¿Dónde debe ir una embarazada en el coche?

Más seguridad como pasajera Ya sea como conductor o como pasajera, es importante llevar el cinturón de seguridad debidamente abrochado. El asiento más seguro no es el del copiloto. Hay que procurar viajar en los asientos traseros, a ser posible en el central.

8 Tips para viajar en coche embarazada

Durante el trayecto no hay obligatoriedad de permanecer sentada todo el rato, la embarazada puede moverse, caminar y estar de pie. Se recomienda realizar pequeños paseos durante el recorrido y ocupar los asientos del pasillo que facilitan caminar y acudir al WC cuando sea necesario.

El lugar más seguro para la silla de coche es en medio del asiento trasero, ya que ofrece la máxima distancia respecto a los airbags laterales del pasajero y de cualquier posible impacto.

Una vez el embarazo está más avanzado, muchas mamás empiezan a preparar las cosas del bebé al final del segundo trimestre de embarazo y principios del tercero. Es decir, desde el quinto mes de gestación, entre la semana 17 y 20, aproximadamente.

Requerimientos para el certificado médico

Las personas que viajan con 33 semanas de embarazo o más, solo podrán viajar enviando un certificado médico. Dicho certificado deberá subirse en el siguiente enlace, 48 horas antes de la salida de su vuelo.

Respuesta de Mary Marnach, M.D. Por lo general, viajar en avión antes de las 36 semanas de embarazo se considera seguro para las personas que no tienen ningún problema con el embarazo.

Viajar embarazada en el avión no es un problema. Eso sí, a partir de las 28 semanas de embarazo, las compañías aéreas exigen un certificado médico que confirmen la fase del embarazo y el estado de la futura mamá para poder volar. Asimismo, la compañía te hará firmar un papel que los exima de cualquier responsabilidad.

No se recomienda acostarse boca arriba debido a la presión sobre la vena cava inferior, una vena importante que retorna sangre desde la parte inferior del cuerpo al corazón. Además, el aumento de presión en la espalda y los intestinos puede causar incomodidad.

Las mujeres embarazadas o en postparto deben hacer, al menos, 150 minutos (por ejemplo, 30 minutos al día, 5 días a la semana) de actividad aeróbica moderada a la semana, como caminar rápido, durante y después del embarazo. Lo más conveniente es distribuir esta actividad a lo largo de la semana.

Sin embargo, según los expertos, lo habitual es que para esta época de embarazo la mujer haya ganado entre 6 y 8 kg de peso. Esta cifra es orientativa, pues cada cuerpo y cada embarazo son completamente diferentes y no tienen por qué seguir una evolución exacta.

Las estadísticas demuestran que el asiento trasero central es el más seguro de todos. Esto se debe a que es el espacio que se encuentra más alejado y, por tanto, mejor resguardado ante un impacto frontal o lateral, lo que hace que se reduzcan las nefastas consecuencias en comparación con los otros asientos del coche.

Buscar una posición intermedia (no erguido). Debe viajar en los asientos traseros (excepto en los coches de dos plazas o si los asientos traseros ya están ocupados por otros niños con sillas). En el caso de que el recién nacido viaje en el asiento delantero, desactivar el airbag.

La posición más segura para instalar la silla es en el asiento central trasero, porque es la ubicación más alejada de posibles impactos laterales. El segundo lugar más seguro es el asiento detrás del copiloto. Recuerde que la posición que elige solamente es segura si instala correctamente la silla.

Neceser, pijama, ropa interior y un buen libro, son los must. Puedes que también quieras añadir zapatillas de casa, algún picoteo, bebidas y revistas. Tops premamá: Los primeros meses podrás seguir utilizando la ropa normal, pero para el segundo semestre vas a necesitar comprarte partes de arriba nuevas.

Cinco productos que toda mamá primeriza debe tener

Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína. Dejar de fumar, si lo hace actualmente.

El segundo trimestre es, a priori, el más seguro del embarazo. Después de haber superado los tres primeros meses, y ahora que tu cuerpo se ha adaptado a su nueva situación, el bebé está muy desarrollado respecto al primer trimestre. Por eso es más fácil obtener información sobre él.

Durante el 7mo mes de embarazo comienza el 3er trimestre, en la semana 28.

Después de las 36 semanas de embarazo, el proveedor de atención médica puede aconsejarte que no vueles. Algunas aerolíneas no permiten que las embarazadas vuelen después de las 36 semanas.

Tus 40 semanas de embarazo

Esas 40 semanas de gestación es el equivalente a los 9 meses con los que se identifica el embarazo. De hecho, aunque los ginecólogos y las matronas suelen hablar en semanas de gestación, la mayoría de familiares y amigos te preguntará de cuántos meses estás embarazada.

A estas alturas es normal que sufras los problemas típicos de la tripa y el progreso del embarazo. Los síntomas durante el séptimo mes de embarazo incluyen, entre otros: Ciática. El útero crece y presiona el nervio ciático, lo que puede causar dolor en las caderas o la zona lumbar.

El quinto mes de embarazo es el que equivalente a las semanas 17 a la 20, en este período se comienzan a notar grandes cambios tanto en la madre como en el bebé.

Pongámoslo en práctica. Si hoy es 18 de enero y el primer día de tu último periodo fue el 5 de diciembre, entonces contamos los días entre estas dos fechas, que serían 44 días. Esto significa que tienes aproximadamente 6 semanas y 2 días de embarazo.

Los hallazgos pueden ayudar a calmar las preocupaciones informadas por estudios previos de que dormir de espaldas o del lado derecho comprime los vasos sanguíneos que irrigan el útero y puede potencialmente dañar al feto o la madre.

Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de una lesión mientras levantan carga debido a diferencias en postura, balance, y la inhabilidad de aguantar cosas cerca al cuerpo debido a su cambio en tamaño.