¿Dónde duele la artrosis de cadera?

El dolor en la artrosis de cadera se localiza fundamentalmente en la región de la ingle. A veces, la localización de este dolor se puede extender y el paciente también nota molestias por la cara anterior del muslo, que incluso llegan hasta la rodilla, y también puede notarse dolor en la nalga.

La ingesta de medicamentos como el ibuprofeno y el Naproxeno sódico en dosis recomendadas, suelen aliviar las molestias de la artrosis. Los AINE más fuertes se venden con receta médica.

El dolor que se siente en la cadera puede reflejar un problema en la espalda, más que en la cadera en sí. El dolor a causa de problemas en la articulación de la cadera en sí con frecuencia se siente en la ingle.

Evitar sobrecargar las articulaciones. No coger pesos excesivos, procurar no caminar por terrenos irregulares y no estar de pie excesivamente sin descansar.

Los pacientes con artrosis de cadera presentan una debilidad muscular generalizada de los músculos del miembro inferior y cercanos a la articulación de la cadera, con importantes déficits entre la cadena flexora y extensora (Loureiro, Mills, & Barrett, 2013).

Consejos sobre cómo frenar la artrosis

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides de venta libre, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el naproxeno sódico (Aleve), tomados en las dosis recomendadas, suelen aliviar el dolor de la osteoartritis.

Es posible mejorar el dolor de cadera al caminar con reposo, ejercicio, medicamentos para aliviar el dolor, fisioterapia o, en algunos casos, cirugía. Lee el artículo en inglés.

Los síntomas más habituales son:

El dolor óseo también puede durar más que el dolor muscular y requerir una mayor atención médica. En contraste, el dolor muscular se siente más “generalizado”, y su ubicación exacta es difícil de identificar. Las personas deben visitar a un especialista si el dolor es insoportable, o si dura más de 48 horas.

No se deben hacer aquellos ejercicios que produzcan dolor. El ejercicio moderado, 10 a 20 minutos día, como caminar por terreno llano o montar en bicicleta, es bueno para la artrosis de rodilla o de cadera. Los días que tengamos más dolor es conveniente guardar reposo durante 2 ó 3 días.

Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como caminar, entrenamiento elíptico y ciclismo, pueden ayudar a mejorar la movilidad y el movimiento de las articulaciones en personas con artritis de cadera.

Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos, y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición natural y sus pies estén en contacto con el suelo.

La cirugía es necesaria en casi la totalidad de lesiones de cadera relativas a la edad por desgaste de la articulación o por una fractura traumática. En función de la situación del paciente, se valora la colocación de una prótesis de cadera para sustituir parte o la totalidad de la articulación.

El dolor es el síntoma más característico de la artrosis, que mejora o desaparece en reposo y empeora cuando se somete a esfuerzos a la articulación. Suele empeorar a lo largo del día y, aunque suele ceder con la inactividad, conforme la dolencia avanza puede también aparecer en reposo o durante el sueño.

Las causas de dolor de cadera son múltiples, alguna de ellas: Lesiones musculares. Traumatismos o golpes. Artrosis de cadera o artrosis coxofemoral, donde el cartílago de las articulaciones se va desgastando, provocando dolor.

Los jugos de naranja, tomate, piña y zanahoria tienen un alto contenido del antioxidante vitamina C, que puede neutralizar los radicales libres que conducen a la inflamación. Se ha demostrado que el jugo de cerezas ácidas protege contra los brotes de gota y reduce los síntomas de artrosis.

La artrosis puede causar dolor, rigidez e inflamación. En algunos casos, también causa un funcionamiento reducido y discapacidad; algunas personas ya no pueden hacer tareas diarias o trabajar.

En conclusión, si padeces frecuentemente de dolor de rodillas o artrosis, es mejor que uses zapatos con soporte o apoyo pero de tipo firme a los comunes “flats” flexibles como de bailarina de ballet porque con estos últimos, es más probable que se desencadene el dolor.

Vitamina A: su consumo de esta vitamina se asocia al mejoramiento del dolor en músculos y articulaciones. Vitamina C: Aunque no hay una alimentación específica para aliviar el dolor articular, recomendamos que en tu alimentación no falten las vitaminas C.

Radiografía. La utilización de la radiografía es imprescindible para confirmar el diagnóstico. Los signos radiológicos de la artrosis son muy característicos: crecimiento del hueso que sobresale de la articulación (osteófitos); disminución del espacio articular y un aumento de densidad (esclerosis) del hueso adyacente.

Es apropiado si

Hielo o calor.

Usa cubos de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en una toalla para aplicar frío en la cadera. A la inversa, un baño o una ducha con agua tibia pueden ser de ayuda a la hora de preparar los músculos para ejercicios de estiramiento capaces de reducir el dolor.

Las inyecciones de cortisona son inyecciones que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en un área específica del cuerpo. Se inyectan más comúnmente en las articulaciones, como el tobillo, el codo, la cadera, la rodilla, el hombro, la columna vertebral o la muñeca.

Muchos ejercicios comunes que pueden ayudar con el dolor de cadera son levantamientos de piernas rectas, caminatas monstruosas y puentes, ¡pero a veces simplemente caminar puede ayudar! Los ejercicios de resistencia también son beneficiosos cuando se realizan con cuidado y con la orientación adecuada.

El síntoma principal de la bursitis es el dolor en la zona de la cadera. El dolor generalmente se extiende al exterior del área del muslo. En las primeras etapas, el dolor generalmente se describe como agudo e intenso. Más tarde, el dolor puede volverse más intenso y extenderse a un área más grande de la cadera.

Uno de los tratamientos para regenerar el cartílago de la cadera consiste en realizar una terapia con células madre mesenquimales (CMM). Consisten en poner células madre mesenquinales en la articulación de la cadera.