¿Cuántos niveles se utilizan en la gimnasia artística?

Son 5 niveles obligatorios, que se desempeñan en competencias regionales, mientras que los siguientes niveles dan oportunidad a participar en competencias nacionales.

Son gimnastas que se inician en este deporte de una manera lúdica. Nuestro club las organiza en distintos niveles: Predeportiva, Iniciación, Intermedio y Avanzado.

GIMNASIA

Cada ejercicio es evaluado por dos grupos de jueces, obteniéndo así dos puntuaciones basándose en dos aspectos: Dificultad: Se suma la puntuación de los ocho elementos más difíciles (10 en los hombres). Ejecución: Se evalúa, hasta 10.0 puntos, la ejecución artística, penalizando los errores.

En la competición por equipos, se le da mayor importancia al valor artístico, otorgando el jurado técnico un máximo de 4 puntos, el jurado artístico un máximo de 6 puntos y el jurado de ejecución un máximo de 10 puntos, como en la competición individual.

Definición de niveles de actividad física

La actividad física se puede dividir en 3 niveles: leve, moderada y enérgica. Actividad leve. Durante una actividad leve, usted no está sentado, recostado ni quieto. Es posible que no esté haciendo un esfuerzo, pero no está inactivo.

Sistema de Competición

Categoría Pre-benjamín: Individual y conjuntos Categoría Benjamín: Individual y conjuntos. Categoría Alevín: Individual y conjuntos. Categoría Infantil: Individual y conjuntos. Categoría Cadete: Individual y conjuntos.

Aumenta la confianza en sí mismo, al ir logrando ejecutar los movimientos y rutinas de este deporte, obtenidos con trabajo y esfuerzo. Mejora la salud al estar físicamente activo y mantenerse en forma, reduciendo el riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes en la edad adulta.

Modalidad: La gimnasia rítmica y la gimnasia artística se diferencian en cuanto a sus formatos de competición, ya que la primera abarca competencias tanto individuales como grupales, mientras que la artística se limita exclusivamente a la modalidad individual.

Se considera que las primeras actividades relacionadas con la gimnasia, aunque no existen documentos, se originaron en China, hacia el año 2600 a. de C. Era un tipo de ejercicio parecido al Kung-fu.

La gimnasia artística femenina presenta cuatro modalidades principales:

La gimnasia, exige de la gimnasta unas condiciones físicas excepcionales, como la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

1Cuerda. Es el aparato más difícil por ser muy exigente en el aspecto físico. La longitud de la cuerda varía según la altura de la gimnasta.

En los Juegos de Montreal 1976 Nadia Comaneci se convirtió en la primera gimnasta en obtener un 10 perfecto.

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

La actividad física se puede medir en equivalentes metabólicos o MET. Un MET es la energía consumida mientras se permanece sentado en estado de reposo. El valor MET de una actividad o un ejercicio se calcula en relación al reposo. Los valores MET muestran la intensidadde una actividad.

Existen dos maneras de medir la actividad física: Las medidas subjetivas en las cuales están los cuestionarios, entrevistas y encuestas. La otra forma, son las medidas objetivas en las cuales se miden parámetros fisiológicos (Bauman et al., 2002).

Nuestro club las organiza en distintos niveles: Predeportiva, Iniciación, Intermedio y Avanzado. Participan en torneos «superescuelas» amistosos con otros clubes del norte de Madrid. Algunas gimnastas del nivel Avanzado compiten en torneos de Básica Elemental.

En las tablas rítmicas, es básica la ejecución de movimientos gimnásticos, algunos de los cuales tienen, incluso, nombres especiales: pirámides, saltos hacia atrás, lanzamientos, entre otros.

Ribbon es un componente de gimnasia rítmica compuesta por un mango (llamado "palo"), una cinta y un accesorio.

La Gimnasia Artística es una disciplina deportiva que desarrolla habilidades motoras y cognitivas fundamentales; además, orienta y forja el carácter del atleta.

Así pues, mediante el aprendizaje de habilidades gimnásticas y acrobáticas se pueden desarrollar cualidades como la coordinación, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y también aspectos como la imagen mental del movimiento, la coordinación de varias habilidades, la construcción de un enlace, la memorización de ...

Gimnasia artística: es aquella que emplea todo el cuerpo para que los movimientos de la cabeza, brazos y piernas se expresen con música e incluso con un acompañante y aparatos. Esta modalidad presenta la viga de equilibrio: incluye acrobacias, baile y giro a lo largo de la viga sin detenerse.

Seis pruebas de hombres; suelo, caballo con arcos, anillas, salto de potro, barras paralelas y barra fija. Por su parte, la rama femenil consta de cuatro pruebas: salto de potro, barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo. En cada uno de ellos se debe mostrar fuerza, coordinación, velocidad, agilidad y estética.

La gimnasia artística (antiguamente gimnasia olímpica) es una disciplina deportiva, a menudo considerada como una rama de la gimnasia, cuya práctica consiste en una serie de movimientos rítmicos y acrobáticos, empleando diferentes aparatos gimnásticos, para demostrar la flexibilidad, coordinación, fuerza, equilibrio y ...

A diferencia de la gimnasia artística o rítmica, la gimnasia aeróbica no requiere de aparatos puesto que los saltos, giros y movimientos acrobáticos se realizan en el suelo o en el aire sin ningún equipo.

Pero los historiadores apuntan a Grecia como la cuna de la gimnasia. El origen de la modalidad se sitúa en la búsqueda del cuerpo perfecto para practicar deportes y para perfeccionar el desempeño militar.