¿Dónde están los sentimientos en el corazón o en el cerebro?

El sistema límbico Para aquellos con un mayor dominio conceptual resulta sencillo explicar que los sentimientos no vienen del corazón sino del cerebro. En concreto del sistema límbico.

El sistema límbico es un grupo de estructuras interconectadas ubicadas en lo profundo del cerebro: esta es la parte del cerebro responsable de las respuestas emocionales y de comportamiento.

EL SISTEMA LÍMBICO O CEREBRO EMOCIONAL

El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral (no debemos confundirlas con las de la garganta).

Los estudios del cerebro ya han demostrado que las emociones humanas se originan en el llamado sistema límbico, un conjunto de estructuras importantes que incluyen el hipocampo y la amígdala, entre otras.

En el cerebro se encuentra el sistema límbico, que es el encargado de regular las emociones como el miedo y el enojo y necesidades como el hambre y el sexo. Allí se genera la motivación para realizar nuestras acciones, aprender y recordar.

A partir del siglo XIX es que encontramos estudios que detallan la anatomía del cerebro, se nombran algunas de sus estructuras y emergen importantes descubrimientos que nos confirman que es el cerebro el que rige y controla nuestro cuerpo y comportamiento, no el corazón.

El cerebro inerva al corazón por intermedio de señales nerviosas que trasmiten funciones, como incrementar la frecuencia de latidos, o comunicarle estados de ánimo como ira, hostilidad, depresión, euforia o alegría.

Las siguientes son algunas formas de liberar las emociones reprimidas:

La emoción siempre va primero, sin emoción no va haber un sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera espontánea y automática.

Corteza cerebral o neocortex.

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Los filósofos orientales aseveran que la frecuencia de la emoción del amor se equipara exactamente a los movimientos rítmicos del corazón. Es por esa razón, en esa cultura el amor se relaciona directamente con este órgano. Desde sus albores, la civilización occidental también ha relacionado el corazón con el amor.

Las emociones impactan en la actividad cerebral directamente. Concretamente el sistema límbico, es una de las partes del cerebro encargadas de procesar las emociones. Esta red de neuronas encargadas de procesar emociones, es complementada por otras partes del cerebro como son el hipotálamo y el hipocampo.

Cuando estamos tristes o lloramos, a nivel neuronal, se incrementa el consumo de glucosa y oxígeno en el cerebro, por ello cuando lloramos incrementamos la frecuencia respiratoria; es ésta la respuesta emocional que más rápido se autolimita (10 minutos de llanto cansan mucho al cerebro).

ENTONCES, ¿CÓMO ACTÚAN LAS EMOCIONES EN LA MEMORIA? Las emociones pueden funcionar como un filtro seleccionando datos que van a ser guardados en la memoria. Están íntimamente vinculadas con ella y se considera que el contenido emocional de los eventos influye sobre el recuerdo posterior.

A través de las vías nerviosas se registran y regulan los sentimientos, las emociones y los estados de ánimo. Se consideran vías dopaminérgicas, noradrenérgicas y serotoninérgicas que son capaces de regular la percepción y la atención en respuesta a situaciones de ansiedad, estrés, excitación y depresión.

Los científicos creen que los humanos sentimos las emociones físicamente en nuestro pecho y abdomen debido a una reacción cerebral específica que ocurre en el cortex del cíngulo anterior (CCA) o circunvolución del cíngulo anterior.

El cerebro es el órgano que controla y regula todas las funciones vitales del cuerpo, incluyendo las del corazón. Por lo tanto, si el cerebro deja de funcionar, el corazón dejará de latir poco después. En otras palabras, la muerte cerebral suele preceder a la muerte cardíaca.

¿En tu opinión, ¿Cuál es la diferencia entre corazón, mente y alma? - Quora. El corazón es el órgano que se encarga de distribuir la sangre oxigenada por el cuerpo. La mente es el conjunto de procesos que abarcan la inteligencia, el pensamiento, el discurrir, la conciencia y todos los productos emergentes del cerebro.

Los estudios han demostrado una fuerte conexión entre nuestras emociones y nuestros corazones. El amor, la ira, la tristeza, la depresión, la soledad, la hostilidad, una personalidad Tipo A, todos pueden afectar la función y los ritmos del corazón.

Según el estado emocional, el corazón genera un campo electromecánico cinco mil veces más potente que el del cerebro. Este mecanismo se utiliza el ocasiones como un mecanismo de defensa hacia un peligro potencial.

Cuando experimenta depresión, ansiedad o estrés, su frecuencia cardíaca y su presión arterial aumentan, se reduce el flujo sanguíneo al corazón y su cuerpo produce niveles más altos de cortisol, una hormona del estrés. Con el tiempo, estos efectos pueden conducir a cardiopatías.

Sentimientos de incomodidad: Cuando los demás expresan sus emociones, las personas que suelen reprimirlas pueden sentirse incómodas en estas situaciones. Angustia: Aquellos que experimentan de emociones atrapadas muchas veces pueden sentirse angustiados/as cuando alguien les pregunta sobre sus sentimientos.

En definitiva, las emociones atrapadas son emociones que en un momento sentimos y que no procesamos, por las razones que fueran, pero que no han desaparecido. Su información se queda guardada en nuestro cuerpo, de diversas maneras, y es importante que podamos ir descubriendo y dando salida a todo ello.

Los estudios llegan a la conclusión de que una emoción dura de media unos 90 segundos. Las emociones no duran ni horas ni días. En caso de que así sea, estamos en presencia de un sentimiento, ya que incluye la parte racional (córtex cerebral).

Identificó 6 emociones básicas y prácticamente universales en todas las culturas. Según sus estudios éstas son: Miedo, tristeza, ira, alegría, sorpresa y asco.

Un sentimiento es resultado de las emociones. Esta respuesta está mediada por neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la serotonina.