¿Dónde es el proximo Ironman?

La edición inaugural del IRONMAN 70.3 de Valencia tendrá lugar el 21 de abril de 2024 con apertura general de inscripciones el próximo 5 de octubre. El IRONMAN 70.3 de Valencia llega en 2024. IRONMAN ha anunciado este jueves que Valencia formará parte de su circuito de pruebas en España en 2024.

Mazda IRONMAN 70.3 Cozumel, presentado por Innovasport 2023.

La próxima edición del IRONMAN 70.3 Marbella ya tiene nueva fecha de celebración y será el 27 de octubre de 2024. Una prueba que pasará de hacerse en el mes de mayo, en plena primavera, para celebrarse en otoño.

En 2024, el Campeonato Mundial VinFast IRONMAN en Kailua-Kona, Hawai`i, acogerá a los mejores triatletas masculinos profesionales y de grupos de edad de todo el mundo.

En total, el circuito de España contará con tres Ironman (Lanzarote, Vitoria y Barcelona) y otros tres medio Ironman (Valencia, Mallorca y Marbella).

MIRA: Campeonato Mundial IRONMAN en Kona 2023 mientras Lucy Charles-Barclay logra una victoria épica. Esta es nuestra vista previa y transmisión en vivo del Campeonato Mundial IRONMAN 2023 en Kona; puede hacer clic aquí para obtener un informe completo sobre cómo la británica Lucy Charles-Barclay consiguió su primera victoria épica en la Isla Grande.

Esta cuota puede ser por una prueba específica o bien para toda la temporada. Una licencia profesional para el año 2023 tiene un coste de 1250 dólares. Por el contrario, la licencia para un IRONMAN es de 500 dólares y para un IRONMAN 70.3 de 250 dólares.

Anualmente, hay ocho carreras Ironman en los Estados Unidos, con un promedio de aproximadamente 2.000 finalistas. Eso significa que hay aproximadamente 16.000 hombres y mujeres del Hierro cada año . Entonces, en 25 años (la carrera existe desde 1978 pero no alcanzó popularidad masiva hasta finales de la década de 1980), son alrededor de 400.000 finalistas.

Los participantes tienen que cubrir 3 pruebas extremas: 3,86 km de natación en mar abierto, 180 km de ciclismo (ascensos y descensos) y 42,2 km de carrera a pie (maratón, como tal). La carrera tiene un tiempo límite de 17 horas.

Hay doce eventos oficiales de Ironman en Estados Unidos.

El continente asiático cuenta con cinco pruebas Ironman:

Si buscas competir tienes que ejecutar diferentes entrenamientos que son cruciales para que su cuerpo pueda hacer frente a las largas distancias del Ironman. Tienes que acostumbrar a tus músculos, tendones o incluso a su corazón a este ejercicio, porque se verán desafiados durante las 10 a 16 horas de competición.

IRONMAN sigue alineándose con World Triathlon

Pero si podrán competir ya que estos los atletas podrán inscribirse en la nueva división Open de los eventos de IRONMAN durante su periodo de transición.

3,8 km de natación; 180 km de bicicleta; <42,195 km de carrera.

En resumen: un trámite ¿no? Existen 3 rangos de inscripción al IRONMAN Lanzarote. En el primer rango de precios el coste por inscribirse es de 499 euros hasta el 30 de junio de 2022. Una vez superado ese rango el precio asciende hasta los 549 euros hasta el 9 de enero de 2023.

La prueba, que suele celebrarse a finales de mayo, tendrá lugar excepcionalmente el mismo día que el Ironman de Barcelona en 2021, es decir, el 3 de octubre.

La carrera de este año en Kona será el primer Campeonato Mundial Ironman exclusivamente para mujeres, y también la primera edición que probablemente tendrá un campo profesional femenino más grande que la carrera masculina celebrada en Niza en septiembre. Sábado 14 de octubre de 2023 .

El joven de 24 años mejora su segundo puesto del año pasado para convertirse en el ganador más joven del evento. El francés Sam Laidlow tuvo una actuación impresionante en casa para hacerse con el Campeonato Mundial Ironman 2023 en Niza, Francia, el domingo (10 de septiembre).

La preparación es larga: 10 a 20 semanas de media para los que deseen afrontar el reto por primera vez. Los más experimentados pueden empezar su entrenamiento hasta 40 semanas antes del día D. Además, la Federación Francesa de Triatlón (FFTRI) recomienda dedicar 10 horas semanales a la preparación de un triatlón XXL.

Hay un número creciente de principiantes que practican Ironman y personas de entre 13 y 89 años han terminado un Ironman o triatlón de distancia de hierro. Casi cualquier persona puede hacer un Ironman si trabaja duro y sigue un plan de entrenamiento inteligente .

Participar en un Ironman es, a buen seguro, una de las experiencias más duras que existen. Una prueba de triatlón que consiste en nadar 3,86 kilómetros, pedalear 180 y correr otros 42,2. Todo, con un límite de 17 horas. Una gesta al alcance de muy pocos, que se enfrentan a ello tras haberse preparado a conciencia.

Ironman de Kona (Ironman World Championship, Hawái)

El de Kona es el campeonato mundial de Ironman, es el más antiguo del mundo y se conoce como la prueba más dura del mundo.

El número 70.3 significa 70,3 millas, que es la mitad de la distancia de un Ironman completo (140,6 millas). Es así de simple!" A partir de ahí, todo lo que hay que hacer es dividir las distancias de cada una de las pruebas Ironman por dos para obtener las distancias del Ironman 70.3.

Por lo tanto, un “triatlón” puede referirse a cualquier competencia que implique nadar, luego andar en bicicleta y luego correr (todas las cuales pueden ser de cualquier distancia), mientras que un Ironman es una distancia y formato específicos de un triatlón que siempre involucra una natación de 2,4 millas, una bicicleta de 112 millas y una carrera de 26,2 millas.

Para los hombres, si tienes entre 30 y 34 años, necesitarás al menos un promedio de 9:17 para calificar; para las mujeres, un 10:18. Entonces, ¿cuál es un buen momento para el Ironman? En algún momento entre las 9:17 y las 15:01 , dependiendo de tu edad, curso y objetivos.

El Triatlón Flash o Súper Sprint

El más corto de todos y el que puede realizar casi cualquier deportista amateur con un mínimo de tono físico.