¿Por que aprietas la mandíbula al dormir?

¿Por qué aprieto o rechino los dientes cuando duermo? El estrés, dormir poco y las alteraciones en la oclusión dental y también a nivel de los neurotransmisores del sistema nervioso central, pueden ser los causantes del bruxismo.

Como mencionamos anteriormente, el hábito involuntario de apretar los dientes (bruxismo) suele estar asociado a factores como el estrés y la ansiedad. Apretar los dientes al dormir es una preocupación que ha crecido en los últimos años y cada vez se diagnostican más casos de pacientes que sufren esta patología.

Una persona puede apretar su mandíbula o rechinar sus dientes sin notarlo, cuando se estresa y, con el tiempo, esto puede causar que los músculos se tensen. El estrés o la ansiedad también pueden hacer que una persona apriete sus puños, o causar tensión en los músculos de los hombros y cuello.

La mejor solución para el bruxismo es acudir a tu dentista para que pueda ofrecerte un remedio adaptado a tu situación. La solución más común es la creación a medida de una férula de descarga. Estas piezas son aparatos transparentes que se crean a partir del diseño de la dentadura de cada persona.

El tratamiento más indicado es el uso de férulas de descarga (férulas mio-relajantes o protectores oclusals) que protegen los dientes del desgaste producido por el rozamiento y relajan la musculatura facial evitando las consecuencias de la apretament involuntario.

Los síntomas más habituales son:

"Rechinar" de las piezas dentales durante la noche. Desgaste del esmalte dental. Dolor mandibular o dental.

El bruxismo afecta a ambos sexos por igual y a personas de todas las edades. Suele aparecer en la adolescencia y tiende a remitir a partir de los 40 años en casos de bruxismo crónico o desaparece por completo en cualquier momento.

El bruxismo durante la vigilia puede deberse a emociones como la ansiedad, el estrés, la ira, la frustración o la tensión. También puede ser una estrategia de afrontamiento o un hábito durante la concentración profunda.

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Ibuprofeno

– Aplicar calor en la zona con un paño con agua templada, con el objetivo de relajar la musculatura de la zona. – Reducir en lo posible el estrés, ya que incrementa el apretamiento dental y la contractura muscular. Por este motivo, también es mejor evitar tomar excitantes, como café o bebidas con cafeína o té.

dientes aplanados, partidos, agrietados o flojos, esmalte dental desgastado, exponiendo las capas internas del diente, dolor o sensibilidad dental.

El bruxismo no es un trastorno peligroso, sin embargo, puede causar lesiones dentales permanentes, dolor molesto en la mandíbula, dolores de cabeza o dolor de oído.

Recomendaciones para relajar la mandíbula y contrarrestar el bruxismo

El dolor de este síndrome es importante, muy incapacitante, en toda la región lateral de la cara, pero que puede irradiar hacia la cabeza hasta la frente (siguiendo el trayecto de las múltiples ramas del nervio trigémino), al igual que hacia el cuello, trapecios y hasta el hombro y mitad de la espalda.

No comas alimentos que estén duros para no tener que forzar la boca, además puedes realizar estiramientos de los músculos de ella. Es importante que mantengas una dieta rica en calcio para proteger el esmalte, además de beber mucha agua durante el día.

Actromadol^® es el único medicamento sin receta con naproxeno 660 mg y alivia el dolor muscular durante 24 horas con solo 1 comprimido.

Los fármacos más eficaces con que se cuenta para el control de la espasticidad incluyen el baclofeno, el diazepam y el dantroleno.

Es importante acudir al especialista en el momento en el que se tengan síntomas como dolores de cabeza o mandíbula, bloqueo o rigidez mandibular o dificultades para masticar. Un tratamiento temprano permitirá evitar consecuencias que a largo plazo pueden ser serias.

Debido a esto, la forma de la cara de los pacientes con bruxismo a menudo cambia: debido al aumento en el tamaño de los músculos masticatorios, la base de la mandíbula se ensancha, haciendo que la cara parezca más ancha, dando como resultado el “efecto de cara cuadrada“.

Los somníferos de venta sin receta están disponibles en todos lados. Entre los que se eligen con más frecuencia y sus posibles efectos secundarios, se incluyen los siguientes: Difenhidramina (Benadryl). La difenhidramina es un antihistamínico sedante.

El Enantyum reduce de forma muy rápida y eficaz los dolores menstruales, dentales y musculares tipo contractura o lumbalgia. El Ibuprofeno para todo lo demás pero también funciona en dolores de cabeza o garganta y también baja la fiebre.

Enantyum es un analgésico perteneciente al grupo de medicamentos denominados antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Se utiliza para tratar el dolor de intensidad leve o moderada, tal como dolor de tipo muscular o de las articulaciones, dolor menstrual (dismenorrea), dolor dental.

Los ejemplos de relajantes musculares incluyen: Carisoprodol. Ciclobenzaprina. Diazepam.

Los más habituales son la ciclobenzaprina o el diazepam que, combinados con otros analgésicos, ayudan a relajar el músculo afectado y, por tanto, reducen el dolor. El insomnio es otra de las patologías que también se tratan con relajantes musculares, el relajante muscular más empleado en este caso es el diazepam.

Estos son algunos ejemplos de dolencias y el fármaco apropiado: - Dolor de cabeza leve: paracetamol. - Dolor de cabeza intenso: ibuprofeno/naproxeno. - Dolor de cuello y espalda por sobrecarga muscular: ibuprofeno para tratar la inflamación.