¿Dónde es mejor descongelar la comida?

Lo idóneo es que el proceso de descongelado sea lenta y dentro del frigorífico. Es decir, los expertos recomiendan sacar los productos unas 12 horas antes de su preparación. Y siempre en la nevera. Esa es la mejor garantía para evitar intoxicaciones alimentarias (salmonella, e.

El frío respeta los nutrientes y adormece las bacterias pero no las mata. Hay tres formas adecuadas de descongelar los alimentos: en el refrigerador, en agua fría y en el microondas. Pero nunca en agua caliente o a temperatura ambiente.

La forma correcta y segura de descongelar tu comida es hacerlo de forma lenta y a temperaturas de refrigeración. Por ello, desde AESAN señalan que lo recomendable es hacerlo en la nevera, en la parte más fría, que suele ser la zona más baja.

La descongelación de cualquier alimento debe realizarse en la nevera de un día para otro, y no a temperatura ambiente, con el fin de evitar su contaminación. Una vez descongelado el alimento, se ha de calentar hasta que dé un hervor.

La importancia de evitar la temperatura ambiente a la hora de descongelar es porque “a las bacterias les gusta el calorcito y si las dejamos campar a sus anchas se reproducen con más facilidad”, explica Gemma. Esta práctica supone un riesgo por la posible aparición de microorganismos no deseados.

Los alimentos nunca deben descongelarse ni almacenarse en el mostrador o descongelarse en agua caliente. El alimento dejado por encima de 40 °F (4.4 °C) (sin refrigerar) no está a una temperatura adecuada.

Para descongelar guisos, sopas, estofados o salsas ponerlo en el microondas al 50% de potencia. Cuando el exterior se haga descongelado, romper la parte central de bloque con un tenedor y continuar descongelando, repitiendo los mismos pasos si fuera necesario; siempre al 50% de potencia.

A la hora de descongelar

La forma de descongelar la carne es hacerlo lentamente y de forma natural. Sacarla del congelador e introducirla en la nevera (sin coincidir en el mismo compartimento con carne refrigerada), y según la temperatura ambiente, sacarla de la nevera unos minutos antes de cocinarlas.

Nunca a temperatura ambiente

Este es el motivo por el que descongelar carne a temperatura ambiente o utilizando agua caliente no es una opción recomendable, pues los microorganismos pueden desarrollarse fácilmente en el líquido que desprende el alimento.

La mejor manera –y la más segura– de descongelar la carne es dejarla durante la noche en el frigorífico, hasta que pierda totalmente la rigidez del frío.

La carne, ya sea cruda o cocinada, debe descongelarse lentamente. Para hacerlo pasamos la carne del freezer a la heladera o también se puede usar el microondas (no es recomendable descongelar a temperatura ambiente).

La forma más segura de descongelar es en la nevera y hacerlo con antelación. A la hora de descongelar, sea el alimento que sea, la forma más segura de hacerlo siempre va a ser en la nevera y dando al producto el tiempo necesario para que se descongele por completo.

Sumérgelo en un recipiente lleno de agua fría. Como el paquete congelado enfriará el agua, cámbiala cada media hora aproximadamente y así será más rápido. Aún con eso, ya sabemos que si es algo grande puede tardar horas. El método más rápido es poner el alimento sobre una sartén o cacerola fría.

Según cuenta, si no quitamos el hielo, provocaremos que el electrodoméstico gaste más energía “porque actúa como aislante absorbiendo el frío que hay en el congelador”. “Eso por no comentar que podría ser un posible foco de contaminación microbiológica”, alega.

Una vez que lo tengas sella el recipiente perfectamente y deja reposar a temperatura ambiente por no más de 4hrs, es probable que el pollo no se descongele completamente sin embargo tendrá la temperatura ideal para que luego luego te pongas creativo en la cocina.

Al descongelar un producto a temperatura ambiente facilitamos la proliferación de bacterias y podemos sufrir una intoxicación alimentaria.

¿Cómo descongelamos los productos envasados al vacío? Para descongelar los productos envasados al vacío, los sumergimos en agua fresca dentro del mismo envase y el contraste de temperaturas hará el trabajo por nosotros.

La manera más segura de descongelar el pollo sin que adquiera bacterias es moviendolo primero al refrigerador, ten en cuenta que tomará más tiempo para que se descongele. En un recipiente hondo introduce el pollo, retíralo del congelador y mételo a la refrigeradora.

Platos ya cocinados: se mantiene el mismo criterio que en los anteriores casos, a pesar de que la carne se haya cocinado. Si llevan carne o pescado: se debe consumir en uno o dos días. Si no llevan carne ni pescado: se pueden consumir también algo después, hasta tres o cuatro días.

Para descongelarlas

En caso de haberlas congelado ya cocinadas, se recomienda una descongelación lenta antes de consumirlas. Sácalas del congelador y guárdalas en la nevera durante 8 o 12 horas hasta que estén completamente descongeladas.

Descongelación: 1 día en nevera. Para consumirlo en el día puedes forzar su descongelación en agua caliente 30 min antes de su consumo. Calienta en un cazo a fuego lento la fabada a gusto y sirve directamente al plato.

Descongelar la pasta:

Te recomendamos descongelar la pasta de un día para otro en el frigorífico y luego utilizarla fría para una ensalada de pasta o calentarla en una sartén o incluso en el microondas. La pasta cocida puede conservarse en el congelador hasta medio año sin problemas.

Uno de los consejos más recomendables para descongelar carne rápido es utilizar agua fría.

1. En nevera (24h): coloca el pescado en la parte baja del frigorífico o en un lugar fresco 24 horas antes de su consumo. 2. En agua fría (1h): guardar el pescado en una bolsa de plástico sellada para que no se moje y colocarlo en un recipiente lleno de agua durante 1 hora.

En el microondas

Simplemente debes colocar el alimento en un recipiente apto para microondas que tenga suficiente profundidad para retener el agua sobrante de la descongelación. Lo siguiente es activar el modo "descongelar", del que hoy en día disponen la mayoría de estos aparatos, y programar durante dos minutos.

Aunque descongelar carne usando el microondas es seguro, debes saber que la descongelación rápida es un factor de riesgo para que las bacterias comiencen a reproducirse y por eso, la carne debe cocinarse inmediatamente después de la descongelación.

Pero, ¿cómo funciona la función de descongelación del microondas? Al habilitar la función de descongelación, el microondas suele encenderse y apagarse de forma intermitente: las ondas emitidas funcionan y dejan de hacerlo alternativamente. De esta manera, el microondas descongela la comida en lugar de cocinarla.