluye todas las comidas, meriendas y actividades lúdicas). Revisión médica, atención médica y fisioterapia.

Dejó sus estudios en cuarto de la ESO ya que desde su adolescencia ha estado completamente inmerso en el mundo del tenis. La Universidad de Islas Baleares quiso nombrarlo Doctor Honoris Causa pero él declinó este honor tras el revuelo que se formó en torno a su nombramiento.

Con 1,61, es la jugadora más bajita de las WTA Finals y una de las más pequeñas del circuito femenino actual, por detrás de las japonesas Misaki Doi (1,59) y Kurumi Nara (1,55). La llaman The Pocket Rocket (Cohete de Bolsillo), como a la fantástica atleta jamaicana Selly-Ann Frazier-Price.

Sea liviana o pesada, ninguna raqueta asegura por sí misma la calidad en el juego. Para tener una idea al respecto, los profesionales usan raquetas de más de 0,3 Kg., mientras que los principiantes, cerca de los 0,275 Kg. Las mujeres y personas de avanzada edad, en cambio, utilizan raquetas de menos de 0,24 Kg.

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A Nadal le faltan tres títulos de Masters 1000: Miami, Shanghái y París-Bercy, pero ganó el Torneo de Hamburgo cuando el torneo ostentaba la categoría de Masters 1000, antes de ser degradado a ATP Tour 500 en 2009 y reemplazado por el Masters de Madrid.

A pesar de su modestia, la asociación con Nadal vale mucho para Nike, que le paga más de 10 millones de dólares al año por la asociación. Nadal también tiene acuerdos de patrocinio con Santander, Emporio Armani, Babolat, Heliocare, Telefónica, Banco Sabadell, Tommy Hilfiger, Mapfre y los relojeros de lujo Richard Mille.

En 2022, ganó 9,9 millones de dólares en torneos, incluido un título número 22 de Grand Slam en el Abierto de Francia. Nadal es la persona número 196 más rica de España, según El Mundo. Sin embargo, es uno de los tenistas más ricos del mundo.

Sólo Rafa Nadal aguanta la comparativa en lo que a precocidad se refiere ya que es el único miembro del Big Three que tenía dos Grand Slams nada más cumplir los 20 años. De hecho el manacorí consiguió su segundo Roland Garros ocho días después de su cumpleaños.

Los últimos años de la carrera de Rafael Nadal no han sido fáciles a nivel físico para el tenista español. Desde hace tiempo, el deportista ha aprendido a convivir con el dolor como parte de su día a día debido en parte a la lesión degenerativa que tiene diagnosticada desde 2005: el síndrome de Müller-Weiss .

Tratamiento para un desgarro muscular en el abdomen: reposo, aplicación de hielo en la zona afectada, compresión y elevación de la zona abdominal, y fisioterapia para recuperar la movilidad y la fuerza muscular.

El segundo favorito, Rafael Nadal, sufrió un desgarro abdominal de 7 mm en su victoria de cuartos de final en Wimbledon antes de su choque con Nick Kyrgios, según revelaron los informes. El español de alguna manera logró continuar su búsqueda para asegurar un Calendar Slam histórico en 2022 después de recuperarse para vencer a Fritz en un maratón de cuartos de final.

Se mantiene ocupado con sus pasatiempos, pasiones, amigos y familiares hasta alrededor de la medianoche. Siente que pierde tiempo cuando duerme. “Nunca me gusta dormir mucho, no”, admite Rafa. “Es obvio cuando estoy compitiendo y cuando practico mucho siempre duermo las ocho horas que necesito.

El entrenamiento de Carlos Alcaraz

Su rutina incluye entrenar durante “cinco o seis horas” al día, e incluso más cuando lo necesita, en la academia del entrenador Juan Carlos Ferrero cerca de Alicante, España.

Ejercicios de entrenamiento de Rafael Nadal

Otra posición que utiliza Nadal en la plataforma es sujetar el frente con ambas manos y pararse sobre una sola pierna a la vez, con la otra arqueada detrás de él. Esto intensifica el efecto en cada pierna, duplicando la intensidad de los efectos de la vibración.

Carlos Alcaraz no estudia nada actualmente

El tenista cuenta únicamente con el Bachillerato, ya que no llegó a comenzar ninguna carrera universitaria para centrarse en el deporte.

Mientras, el tenista se centrará en su recuperación, y lo hará en su nueva mansión, ubicada en Porto Cristo, en su Manacor natal.

Entre sus aficiones está jugar a fútbol, jugar a la videoconsola con sus amigos, la lectura, pescar y el cine.