¿Dónde aplicar los aceites?

Hay muchas áreas beneficiosas de tu cuerpo donde puedes aplicar aceites esenciales. Puedes frotar suavemente el aceite en lugares como el cuello, la frente, las sienes, las muñecas, el pecho y el estómago. Esto también incluye extremidades como los brazos, las piernas y las plantas de los pies.

¿Cómo aplicar los aceites esenciales en tu tu piel?

Las opciones populares incluyen: Inhalación , donde respira un aceite esencial usando un difusor de habitación, que esparce el aceite esencial por el aire, hace flotar gotas de aceite esencial sobre agua caliente o coloca gotas en un pañuelo o un trozo de algodón.

Hay quien lo denomina quemador de cera u hornillo para velas; Otros, quemador de aceites de perfume o de aceite aromático. Hay quien también lo llama quemador de aromaterapia, ya que, por inhalación indirecta se pueden difundir los beneficios terapéuticos de los aromas.

El aceite facial debe aplicarse después de la limpieza y el tónico, pero antes de aplicar la crema hidratante. Esto permite que el aceite penetre profundamente en la piel sin que se diluya con otros productos.

- Crema de diario: la hidratación de la piel es sumamente importante. Y además de hacer esta labor, las cremas ayudan a "sellar" los productos que se aplicaron primero para mantenerlos trabajando durante más tiempo. - Aceites: si utilizas algún aceite facial, se deben aplicar después de la crema de diario.

Otros aceites esenciales que ayudan directamente con el insomnio son: manzanilla, lavanda, neroli, rosa, sándalo, benjuí, narciso, jazmín, eucalipto, palmarosa, sándalo, mejorana, ylang ylang y bergamota.

Conocido por sus propiedades calmantes, se ha utilizado durante siglos de diversas maneras para ayudar a calmar y equilibrar. Con un aroma rico y calmante, el Aceite Esencial de Lavanda se utiliza a menudo para ayudar a relajar los sentidos antes de acostarse.

- En cosmética, su poder antioxidante la convierte en un activo habitual de cremas y tratamientos antiarrugas. También se utiliza en tratamientos para combatir el acné por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, y en cremas para pieles grasas, ya que limpia los poros y regula el exceso de sebo.

Los aceites esenciales más comunes: beneficios y usos

Al percibir la presencia de un aceite esencial se genera un estímulo en el sistema olfativo o en el sistema circulatorio a través de la piel, que envían señales al sistema límbico que actúan directamente en regiones asociadas con las emociones y con procesos vitales.

Antes de comenzar, recuerda que debes agregar de 5 a 10 gotas de aceites esenciales por cada 100 ml de agua. Es decir, si quieres agregar dos o más aceites, cuida que no te pases del número recomendado de gotas.

Palmarosa: Este aceite esencial es perfecto para retener la hidratación en la cara, previniendo la piel seca y algunas condiciones como la psoriasis. Además, es citofiláctica, lo que quiere decir que permite la regeneración celular.

La forma de aplicación será mínimo cada 12 horas, aunque lo ideal es aplicarlo 2 o 3 veces al día haciendo masajes suaves que ayuden a que penetre dentro del tejido. Justo después de que la costra se haya desprendido de la herida, es el momento ideal de uso del aceite de rosa mosqueta.

Qué orden debes seguir en tu rutina facial

Para pieles secas: “El de argán, el de almendras dulces o el de marula, aunque es menos conocido en España, es muy hidratante y emoliente en pieles secas”, dice Mar Sieira. Desde Rowse, recomiendan también el aceite de onagra (o primrose).

Los 9 mejores aceites para mantener la piel joven y saludable

Lo primero es tener la piel completamente limpia. Después utilizaremos un serum que nos servirá de vehículo y ayudará a una mayor absorción de los productos que pongamos a continuación. Después aplicaremos el aceite idóneo para nuestro tipo de piel o mezclaremos con la crema hidratante.

Brazos y manos: Se pueden aplicar en cualquier parte de las manos y brazos dando un ligero masaje para sentir sensaciones de alivio. Abdomen: Se puede aplicar en cualquier parte del abdomen, esto es regularmente para aliviar dolores estomacales, menstruales, indigestión o estreñimiento.

Aplica el aceite masajeando tu piel por la noche antes de acostarte. Es importante que lo hagas en partes como los hombros, brazos y pecho. Agrega entre 15 y 25 gotas en tu difusor y colócalo en tu habitación.

Somníferos: las opciones

Podemos colocar unas gotas en nuestras muñecas, en las orejas, en las sienes o en el abdomen, tomarlo diluido en otro aceite vegetal como el de oliva o el de coco o expandirlo con un difusor en nuestro entorno logrando así un ambiente más relajado.

Agrega unas cuantas gotas de Lavanda a tus almohadas o ropa de cama para que inhales el aroma a medida que te adormeces para dormir. También puedes aplicar aceite de Lavanda Touch en la parte inferior de tus pies como parte de un ritual relajante a la hora de acostarse.

Puedes ponerlo en la piel mezclado con un sérum para formar una loción. Si lo está aplicando en una zona dañada de la piel, se recomienda aplicarlo impregnado en un disco de algodón limpio. Para atenuar las arrugas y la piel seca, puedes aplicar el aceite de lavanda directamente con las manos a modo de sérum facial.

La lavanda actúa como revitalizador de la piel, ayuda a regenerar las células y mantiene el tejido firme. Sanar heridas y quemaduras leves. Si te acabas de quemar, puedes aplicar unas gotas de aceite de lavanda sobre la zona afectada, te ayudará a desinfectar la herida y, posteriormente, a regenerar la piel.

Aceite de oliva y limón para las manchas de la cara

Tiene propiedades blanqueadoras gracias al ácido cítrico y la vitamina C que contiene, además de que ayuda a exfoliar la piel y a eliminar todas las células muertas.

Otra gran aliada contra los insectos es la lavanda, que repele polillas, pulgas, moscas y mosquitos. Según los científicos, a ninguno de estos bichos les gustan las flores de color púrpura que florecen de esta planta. Además, es una opción muy linda para decorar y aromatizar la casa.