¿Dónde pedir ayuda por salud mental?

Cómo acceder a los servicios de salud mental Cita en atención primaria a través de Salud Responde: Aplicación móvil. Teléfono 955 545 060.

tu médico o tu terapeuta.

Busque ayuda profesional:

Para ayudarle a encontrar tratamientos, visite la página de ayuda para enfermedades mentales. Si está en crisis, llame al 988 a la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis .

Es muy importante identificar las señales de advertencia que podrían indicar que usted o un ser querido puede tener un problema de salud mental: Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar. Padecer de trastornos del sueño como el insomnio. Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal.

Tipos de afecciones

¿Qué es la salud mental? La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

Una sensación recurrente de vacío. Una autoimagen confusa o inestable. Fuertes oscilaciones entre distintos estados emocionales: Fuerte irritabilidad, ansiedad o depresión que dura por horas, incluso días. Relaciones tormentosas que oscilan entre admiración profunda y desprecio extremo.

Cómo pedir ayuda

Es un profesional experto en problemas de salud mental y su manejo a través de Psicoterapia. La Psicoterapia es una herramienta terapéutica basada en la conversación y reflexión sobre las posibles causas de la crisis que está enfrentando el paciente y las estrategias para afrontar esta situación de mejor manera.

Trastorno bipolar, la enfermedad mental de difícil diagnóstico y que la mayoría oculta.

¿Qué diferencias existen entre ambos conceptos? Mientras que las enfermedades mentales tienen un origen orgánico en las estructuras cerebrales y el equilibrio bioquímico del cuerpo, los trastornos mentales se adquieren a través de conductas.

El término de trastornos mentales o emocionales incluye una gran gama de condiciones que afectan sustancialmente la capacidad de las personas para manejar las demandas de la vida diaria. Esta condición puede causar dificultades de pensamientos, sentimientos, conducta funcional y relaciones personales.

Contar con una buena salud mental implica cuatro aspectos esenciales: Desarrollar conocimientos, habilidades y relaciones afectivas estables tendientes a la satisfacción personal y con los demás. Establecer buen relacionamiento familiar, escolar, laboral, recreativas, con nuestros semejantes.

Las describe como poseedoras de una percepción eficaz y cómoda de la realidad, aceptadoras de sí mismas, de los demás y de la naturaleza, espontáneas, centradas en los problemas, autónomas, con buenas relaciones personales y con sentido del humor.

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

15 maneras de mejorar tu estado de ánimo

9 consejos para ayudar a alguien con problemas emocionales

A continuación te presentaremos algunas de las ideas fundamentales que te servirán para orientar de mejor manera las iniciativas de apoyo emocional.

El objetivo final de pedir ayuda a otras personas es poder unir las virtudes, conocimientos y experiencias de estas para hacer frente a nuestros problemas. Considero que no es más inteligente el que más aguanta los golpes, sino el que pide ayuda para aprender a gestionarlos.

Pregúntele cómo puede ayudar. Sea específico y pregunte qué puede hacer para ayudar en lugar de decirle que lo llamen si necesita ayuda. Trátelo de la forma más normal posible. Inclúyalo en todas las reuniones, memorandos y actividades sociales como lo hizo antes de su enfermedad.

“Nuestro primer encuentro será una conversación profunda que durará entre 30 y 45 minutos”, dice ella. “Es una oportunidad para que yo entienda lo que siente y lo que espera obtener de la terapia. También es una oportunidad para que vea si se sientes cómodo conmigo como su psiquiatra”.

Hola, el psiquiatra tiene la especialidad para diagnosticar sobre salud mental. El médico de salud mental, pudiera tener menor conocimiento en la especialidad, pero de todos modos puede emitir licencia médica por menos días que un psiquiatra sobre algún diagnóstico psiquiátrico y/o recetar fármacos.

El Centro Integral de Salud Mental (CISAME) del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), Proporciona servicios integrales orientados a la prevención y atención ambulatoria de psicopatologías diversas y en caso de requerirse, refiere a los usuarios a unidades hospitalarias.

Las enfermedades mentales pueden crear malestar y sufrimiento, pueden alterar el funcionamiento de las personas, de la vida, de la relación familiar, pueden hacer variar el papel que las personas tienen en su entorno, pueden hacer perder la relación con el trabajo y, finalmente, pueden generar alejamiento de todo.

Los trastornos mentales tienen impacto en la percepción, los procesos afectivos y cognitivos, el estado de ánimo, la conducta y la capacidad para crear y mantener relaciones de quienes los padecen. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen 400 tipos de trastornos mentales.

Las enfermedades o trastornos mentales son afecciones que impactan su pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y comportamiento. Pueden ser ocasionales o duraderas (crónicas). Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día.

Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar, etc.) Trastornos del desarrollo (trastorno por déficit de atención, trastorno del espectro autista, etc.) Trastornos relacionados con la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, etc.) Trastornos psicóticos (esquizofrenia, otros trastornos mentales, etc.)